SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • enan

    Temat
    Doping

    Witam Taka mysl mi przyszla...a z nia pytanie Czy bral ktos z Was enana e7d i e5d i czy w praktyce i efektach widzial znaczace roznice...bo mam zamiar dac enan ale jestem leniwy i chce bic co 7 dni

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 2005-10-17 15:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - z fazą nasycenia czy bez???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Pomóżcie bo mam dylemat, który nia daje spać po nocach. Brałem parę razy kreatynę zawsze z faza nasycenia i było dobrze. Teraz co czytam jakiś artykół o kreatynie to raz jest napisane, że lepiej z fazą nasycenia drugi raz, że faza nasycenia to nabijanie ludzi w butelkę przez producenta. Jak w końcu brać tą kreatyne z fazą nasycenia czy bez?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2003-10-11 03:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na redukcje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diety. bo sam nie bardzo mogę dojść z nią do ładu. Jestem 41 letnim facetem o wzroście 177 i wadze 76,5, zawartość tłuszczu to 20%. Trening zawsze rano o 7.30 trzy razy w tygodniu, a potem 11 godzin pracy fizycznej. W dni bez treningu na siłowni basen 2 razy w tygodniu 45 minut pływania. /SFD/Images/2016/3/3/d6809e1ad6af4ad3a71bfa143e613d9e.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2016-03-03 08:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam zamówiłem suplementy przez inpost, normalnie już powinnienem dostać informacje co z paczka ale póki co cisza, chciałbym się dowiedzieć co się z nią dzieje, na śledzenie na inposcie mam tylko taka informacje jak na załączonym zdjęciu /SFD/2018/9/6/f9b502a22964460697c6afa85ae74a75.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2018-09-06 06:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • golarka elektryczna

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, Zamierzam kupić golarke elektryczną, chce nia golic twarz, troche brzuch i małego moj wybor padl na model brauna 790. I tu rodzi sie moje pytanie, czy nadaje się ona do tego wszystkiego ? może lepszym wyborem byłby braun cruzer? Proszę o pomoc bo jest to dosc spory wydatek a nie chcialbym pozniej zalowac ;) Dzieki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2011-08-26 03:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brac żeby spuchnąc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Helo co mam brac żeby nabrac peztłuszczowej masy żeby napuchnac problem w tym że nie mam diety bo pracuje i nie mam czasu na nią ale za to ciężko ćwicze 4 razy w tygodniu a nawet 5 razy np . co mam bracpo cyklu kreatynowym bo rozumiem że cały czas nie moge brac kretyny co potym mile widziane własne łonczone odżywki tak zwane BOMBY . Dzieki z góry

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2008-04-16 08:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam zapraszam wszystkich zaintersowanych uzytkownikow do licytacji, swietna kurtka, nie ma z nia zadnej lipy, oto link do aukcji: http://moda.allegro.pl/adidas-kurtka-skora-skora-nowa-wysylka-z-pl-i2221474019.html jezeli ktos ma taka samo XXL chetnie sie zamienie! Zmieniony przez - Don_Don w dniu 2012-03-26 19:19:42

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2012-03-26 19:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pakistańska meta

    Temat
    Doping

    [...] pakistanska mete firmy zafa ?? I co ogolnie o niej sadzicie . Szukalem postow na jej temat ale nic ciekawego sie nie dowiedzialem bo bardziej wysmialiscie ludzi pytajacych o nia niz cos powiedzieliscie konkrentego . I jak ktos wie to po ile chodzi mniej wiecej ta meta bo u mnie kolo 55zl . Pozdrawiam i czekam na jakies sensowne odpowiedzi :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2005-10-17 23:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja i siłownia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, zacząłem chodzić na siłkę, chodzę już od 1 miesiąca, moja dziewczyna postawiła mi wybór albo siłownia, albo ona. Jestem z nią już od 3lat, bardzo się kochamy ale ona nienawidzi siłowni i koksów. Mówi że tam biorę sterydy, brałem tylko kreatyne to ona się tydzień do mnie nie odzywała, mówiłem że to odżywka a ona że tam są sterydy. A nistety [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2010-06-12 19:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRAWA "TECHNICZNA"

    Temat
    ATLETA

    Sonbaty twoja paczka doszła do mnie juz w środe ale niestety choroba mnie perfidna dorwała leże w łóżku "odłogiem" i ledwo zipie nie moge na dwór wyjsc a poczte mam srogi kawałek od domu. DO poniedziałku będe juz na 100% zdrowy i po nią pójde ale czy jej nie odeślą? W poniedzialek minie 5 dni jak bedzie na poczcie leżała. Zmieniony przez - Bahamut [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2004-10-22 12:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Od pewnego czasu podczas podnoszeniu ciężarów czy to mniejszych czy tych trochę większych zauważyłem słabość w swojej lewej ręce. Podczas podnoszenia np sztangi po którymś razie ręka się trzęsie i nie mam siły nią nic podnieść. Sprawia to pewien kłopot podczas ćwiczeń.. a nawet bardzo spory. Z prawą ręką nie miałem takich problemów ( jestes [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2013-03-04 22:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawy triceps mniejszy od lewego

