SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • wysyłka

    Post
    Usuniete tematy

    waldeczek: Witam, nasz sprzet jest najwyższej jakości, stosujemy pionierskie rozwiązania konstrukcyjne które wyznaczają standarty na tym rynku. Mogę Panu zaproponować test, jeżeli Pan się zgodzi możemy do Pana wysłać suwnice do przetestowania, jak się spodoba wtedy Pan za nią zapłaci, jeżeli nie odbierzemy ją. Proszę o odpowiedź. Serdecznie Pana [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4759 Data: 2009-02-24 15:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Armpower.net i Iron Hand

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ta maszynka jest warta swojej ceny i gwarancja jest na zawsze na nia a wiec wypas totalny napisz jakie postepy zrobiles koniecznie!! pozdro

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6470 Data: 2006-05-08 20:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mimo to powinnam przytyć ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja tobie z kolei radzę uważniej czytać i myśleć, zanim kogoś ocenisz.(...) Mogłam się mylić co do badania (co zaznaczyłam wcześniej), ale i tak pytanie pokazało, że autorka sama nie ma pojęcia na ten temat, nie wie, jakie badania były wykonane, tylko uparcie twierdzi, że wszystko jest ok, (...) Zresztą nie jestem wcale do końca przekonana czy [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3520 Data: 2016-11-12 01:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu :O

    Post
    Trening dla początkujących

    Sevillista mam małą prośbę dotyczącą oceny mojej rozpiski gdy byś mógł na nią zerknąć o to link http://www.sfd.pl/Rozpiska_do_oceny_na_mase!!!-t515973.html\ Z góry dziemks

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2009-07-22 22:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan fbw do poprawy i oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    jabycwodz NIE WPROWADZAJ MODYFIKACJI DO PLANOW! "chciałbym zmienić plan z powodu małego przyrostu siły." tzn.? rozumiem,ze wziales poprawke na 100 czynnikow poza sala cwiczen?(zwlaszca na zarcie oraz sen) "Dieta : masa-dieta ale słabo z nią " pokaz wypis z ostatnich kilku sesji.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2011-09-28 17:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polacy za granicą.

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] była nią Logan Tom, która zdobyła 14 oczek. Niestety, również tradycyjnie na parkiecie zabrakło naszej siatkarki Anny Podolec, która po przewlekłej kontuzji ma problemy, by wrócić do składu. Kolejny świetny mecz w wykonaniu Kasi Oby reszta naszych zawodników i zawodniczek (Winiarski, Świderski, Podolec) po kontuzjach też wróciła w takiej formie

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 10792 Data: 2009-11-30 20:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czemu tak jest?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningu ogólnorozwojowego ACT tak na początek troche się rozruszasz i przygotujesz do cięższych treningów ( wpisz w szukajce ACT i znajdziesz gotowe plany) I znów tutaj kłania się dieta musisz o nią zadbać suple odstaw na pierwszy rok ( chyba ze witaminy , aminokwasy itp)Ewentualnie jakiegoś gainerka do uzupełnienia diety. Jak skończysz trening [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3413 Data: 2007-11-30 10:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z brzuchem jest jak z resztą miesni 1.masa(cwiczenia z cięzarem) 2.rzeźba(tu sprawdza sie 6w) połaczona z ujemnym bilansem kalorycznym rok temu robiłem sama szostke weidera bez robienia masy przed nia, efekt był ale nie do konca taki jak chcialem, 6 mim zdaniem idalnie sie nadaje do spalania tłuszczu, a efekty po niej utrzymywały mi sie ok poł [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 11823 Data: 2008-04-17 15:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shidokan EMERS TEAM Katowice

