U mnie to zależy od dnia i pogody Raz myśle że nie jest ze mna tak źle drugim razem że jest*****nia z grzybnią.. Czasami nawet jednego dnia mam sprzeczne myślenie o sobie samym. Taki life;)
To mnie zasmuciłeś, liczyłem że trochę więcej będzie w tym pozytywnych właściwości. Wręcz łudziłem się że zastąpię nią wyciąg z zielonej herbaty. Kosztuje to 250zł za 100g %-) jednak jeśli efektów brak to sobie odpuszczę przynajmniej tą drogą a wezmę taką zwykłą.
[...] przypakowalem od razu mi bylo z tym lepiej , nie mialem takich problemow jak ty,ale jak np siedzialem w szkole , gdzie bylo wiele ludzi czulem sie nieswojo , teraz tez mnie bierze k**ica jak mam w szkole siedziec , ale poza nia jestem zwyczajny koles, otworz sie po prostu na ludzi i nie siedz za duzo w domu bo to do niczego nie prowadzi, pozdro
jak dobrze pamietam to carbo przeciez nie wychodzi tak duzo drozej od glukozy...lepiej w nia zainwestowac tym bardziej ze glukozy by bylo trzeba brac wieksze ilosci....do cyklu dokup jak mowili z 3 opak. taurynki ,chyba wiesz jak brac glutaminke i kretke... <<<Champions are Made Not Born>>>
witam Dużo tu też może zależeć od genetyki, możesz masz uwarunkowanie takie. Tak jak Koledzy piszą może to być też wina za mało szerokich pleców bo przecież jak mierzysz klatę to razem z nią mierzysz plecy. Może to być też wina planu np zbyt intensywnie ćwiczysz klatę przez co nie rośnie(co za dużo to niezdrowo) pozdrawiam Zmieniony przez - [...]
Najpierw zadaj sobie pytanie czy warto kupic taka palke i czy w sytuacji zagrozenia zdazysz ja wyciagnac. Pałka teleskopowa jest chyba tez uznawana za bron wiec nie wiem, czy czasem nie potrzeba na nia pozwolenia.
Dziękuję eyeliner za opinie, to prawda ręce mam dość rozbudowane, barki powoli zaczyna być widać. Pupa zdecydowanie jest moja słaba partia jak narazie, będę o nią walczyć :)
Efekty są słabe po takim czasie trenowania jednak myślę, że taki prawdziwy i dobry trening miałem przez te 3 miesiące na siłowni gdzie moja sylwetka zmieniła się na lepsze bo było gorzej z nią :przemyślana. Wcześniej była nie przemyślana zabawa z ciężarami i masa swojego ciała gdzie nie patrzyłem jakoś treningu. Teraz mam stały plan FBW w domu i [...]
hmm ciekawe. Sluchaj jest taka reklama gdzie dzieci przeskakują przez kauże a jedno dziecko przez nia przechodzi jest zdefione bez zycia i wogole- tak tylko mi sie skojarzyło, moze potrzebujesz MULTISANOSTOL:) a tak poważnie to zastanów sie czy wogole chcesz ćwiczyć moze zniechęca Cie brak wynikow albo cos innego, jestes zestresowany etc. nie [...]
Na masę mięśniową trzeba troche poczekac i na nią popracowac a jak chcesz masę tłuszczową byle by przytyc to żryj tego gainera po 0,5kg na dzień + jedz dużo i byle czego i nie trzeba nawet kreatyny.
Odstawiłem bolda lecę teraz cypionat NPP i raz w tygodniu 0,5 cm deki będę chciał na nią zaraz wejść. Tylko widzisz jak deka mi się rozkręci to ja czuję na treningu i wogole a to NPP 3 tydzień i w miejscu
...idzie lato- wiec tak jak Bul na wstępie zaznaczył- ostrożniej podchodx do węglowodanów- w tej porze roku i związanej z nią temperatur nie bardzo che sie spozywac wiekszych ilości biąłka/za to węgli chyba bardziej/ polecałbym wiec siegnac po odzywkę conajmniej jak na wstepie napisaleś/bulk/. tej kreatyny powinienes łykac conajmniej 5-6.