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam Jak w temacie. Otóż mój lewy triceps jet lepiej zbudowany od prawego tzn. głowa boczna i długa tricepsa lewgo są bardziej widoczne i trochę większe. Kiedyś gdzieś słyszałem że jeżeli jakaś partia mięśniowa jest ,,zacofana'', mniejsza to można na nią robić codziennie po 4 serie i to pomoże zwiększyć jej masę. Czy to prawda ? czy mógłbym robić [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2014-09-26 20:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening klaty w domu-proszę o pomoc!!!!!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w miare wyrobione,chciałem uwidocznić bardziej klatkę piersiową(powiekszyć ją)ale nie chcem zabardzo rwać się na siłownie.Od czasu do czasu na nią chodzę.... Jeżeli ktoś ma jakieś propozycję na ćwiczenia w domu własnym ciałem(na kate) to proszę o wypowiedzi.Naprawdę będę wdzięczny.Muszę ostro zacząć ćwiczyć... POZDRAWIAM - proszę o odpowiedzi

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2005-01-14 20:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyniesie to jakies efekty?

    Temat
    Trening w domu

    Codziennie wykonuje ćwiczenia takie jak 25 razy na klate sztangą łacznie jakieś 40 kg. pozniej na jedną rękę 30 razy może z 8 kg, pompki, brzuszki i ogólnie jezdzę rowerem, biegam też troche. Czy przyniesie to jakies efekty bez diety? ;/ nie mam na nią czasu i hajsu. ale odżywiać mam zamiar się normalnie. ważę około 70 kg :O i mam 178 wzrostu. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2013-07-25 16:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady ze sztangą

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wczoraj na treningu robiłem przysiady ze sztangą, po kilku powtórzeniach nie mogłem z nią wstać... próbowałem wstać, aż wkońcu pomógł mi kolega. Lecz potem bolał mnie kręgosłup w odcinku lędźwiowym i tak do tej pory. W dotyku nie boli, ale niekiedy w poruszaniu się... Czy to coś groźnego? Czy przejdzie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2008-09-20 11:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby podczas redukcji

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Zaczynam swoja drugą redukcję. Pierwsza była taka orientacyjna, zapoznanie się z nią i sprawdzenie czy działa. Poszło 8 kg w 1.5 miesiąca. Jestem zadowolony. 180 cm wzrostu, 96>88kg. Chciałem teraz zabrać się za drugą, która będzie wynosiła 12 kg. Do dyspozycji mam bieganie + worek treningowy. Jak rozłożyć to w tygodniu? Ile razy biegać po ile [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2012-11-12 19:48:07 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Jaki kolagen wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chciałem zadbać skórę bo mam z nią problemy. Słyszałem że kolagen będzie najlepszy, tylko pytanie jaki? Widziałem min. rybi. Jest duży wybór ale który jest najlepszy. Stosował ktoś? Jest jakaś różnica po braniu go?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2941 Data: 2017-02-03 19:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chlorowodorek i monohydrat kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Jestem w 2 tygodniu cyklu z mono (ktorej tylko ufam-zadnej poza nia nie testowałem) a dostalem niedawno całe opakowanie HCL kreatyny. Czy jest sens brac je razem w celu stworzenia "mini-stacku"? (mam tez beta alanine). Nie znam jej dzialania, ale pare osob zachwalalo, dlatego Was pytam czy sie oplaca, czy lepiej skonczyc jedna, zaczac [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2016-10-13 17:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • master meal

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jestem na diecie 1000kcal, schudłam już 10kg, pozostało jeszcze 3-4kg. Czy mogę stosować odżywkę master meal zastępując nią jeden posiłek? Dodam, że podczas diety nie ćwiczę. Do ćwiczeń wracam za ok miesiąc. Nie muszę chyba wspominać, że nie zależy mi na budowaniu masy mięśniowej ;) http://www.mastermeal.eu/

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2008-02-21 17:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zastoj na cyklu

    Temat
    Doping

    witam panowie kumpel ma problem leci cykl ten co ja zaczol wczesniej prop enan winko 1-prop2ed 1-enan 250-3ed 6-11wino tabsy 30ed przez pierwsze 4 tyg poszedl 6 kg teraz od dwoch tyg ma zastoj diete ma kombinowal troche z nia zwiekszal wegle bialko nic stoi w miejscu co sie dzieje???

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2487 Data: 2008-09-06 21:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)