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jest za***isty, ale napewno lepszy od shido, na buldogu sie w 5 tyg, nauczylem o wiele wiecej niz na shido w ciagu 5 miesiecy, sparingow bylo malo, treniner POKAZYWAL cwiczenia owszem pokazywal za***iscie bo on to umie dobrze, ale kazdy robil jak chcial , bardzo bardzo bardzo zadkow zwracal uwage na podstawowe bledy chociazby, ten klub to pelna [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 12434 Data: 2007-01-04 18:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm tak sobie mysle Red to moj pierwszy cykl z pirogronianem to myslisz ze na pierwszy cykl jedna paczka za malo??? Aha tak sobie mysle wlasnie znalazlem w chacie kreatyne Treca znaczy pozostalosi ale jest jej z jakies 250g i moze ja dodac bo powinna byc dobra, zawsze pomoze:) co o tym sadzicie zeby ja dodac tylko w dni treningowe po treningu 5g a [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3972 Data: 2003-01-22 11:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pół roku ćwiczeń,pytania.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No może aż taki wielki bym nie chciał być jak Lorenzo,ale dzięki jego filmikom się zmotywowałem do działania.Długo się zbierałem na układanie diety itd aż w końcu po zobaczeniu wszystkich filmików Lorenza po tysiąc razy każdy,zacząłem próbować cwiczyc jak trzeba.Diete mogę wkleić ale już się jej nie trzymam,jade na oko,niektóre często zastępuje bo [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4628 Data: 2012-05-01 23:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy planie treningowym

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sila bedzie Ci rosla, wraz z nia mobilizacja, masa miesniowa, wieksza sila= wieksza hipertrofia :) Zmieniony przez - ovovitnike w dniu 2016-02-04 19:04:38

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2016-02-04 19:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fotki do oceny staż rok

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] a chyba takiej na tej silce nie posiadasz znam ten ból hehe.. poszukaj na youtube.. jest duzo cwiczen o ktorych nie mamy pojecia a elegancko wplywaja na rozbudowe tylnych aktonów.. btw. dobra klata .. jakie cwiczenia machasz na nią ? ;p chodzi mi szczegolnie o górna czesc klatki :) Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2011-02-05 15:19:48

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 11840 Data: 2011-02-05 15:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] główne założenie produktu, jakim jest osiągnięcie zadowalającej, długo utrzymującej się „pompy mięśniowej”. Przy niezwykle silnym kierunkowaniu produktu, nie zapomniano o pozostałych istotnych aspektach wpływających na intensywność treningu, czyli m.in. energii i chęci do działania z jednoczesną koncentracją nad wykonywanymi [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7055 Data: 2012-11-09 20:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • The Reem 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    ^ ale co , "co to ma być" ? Alistair Overeem wraca z drugim sezonem materiałów dokumentalnych poświęconych własnej osobie – „The Reem”. Tym razem oprócz życia codziennego będziemy mogli zobaczyć sporą ilość materiałów z przygotowań do turniejowej walki przeciwko Fabricio Werdum oraz wszystkim co z nią [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 11328 Data: 2011-03-15 10:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EAP - jaki teraz?

    Post
    Doping

    To nie tylko kwestia kasy... trenu z apteki nie dostaniesz, ale i boldka nie. O krótki nandrolon też ciężko, primka? Zero szans. Druga sprawa to stężenia - ja zdecydowanie dałbym 280zł za axio i wbił 2ml tygodniowo (550mg deki) niż 200zł za EC, bo cenowo w przeliczeniu na mg wyjdzie to samo, a powszechnie mówi się, że EC zaniża stężenia. Co do [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 8888 Data: 2007-12-08 20:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EAP - jaki teraz?

    Post
    Doping

    No a poza tym stężony steryd można podawać w strzykawce 2ml, zaś apteczny, zwykle mniej stężony w 5ml, a jak wiadomo ta druga strzykawka jest o 5gr droższa Mnie zastanawiała zawsze data ważności. Dla apteki jest to zwykle 2 (np. prop farmaka) do 3 lat (deka organon, prolo, omka), zaś undery to nawet 5 lat (np. BD, Axio). Siem znaczy, że lepsze [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 8888 Data: 2007-12-09 07:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [b]Pomoc w ułożeniu treningu na masę[/b]

    Post
    Trening dla początkujących

    ale ma ta "sztangielke 10kg" whatever the fcuk it is wiec moze sprobowac z nia jakims uchwytem mi sie nie podoba split na start. Zmieniony przez - elemelas w dniu 2010-04-03 12:25:11

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2010-04-03 12:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o obicie ławki + kolorystyka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    skąd masz piankę wtórniespienioną,ile za nią dałeś?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2013-10-10 15:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] surowcami używanymi do produkcji Otóż od dzisiaj tj 26.10.2011 (Nr partii 26.10.2013) są w użyciu surowce o jakości do której przyzwyczailiśmy się od samego początku istnienia produktów marki FitMax takich jak białka czy gainery (bardzo dobra rozpuszczalność i związana z nią minimalna ilość piany) Surowce które powróciły będą używane od [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3183 Data: 2011-10-26 13:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)