nia

tu chodzi o nia... bop gdyby tak nie bylo i interesowali sie zyciem ludzi .. to wszyscy byliby szczepieni za darmo i chcac czy nie chcac musieliby ja przyjac.. takie jest moje zdanie... skoro grypa jest taka grozna kobiety w ciazy maja oslabiony organim ,,, dzidzia musi sie czyms zywic i jakos rozwijac , takze zabeira wszystki [...]

[...] . "Nawet 10 serii" - co za złośliwiec! . W klacie dodasz ciezaru.. w wioslach i pompkach to samo, musisz miec przynajmniej te 10 serii by isc dalej z powtorzeniami. No problem, z tym, że w przypadku wioseł większych hantli niż 45kg juz nie ma. Przemarudzę u właścicieli, ale wątpię by specjalnie dla mnie załatwili. Na siłowni [...]

a to jak mozesz to... szybkie wyprowadzenie pilki po przyjecu... Chodzi mi o to ze po otrzymaniu pilki trzeba sie szybko z nia zabrac... jak cos mozesz to napis z

[...] (szybki jestem cholernie, i nogi mam silne) to jednak nie jestem zadowolony z miesni tych nog. Dlatego mam garsc próśb :) Chcialbym aby ktos z ekspertow wymienil mi cwiczenia na miesnie nog (ud, łydek itd) ktore moglbym wykonywac w domu, z tym ze bez przyzadow zadnych bo poprostu nie posiadam. Ewentualnie moglbym naochac cegiel do plecaka :P [...]

Zapomnialem dodac, ze liczy sie rowniez psychika jak grasz w profesjonalnym klubie. Kiedy gralem jeszcze w trojmiescie mialem z nia problemy. Teraz gram w Niemczech i wszystko sobie poukladalem w glowie. To bardzo wazne.

majkel89 - jak to możliwe to wyprzedź zawodnika zanim dojdzie do piłki, to wymaga odpowiedniego wyczucia czasu i miejsca, jeżeli nie ma takiej możliwości bądź blisko przeciwnika i postaraj się zabrać mu piłkę w momencie w którym przyjmuje piłkę. Jeżeli już zawodnik przyjął piłkę nie daj mu się z nią obrócić i wyjść do pojedynku jeden na jeden. [...]

pogrzebałem w temacie i: Nauczanie techniki - w początkowych stadiach nauczania techniki, muszą występować maksymalnie dogodne warunki, czyli ćwiczenia wykonujemy na równej murawie, bez ograniczenia czasowego, na wypoczęciu, od ćwiczenia o małym stopniu trudności do bardziej złożonych. Wraz ze stopniem zaawansowania wprowadzamy, ograniczenie czasu [...]

[...] one jest w chwili obecnej Fedor Emelianenko.Rankingom sherdoga odpowiadam następujacym emotikonem - . Widzę Fod że probowałeś trochę wkroczyć na drogę lekkiego podsumowania dokonań Noga , i w istocie - to zawodnik wybitny (legenda jak już na samym wstepie zaznaczyłem), zawodnik o niesamowitych jak na tą wagę umiejętnościach parterowych ( wd [...]

[...] kolorach. Nie pisz o tym, że inny klub to*****e. To jest oznaka twojej słabości, a dla wielu niezorientowanych w temacie takie napisy są niezrozumiałe. Inaczej będą oceniać twój wysiłek jeśli napiszesz po prostu "RKS Motor", a inaczej "AVIA****" Nie współpracuj z policją, pamiętaj, że może to obrócić się przeciwko [...]

tez mam jednego arta - przygoda redziego na wakacjach Jak dobrze! Nareszcie wakacje. Bardzo ucieszyła mnie możliwość pojechania z siostra i szwagrem na Mazury na dwa tygodnie. Tak wiec 1 sierpnia wyjechaliśmy na wakacje. Z początku było nudno, ale jak się później okazało nuda ta nie miała trwać zbyt długo. Fakt ten potęgowało to, iż mieszkałem w [...]

