no ale ja tez mam prase i wchodzi na nia max 60kg.... tyle co nic
Wez tą hantelke i sobie nią w głowę przypakuj ... Do lata nie zrobisz wielkich łap i nie wyrwiesz na nie żadnych lasek :) Albo ćwicz cale ciało i formę na 2012 albo wcale ;) Zmieniony przez - papet96 w dniu 2011-06-04 09:39:34
No właśnie dlatego mówię że coś z nią było nie tak. Chociaż pytałem aptekarki to mówiła że wygląda prawdziwie ta metka. Na cyklu miałem więcej energii, treningi mnie prawie nie męczyły na seriach w "większych" ćwiczeniach dołożyłem po ok.4-5kg ale ta zmniejszona potencja chyba dziwna na cyklu metki nie?
na jednym jest sklad czeski, a na drugim (tam gdzie nalepka pl) jest sklad polski, oni nie zmianiaja poprostu etykiet, tylko naklejaja naklejke. oryginalna jest naklejka czeska, a na nia przyklejona polska bialka. oba sa oryginalne tylko jeden krajowy a drugi na import
A wiesz że wrażliwość insulinową naprawia się obniżeniem stanów zapalnych i ujemnym bilansem,treningiem wysoko intensywnym, a nie zmniejszaniem podaży węglowodanów? Ludzie mądrzy nie tracą czasu na darmowe porady, które generalnie można jakoś precyzyjniej zalecić po odpowiednio ukierunkowanym wywiadzie Dieta ketogenicznym nie nadaje się przy [...]
jw. Nie trenujesz jej , więc jej nie masz i jest "dziwna" zacznie się wypełniać mięsem to bedzie można ocenić czy faktycznie coś z nią nie tak i co. W tym momencie nie widać nic, a tym bardziej żebyś trenował, pompki nie wiele ci dadzą
Finalna ilość węgli na ketogennej nie koniecznie musi być niższa niż 30g. Ale o tej diecie wspomniałem, bo się nad nią zastanawiałeś. przy bf = 21% moną w zasadzie przeliczać spożycie makro na beztłuszczową masęciała. Ilosc białka moim zdaniem nie powinna raczje przekraczać 2g / kg dzienna dawka ww 150g jest moim zdaniem wystarczajaca, choć nie [...]
[...] pozniej suple idz do dzialu odzywianie uloz diete, bo to ona jest podstawowoym czynnikiem wzrostu miesni w tym sporcie, dzieki niej dostarczasz skladnikow potrzebnych miesnia do budowy oraz mikro/makroelementow reszta to tylko uzupelnienia brakow w diecie tj: bialko - uzupelnienia brakow bialka w diecie gainer - uzupelnienie,podbicie kalorii w [...]
a uzupełnianie przeciwutleniaczy przy suplementacji buzerami NO? stosować kofaktory takie jak kwas foliowy, witamine B3, wapń, l-norwaline(zapobiega przechodzeniu argininy w mocznik, ale o nią ciężko w postaci samodzielnego preparatu), cytruline? przy dawce argininy 1 gram dziennie jakie dawki przeciwutleniaczy takich jak witamina C, kwas [...]
Danone - nie ma sensu wypisywanie cen, ponieważ suplementy za południową granicą są naprawdę tanie w porównaniu z polskim realiami... Jeżeli ci chodzi o dokładną lokalizację sklepów, to mogę tak na szybko podać ci dwa sklepy w samym Czeskim Cieszynie... Jeden mieści się na samym rynku, w samym centrum miasta... nie sposób nie trafić... Drugi, ten [...]
Jak książka do samoobrony, to tylko ciężka encyklopedia, co by przywalić nią agresorowi Poza tym samodzielne trenowanie pod samoobronę technik, które trzeba potem będzie użyć w stresującej sytuacji, w niewygodnym ubraniu, gdy adrenalina tak buzuje, że ręce się telepią, to jakieś nieporozumienie. Niektórym pod okiem trenera to zabiera parę lat, a [...]
niewiedza... cały ten dział aż nią cuchnie Jak czujesz ucisk przy trzymanie 20 kg sztangi w wieku 15 lat to ruszaj do lekarza i to szybko rezonans magnetyczny bo prawdopodobnie masz dyskopatie. Jasiu to uważasz że jak zrzuci 5 kg to już ucisku nie będzie ?
Jeszcze parę zdjęć
O co o tej myślicie. Kiedyś chodziłem z nią pół roku. Ale ta moja nowa ze zdjęcia, dróga od prawej hmmmmmm, chyba się zakoch.... Jak będe miał jej jakiś lepsze zdjęcie to podeśle. Chłopaki co z wami, Nie macie żadnych koleżanek. Chyba się ich nie wstydzicie, zobaczymi, pogadamy,. Ja chyba pierwszy pokazałem na forum zdjęcia koleżanek i dziewczyn, [...]
ty cwiczysz 2 lata ??? Chyba ping-ponga, dieta to podstawa a sądząc po twoim profilu to słabo z nią. ----------------------------- POLSKA GUROM !!!
ok pooglądam jakie białka serwatkowe są do kupienia. Uparłem się na tą serwatkę bo mam jej az 25kg i nie wiem co z nia zrobie a trochę szkoda wyrzucać:P A i jeszcze jedno, czy takie dobre bialko serwatkowe bedzie działac nawet wtedy, gdy nie bede stosowal prawidłowej diety??
oj źle mi się napisało, miało być każdy robi to co lubi. a historia mocna bo autentyk ----------------------------------------------- http://www.rocky.host.sk/czarnogrod/ -Czarnogród- przystań każdego wojownika "Ludzie powiadają, że jeżeli przetniesz czyjąś twarz wzdłuż, oddasz na nią mocz, a następnie podepczesz słomianymi sandałami, zejdzie [...]
Zeby wyjaśnić to twojej mamie wybierz się z nią do lekarza sportowego bo raczej nie ma badań o oczywistych rzeczach wiadomo ze słodycze to szit
ja bromo bez recepty spokojnie dostaje u mnie w jakiejkolwiek aptece, tak samo nolva i clomid. Nie mieszkam w pl. A co do bromo to straszna c***nia, mi bardzo zle wchodzilo czułem sie lipnie jak bym miał kaca po tygodniowym piciu
[...] ponoć biała czekolada pyszna, ja bym się na nią skusił bo to mój ulubiony smakołyk. Białko to tylko uzupełnienie do diety dlatego biorąc pod uwagę fakt że się szybko wchłania to polecam albo po treningu/rano do śniadania też będzie dobrze.Porcję ustalasz sam w/d zapotrzebowania w diecie.Ja na twoim miejscu zjadł bym 1 porcję tylko po treningu [...]
QUEBLO piszesz z doświadczenia czy z internetu ??? bo siedzę w tym kilka lat i realia niestety są zupełnie inne. Idąc na szkółkę masz już przydział do jednostki i wydziału w którym będziesz służył. Przeważnie jest to Wydział Prewencji, Ruchu Drogowego lub Pododdziały Prewencji. Poza tym do oficerskiego stopnia masz co najmniej 19 lat służby przy [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
