hello.czy ćwicząć HST 4xweek trzeba zmieniac obciazenie co trening czy mozna co 2 treningi?jaka opcja bedzie lepsza?korzystajac z okazji kiedy brac kreatyne(o jakich porach dnia) przy fazie nasycenia, czyli bedzieto ok 20g dziennie.Po jakim czasie po jedzeniu można już przyjać kreatyne? pozdro
Ktoś wie gdzie można tanio kupić stojak na talerze/obciążenie na kółeczkach? Chodzi o coś taniego i prostego, do udzwigu max 100kg tylko bardzo ważne by miało kółka. CHoćby coś takiego: http://foty.ifd.pl/sb.asp?w=520&p=1/images2005/20050120230401.jpg Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2010-10-20 11:14:00
jak w temacie do sprzedania mam obciążenie HEKTORA koło 82kg 0,5kg:4 1kg:4 1,25kg:4 2,5kg:4(2 na gumach) 5kg:4(na gumach ) 10kg:4 (na gumach ) ewentualnie do tego jak ktoś chce gryf prosty 180cm waga około 12-14kg i dwa krótkie około40cm
Witam! Chciałbym kupić sobie domową siłownię do 800zł (cena razem z obciążeniem). Ławka i stojaki muszą być markowe - kelton, marbo. Najlepiej z woj. mazowieckiego - ok. wawy, chociaż niekoniecznie. Mile widziane zestawy typu heavy spartan II itp. Pozdrawiam.
Jak to jest z ćwiczeniami wywierającymi obciążenie na kręgosłup? Spotkałem się ze sprzecznymi opiniami - jedni mówili że hamują wzrost inni że jest wręcz przeciwnie . Jak to jest naprawdę? Trochę mnie to ogranicza, gdyż mam 17 lat i tylko 171cm wzrostu więc cokolwiek przydałoby się trochę podrosnąć jeszcze ;) Pozdrawiam, Thys .
Witam mam do sprzedania ławke i obciązenia z gryfami wszystko takie jak na podanych linkach: http://allegro.pl/marbo-home-zestaw-20-lawka-stojaki-wyciag-i1192963613.html http://allegro.pl/magnus-extreme-hantle-obciazenie-zestaw-96kg-i1196521800.html Odbiór tylko osobisty. mieszkam w wołowie 50km od wrocławia
Kilka dni temu przerzuciłem się na trening ACT. Chciałbym go wykonywać codziennie. Czy jesli zmniejszę obciążenie, albo podzielę treningi na dwa zestawy cwiczeń, to mogę tak robić, bez utraty masy mięśniowej ? Np. w jeden dzień zrobię 3 obwody na nogi, następnego dnia 3 obwody na górne partie ciała
Witam Jestem zainteresowany kupnem obciążenia. Może być wytłaczane. Możliwy odbiór osobisty na terenie Wejherowa,Redy,Rumi,Gdyni. Interesuje mnie zakup od 50kg w góre Kontakt gg 6506196 proszę pisać napewno się odezwę
Sprzedam obciążęnie 25-26 mm 8 x 2,2 kg 4 x 2,8 kg 2 x 3,5 kg 2 x 5 kg 2 x około 5,5 kg Możliwość wysyłki GG: 44106624 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9164bd00368d44f09d3ebc9ef265b4b4.JPG Zmieniony przez - pikus1993 w dniu 2013-02-04 14:18:50
Witam. Jest ktoś zainteresowany kupnem obciążenia tzw. samoróbek proszę pisać. Cena w granicach 2,5-3,5zl/kg. Puki co sprawdzam czy byli by chętni, a więc czekam na zamówienia;) Najprawdopodobniej w następnym tygodniu bd już coś miał. Zainteresowanych proszę o kontakt gg 7996879 Pozdrawiam Cinek:)
- Marbo HOME / Zestaw 1 / Ławka + stojaki - Blokada ud do ławek z linii Home MH-A003v - Gryf prosty 150 cm + 2 zaciski - 2 x 15 kg - 2 x 5 kg - stan IDEALNY (ławka praktycznie nie była użytkowana) Odbiór w Sosnowcu / Katowicach tel. 696 263 150 GG 8845068 CENA 500 pln
Witam. Chciałbym się dowiedzieć gdzie w NS moge dostać w konkurencyjnej cenie obciążenie. Interesuje mnie waga około 150 kg krążków, nie muszą być "sklepowe". Może ktoś ma jakies namiary na ziomka z jakies hali produkcyjnej, może ktos mi wypali krążki z blachy. Pozdrawiam
http://allegro.pl/item486009583_obciazenie_100_kg_obciazenia_wysylka_gratis.html co myslicie o tym obciazeniu? Tanie jest ale czy dobre? chodzi mi o to ze te obciazenie mimo ze jest zeliwne to nie jest czarne i nie jest raczej pomalowane na szaro Zmieniony przez - Blud w dniu 2008-11-20 16:04:05
dziurka min 26mm , max 30 mm 4 krązki po 5 kilo najlepiej o małej średnicy bo do sztangielek potrzebuje samoróbka może byc najlepiej okolice częstochowy nawet jezeli poza to prosze o kontakt tanio oczywiście Zmieniony przez - tomek. w dniu 2006-08-10 09:10:15
Sprzedam laweczke oddzielnie ze stojakami firmy Marbo sport, gryf prosty 152cm, mocno łamany i talerze 2x10, 2x5, 2x2,5 i 2x1,25. Stan wszystkich rzeczy oceniam na bardzo dobry. Fotki dam jutro.
Witam, Chcę kupić sztangę olimpijską (pełnowymiarową 220cm, 20kg) dobrej jakości, w grę wchodzi wysokiej jakości towar Eleiko, Pendley itp. Do tego obciążenie gumowane do podnoszenia ciężarów ok 200kg. Dodatkowo kupiłbym Rack i ławkę w dobrej cenie. Lokalizacja nie gra większej roli ponieważ dużo poruszam się po kraju.
Witam, chętnie kupię poręcz (do ćwiczeń brzucha, tricepsów itd) montowaną do ściany. Najlepiej Małopolska/Śląsk lub tania wysyłka :) A i mam do sprzedania obciążenie: -2x25kg (toczone) -4x14 (toczone) -2x20 (oryginalne - Aran) obciążenie tylko odbiór osobisty - Oświęcim i okolice. kontakt gg: 2817209
Witam posiadam na sprzedaż obciążenie widoczne na zdjęciach 150kg + 120lbs(55kg) .Cena 3,99/Kg Zainteresowanych proszę o kontakt telefoniczny 514-075-247. Pozdrawiam Kamil. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e1367e1274e84427a03d98141e7796de.JPG Zmieniony przez - ozga1 w dniu 2014-04-30 15:47:07
Witam was. Mam zamiar kupić do siłowni trochę obciążenia ok 50 kg. Na allegro znalazłem taka oferte http://allegro.pl/zestawobciazenia-stalowe-i-zeliwne-hantle-sztangi-i2743865927.html . Co o niej sądzicie czy warto kupywać obciążenie stalowe czy lepiej poczekać na kasę i kupić żeliwne??
