nia

No oby tak u mnie było zauwarzyłem że czekolada cholernie źle działa na moją twarz. Co do gainerów to zalerzy od ilości i jakości. Kreatyne brałem ale jakoś nie zwracałem wtedy uwagi na trądzik więc nie wiem jak moja twarz na nią reagowała

praktycznie nia ma znaczenia w ilu posilkach to zjesz (nie mniej niz 3 dziennie) czeste posilki sluza temy, aby mozna bylo zjesc te fure pozywnienia bialka troszke duzo, ale jak chcesz Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

NIE KUPUJ TEGO !!! Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

teraz to dieta i jako uzupałnienie białko i carbo Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

Ad.1 Kawa dosc mocno mnie pobudza. Walilbym przed treningiem i stad pytanie - Das sobie spokoj z nia na redukcji?

a ja sobie spokojnie ja popijam z kieliszka podczas posilkow nie mam z nia problemow

Do NBA może nie trafisz, ale czy tylko NBA się liczy? Możesz trafic do polskiego klubu lub jakiegoś europejskiego klubu, więc jeśli koszykówka naprawdę interesuje Cię i wiążesz z nią swoje plany na przyszłosc, to trenuj, trenuj i jeszcze raz trenuj

Kolega wszedł na nią od dzisiaj ale niestety nie solo, dołożył do cyklu tren winstrol test

Wogole warto brac glukozamine, nie tylko w tym przypadku. Nie wyleczysz sie nia szybciej ale wzmocnisz stawy. Enzo

no nie za bardzo.. diety zadnej nie mam, jem to co mam i to co Mama naszykuje ;) .. no nie raz ryż, albo kaszę jem.. ale tak diety to nie mam .. no co chcę osiągnac ? więcej masy ? jak masa przyjdzie to z nią troche siły ? :P Pozdrawiam ..

fsl sprobujemy kasteta no nie widzalem boguc tez mi sie wydawalo ze nia ma roznicy (no bo np. jest kredka w proszku) ale chcialem sie upewnic. dobra dzieki wszystkim za odpowiedzi. pozdr.

a te xxx z nią widzieliście ? :)

najeżdżasz kursorem na zakładkę forum, otwiera Ci się m.inn wyszukiwarka, klikasz na nią a dalej to już hulaj dusza po tematach jakie Ci odpowiadają

niuchnij sobie ze dwie ściezki, wtedy wogule bedziesz latał tylko uwazaj na serducho co do pytania - ciekawe skad usłyszałes takie bzdury pal fajki, a bedziesz pieknie patrzył jak flaczeją Ci miesnie, słabnie kondycja, brzydnieje cera, zwiększa sie ilosc trądziku. Zmieni sie takze smak Twojej spermy - na bardziej gorzki. Oczy stracą jaskrawą [...]

[...] ulozona pod siebie dostarczam okolo 150g. bialka, 300. ww a tluszczu nie liczylem, ogolnie ilosc kaloryczna zamyka sie w granic 3500 kcal 11)przewidziane finanse na cykl 500 zł 12) sugestie... chcialbym aby w koncu ruszyla masa a wraz z nia obwody, cwicze ciezko i odzywiam sie jak najlepij potrafie, ogolnie trzymam wyznaczona przez siebie diete

Witam, dziękuje za szybką odpowiedz. Owszem dieta tak sądziłem czytając forum. Czyli zupełna podstawa w postaci diety - a jeżeli jest z nią ciężko realizować - w sensie praca średnio regularne jedzenie, praca zabiera mi dużo czasu. Czy są podstawy suplementacji które pomogą mi po prostu zwiększyć siłę oraz wytrzymałość.

mamy Ci gotować jakies smaczne i zdrowe potrawy? jak sam się za siebie nie wezmiesz to nikt nic nie zrobi rozpisz diete, my poprawimy, co z nią pozniej zrobisz Twoja sprawa

Dziekuje za wyjasnienie. Zainteresowalem sie nia poniewaz pomimo niskiej wagi borykam sie z tluszczem na brzuchu ktorego nigdy nie moglem zlikwidowac. Zaznacze ze kiedys bylem otyly (14 lat 87 kg) jednak kolarstwo pozwolilo mi zniwelowac ta chorobe. Teraz mam diete w ktorej stosunek BTW wyglada nastepujaco: B 1,7g/kg T 1,5g/kg WW 5,9g/kg Daje to [...]

Zincas Forte jest na receptę, tylko mało gdzie o nią potyją

Zincas Forte jest na receptę, tylko mało gdzie o nią pytają