...
Napisał(a)
Mam już 59kg obciążenia czy dokupić więcej czy to wystarczy ? mam 16 lat jak coś
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
dokup sobie do 100kg na poczatek
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
powinno
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Na pierwsze tygodnie tak-zakładając że jesteś niewysportowanym,zabiedzonym chłopcem
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-08-18 20:25:11
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-08-18 20:25:11
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
w ciągu tygodnia zakupiłem gryf 180cm ,obciążenie 59 kg, ławkę skośną, skakanke , sprężyne , hantle x4 po 10kg więc zabidzony nie jestem ale sądze że sporo juz wydałem i chce narazie wstrzymać z wwydawaniem
...
Napisał(a)
Ogarnij technike potem szalej z ciężarami na początek z pewnością wystarczy. Chyba że jesteś gruby to mozesz mieć więcej siły niż statystyczny początkujący
...
Napisał(a)
Jak tyle wyciśniesz to wiadomo, że wystarczy.
Chcesz Miec Duże bice
Rób przysiady !!
Polecane artykuły