Maści na trądzik...

Stosował ktoś z was te maści: Duac i Skinoren? jakie efekty?

Duac stosowałem i nawet jest ok u mnie cena 43 zł,nie powinno sie go stosowac więcej niz 6 msc

też jak na razie jestem z niego zadowolony ale szybko się kończy. Mam do tych wyżej wymienionych jakiś robiony lek+ 2 rodzaje witamin i lecze się od drugiego miesiaca wakacji z róznym skutkiem. I przez ten czas uświadomiłem sobie ze bez zrezygnowanie z paru rzeczy (czekolady itp) trądziku się nie pozbęde... I nie wiem jak moja twarz zareaguje na kreatyne...

kreatyna nasila trądzik... nie powinieneś w ogóle ćwiczyć !

Od siebie polecam differin, kuracja może być trudna (parę wysypów na początku, ale potem coraz lepiej) U mnie po 3 opakowaniach znaczna poprawa.

Co do kreatyny biorę już długo i raczej nie widzę negatywnych efektów w postaci nasilenia trądziku, ale staraj się jeść jak najmniej cukrów prostych, imho carbo/glukoza/większość gainerów odpada.

Prince06- mam nadzieje ze u mnie też nie nasili. Gainery odpadają całkowicie stawiam na miche jak będe miał abo albo skonczy sie ban na moim starym koncie to dam wam po SOGu

Polecam maść nagietkową dostępną w aptece bez recepty. Cena preparatu jest śmieszna, 2 lata temu było to lekko ponad 5zł.

przetestuje Maśc ichtiolowa jak na swoja cene (2zł) też działa całkiem nieźle niestety stosowanie jest nie jest zbyt praktyczne- trzeba posmarowąc twarz czarną maźią a za 1-2h zmyć to i w między czasie nie mozna dotknąć niczym twarzy

Co do kreatyny , to jestem na 3 tyg zazywania 10 dt 5 dnt
raczej brak nasilen tradzikowych :D

Co do gainerow i cukrow prostych , to pochlaniam je w duzych ilosciach ww cos ok 7g na mase ciala , i nie jest gorzej jak bylo.
Ogranicz białko a napewno pomoze;]

Zdrowia

No oby tak u mnie było zauwarzyłem że czekolada cholernie źle działa na moją twarz. Co do gainerów to zalerzy od ilości i jakości. Kreatyne brałem ale jakoś nie zwracałem wtedy uwagi na trądzik więc nie wiem jak moja twarz na nią reagowała