[...] Zastanawiałam się – pisać suche fakty, które byłyby troszkę adekwatne do mojego nastroju, czy pozostać sobą i napisać tak żeby za kilka lat wspomnienia wróciły :-? Jako, że pobawiłam się troszkę, odprężyłam się, zaparzyłam melisę to i ostrzegam, że może być przydługo ;-) Co to było :)) Zaczęło się zupełnie normalnie, [...]

[...] na terenie osiedla Raków była "Jedność". Została ona założona jeszcze przed I wojną światową, a opiekowała się nią dyrekcja Huty "Częstochowa", udostępniając klubowi odpowiedni lokal i wspierając go finansowo. Po odzyskaniu niepodległości rozpoczął działalność Klub Sportowy "Sparta", posiadający drużynę piłki [...]

WITAMY W EKSTRAKLASIE Niedziela 24 czerwca 1984 r. Ostatnia kolejka rozgrywek o mistrzostwo II ligi. Dla Radomiaka jest już wszystko jasne. Nic więc dziwnego, że tego dnia panował w Radomiu świąteczny nastrój. Zaczęło się od defilady nowokreowanych I-ligowców wokół stadionu. Prowadziła ją orkiestra zakładowa RZPS "Radoskór", za nią ze [...]

Bielański Klub Sportowy Hutnik Warszawa (do 2001 Hutniczy) Rok powstania:1957,przy zakładzie Huta Warszawa Barwy :Czarno - pomarańczowe Prezes :Ryszard Sobiecki Odznaczenia :medal 100-lecia sportu polskiego srebrny medal PZPN medal 80-lecia PZPN Sukcesy piłkarzy :Wicemistrzostwo Polski Juniorów [...]

Ja się kulałem na ziemi, ale padąc na nią to już co innego. Na ostanim zdjęciu widzimy coś na ksztłt rzutu chyba, ale asekuracja jest na 100%. Niemozliwe jest, zeby padać na asfalt po każdym rzucie bez żadnego szwanku tylko dlatego, że ktoś się "przyzwyczai".

[...] mówię: PRZYWALI-a nie POKONA. Nie widzisz różnicy? Może go potem zatłuką-ale sami wyjdą pokiereszowani. Aikidoka nie przywali nikomu, bo nie umie Nie widze zadnego przeklamania. Z tym BJJ mnie ponioslo. BJJ'owiec sciagnie jednego na grunt i go zadusi. Sluchaj robisz sam- lecisz jak ty chcesz, ktos ci robi rzut-lecisz tak jak on ci kaze Wiem, ze [...]

[...] a juz na pewno ja nie ponosze za to wiekszej odpowiedzialnosci. Poza tym-wysoki pad po kotegaeshi czy innych technikachgdy ktoś Cię rzuca w taki sposób by Ci go nie utrudniać-powoduje, że bez większego problemu wstaniesz-nawet wyrzucony poza matę na parkiet(zdarzylo mi sie pare razy). Moze na betonie tez zadziala? Ale wiadomo-jesli ktos [...]

[...] potem ląduję się na partnerze wynika z nacisku na to, by walki nie przerywac bo np., zdobylo sie punkty za rzut, ale by nawet na zasadach sportowych kontynuowac ją do poddania przeciwnika. W warunkach normalnego zagrożenia, na ulicy- przeciwnik po takim rzucie moze byc połamany albo np obrywa stompe na głowę . Nie trzeba się z nim pozniej [...]

[...] prostu moze nieco pomóc w innym sporcie"? Jeśli coś wyrabia złe nawyki-bardziej przeszkodzi nimi w walce-niż pomoze płynnością, nieprawdaż? Aikido za czasów spotkania Kano-Ueshiba było dużo twardsze(dobre 20 lat przed pojawieniem sie nazwy "aikido")-była to zmodyfikowana odmiana daito-ryu jj, uzupełniona o elementy innych [...]

"uznał widocznie, że ta płynność-oraz jak przyznasz-związana z nią widowiskowość-nie wykluczają skuteczności" 1. płynność to nie widowiskowość. To ekonomika ruchu i inne elementy. Nie musi to byc wcale widowiskowe, dla laika moze byc niezauważalne. 2. W capoeirze tez mamy "grację", widowiskowość. Sam uważasz ją za niezbyt [...]