messi1996
Mam już 59kg obciążenia czy dokupić więcej czy to wystarczy ? mam 16 lat jak coś
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
58
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
190
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12101
Napisanych postów
160562
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234951
dokup sobie do 100kg na poczatek
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
58
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
190
troche mam brak kasy czy narazie to wystarczy? tak przez najbliższe miesiące?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12101
Napisanych postów
160562
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234951
powinno
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347440
Na pierwsze tygodnie tak-zakładając że jesteś niewysportowanym,zabiedzonym chłopcem
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-08-18 20:25:11
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-08-18 20:25:11
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
58
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
190
w ciągu tygodnia zakupiłem gryf 180cm ,obciążenie 59 kg, ławkę skośną, skakanke , sprężyne , hantle x4 po 10kg więc zabidzony nie jestem ale sądze że sporo juz wydałem i chce narazie wstrzymać z wwydawaniem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
287
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3588
Ogarnij technike potem szalej z ciężarami na początek z pewnością wystarczy. Chyba że jesteś gruby to mozesz mieć więcej siły niż statystyczny początkujący
na początek z pewnością wystarczy. Chyba że jesteś gruby to mozesz mieć więcej siły niż statystyczny początkujący...
Napisał(a)
jufinte23
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
351
Wiek
26 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3676
Jak tyle wyciśniesz to wiadomo, że wystarczy.
Chcesz Miec Duże bice
Rób przysiady !!
