ok rozpisałem wszystko i szczerze ... po 2 godzinach zagłębiania się w chemiczny aspekt tej diety .. ma ona duży sens .... przyznaje się bez bicia byłem w błędzie i chyba faktycznie ją zastosuję z małymi modyfikacjami , moje złe zrozumienie wynikało w strasznych uproszczeniach i błędach w tłumaczeniu działania tej metody w podanym linku. Na krótka [...]
w selgrosie jest identyczna za 600zl!!!!!!!!! Caly czas sie na nia napalam i mam zamiar ja kupic tylko w tej chwili kasy brak. Jak masz tak tanio to bierz
Można, aczkolwiek nie stanie się z nią nic złego jeśli tego termosu nie będzie i jeśli nie będziesz trzymał zbyt długo tj. np. 2 dni. Przed wypiciem pamiętaj o ponownym wymieszaniu.
jakieś 160-63cm no fakt wdałem się do mamy bo tato jest wysoki a mama niska ale już jestem wzrostem równy z nią:) wyglądem wdałem się do mamy jestem pulchniejszy:)
Tą instrukcję posiadam,i cały czas się w nią wpatruję.No ale przecież sworzeń trzyma linkę,jak go wyjmę to linka na czym będzie się trzymać? Nie wiem o co chodzi z tym sworzniem.Wytłumacz mi dokładniej,to odpalę Ci kilka tych sogów.
[...] na 2,5 h przed treningiem ok to wiem podwieczorek to nie ma sprawy potreningowy i moze mam to rozbic na 8 posilkow dziennie probowalem kiedys przytyc wiec staralem sie najesc jak najwiecej i przez caly czas byc najedzonym ale teraz po czytaniu forum widze ze nia na tym rzecz polega trzeba jesc porzadne rzeczy a nie "byle co" Sog :)
Ale czy ta klata nie bedzie wygladac gorzej niz wyglada?;s Bo nawet wstyd mi sie przed laska rozebrac ;s Jestem z nia niedlugo , ostatnio proponowala mi co nie co ;d;d a ja sie wykrecilem bo sie wstydzielm ;s
spoko. tytlko ciagle sie zastanawiam za co. przejzalem swoje wypowiedzi z ostatnich dni i niec nie znalazlem. ale coz trza czekac innego wyjscia nia mam;/
to zadaj sobie pytanie dalej posuniete...co sie z nia stanie jak sie nawet nie wchlonie....wszystko sie tak naprawde wchlania w organizmie jedno lepiej drugie mniej ale to juz zalezy od wielu czynnikow...to ze ktos mowi nie lacz z tym czy tamtym produktu x chodzi mu jedynie o to ze moze to wydluzyc czas wchlaniania danej substancji
Chcę wyrobić sobie jak najlepszą technikę żebym mógł zacząć trenować mma ale nie od podstaw. Co do siłowni to nie jestem pewien czy w ogóle będę miał na nią siły i czy jej sobie nie odpuszczę
[...] że nawet jak umiesz się na górze utrzymać, to w końcu stracisz równowagę i spadniesz. Dlatego do efektywności upy najpier trzeba ćwiczyć wysokośc mostu, a potem wzmacniac mięśnie. Z drugiej strony, robiąc mosty, automatycznie wzmacniasz mięśnie które w tym ruchu pracują. No i mocny i rozciągnięty korpus jest przydatny przy większości [...]
[...] popularne zestawienie: KOSZT: creapure monohydrate powder - 50zl creapure pyruvate - 103 creapure citrate - 48 RAZEM: 201zl. U SONA takie ceny Citro - rano - 30min. przed sniadaniem - 8kaps.(4,8g)=31 dni Mono - po treningu 5g +carbo - 5g=30dni Piro - wieczorem - przed snem - 6kaps.(4,8g)=33dni I do tego, carbo po treningu jak mowi misOO. Co [...]
[...] tenisa. Stajesz w gardzie i kozłujesz sobie piłeczką o podłogę starasz się nie łączyć nóg. Piłka jest mała więc musisz trochę się pomęczyć z nią. Lataj po całej salce i zmieniaj łapy możesz np dwa odbicia lewą jedna prawą i na zmianę. Później w sparingach masz prawie to samo tylko zamiast kozłowania uderzasz proste i inne uderzenia, a nogi już [...]
