SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • Masa i praca fizyczna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a i co z brzuchem . jakis trening czy cos ? bo jest mala oponka i przydaloby sie jak masowac to miesnie pod nia tez :) a nie zeby rosla wieksza

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3168 Data: 2011-07-14 22:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na wątrobę

    Post
    Odżywki i suplementy

    zwykly rynkowy hapetil, sylimaron sprawdza sie dobrze jezeli nie ma zadnych problemow z watroba i po prostu chcesz o nia zadbac:-) z produktow kompleksowych masz fajny produkt od firmy NOW liver detoxifier & regenerator

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3239 Data: 2016-05-07 09:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna d-riboza i gluta

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] dawki i dłużej --> wtedy będziesz mógł dłużej wykorzystywać anaboliczne działanie kreatyny, bowiem ona sama nie buduje mięśni - stwarza tylko dogodne warunki do jej budowania a im dłużej można wykorzystać dogodne warunki - tym potencjalnie więcej masy można zbudować Najlepiej jak sam się przekonaj. Brałeś do tej pory po 10g--> spróbój teraz [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4645 Data: 2004-04-24 17:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga stoi w miejscu, dlaczego?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Twoja waga stoi w miejscu" ponieważ gdyby miała kółka, to ciężko byłby na nią stanąć i określić masę ciała. A tak poważnie, to podstawą kształtowania sylwetki, bez względu na wybrany cel jest dobrze ułożona dieta i solone oraz wykonywane poprawnie techniczne treningi siłowe. U Ciebie niestety jest w obu tych przypadkach słabo, a nawet bardzo [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2445 Data: 2019-07-13 07:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przygotowanie odżywki białkowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] było on przez 8 godz przechowywany w lodówce. 2) Kolejna opcja jest bardziej leniwa ponieważ czasem rano nie mam czasu na przygotowanie koktajlu więc robie to wieczorem dnia poprzedniego np o 23.00. Leży w lodówce do 7:00 i dalej to samo co w punkcie pierwszym. Wynika z tego,że koktajl leży 16 godz w lodówce i 3 gdzoint poza nią. Czy po [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2391 Data: 2008-06-07 15:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka piersiowa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie chodzi ci o to czy opuszczac ciezar do samej klatki czy moze tylko do kilku cm nad nia?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2007-04-10 13:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znikome przyrosty moim zdaniem 15mg mety i nolva *****nia nawet bym sie nie trul Zmieniony przez - selko w dniu 2007-06-07 09:46:36

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3912 Data: 2007-06-07 09:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie LAWECZKE

    Post
    Targowisko

    zdjecia postaram sie dzisiaj zrobic, niemam pojecia ile moglbym za nia wziasc

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3778 Data: 2009-03-29 10:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poraszka !!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    MOZE TO BYC UZALEZNIONE OD GENETYKI ZADKO KTO JEST ZBUDOWANY IDELANIE PTRAWA CZESC CIALA CZESTO ROZNI SIE OD LEWEJ ;] MOIM SPOSOBEM NA TO BY WYROWNAC KAZDA CZESC. TA KTORA JEST MNIEJSZA ROBIE NA NIA KILKA POWTORZEN WIECEJ U MNIE TO DAJE REZULTATY MOZESZ TAK SPROBOWAC. POWODZENIA POZDRO RASH

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4154 Data: 2004-10-30 10:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wez ultimate albo jak chcesz sprobowac to u cybera jest kilogramowa z sni -promocja ok 170-180 zeta czekam na nia CARPE DIEM

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3267 Data: 2003-01-24 13:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować ten produkt?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a to z tego ze zaczynajac przygode z siłownia zaczynasz dopiero uczyc sie trenowac, nie jestes w stanie wykorzystac potencjału kreatyny , bo i tak mozna by powiedziec ze z treningu na trening robisz postepy i moge sie załozyc ze efekt byłby taki sam bez niej jak nia... no ale juz wziałes to ok, Twoja sprawa :-)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2012-03-24 22:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina C

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] obecny w żywności jest łatwo dostępny i przyswajalny w wyniku transportu aktywnego w jelitach. Większość (80–90%) zostaje zaabsorbowana w przypadku dostarczenia 100mg kwasu askorbinowego dziennie, natomiast w wypadku dostarczania większych jego ilości (500 mg/dziennie) dochodzi do obniżenia skuteczności przyswajania. Kwas [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1914 Data: 2008-05-06 11:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    2 gramy w tą czy w drugą stronę różnicy nie zrobi bo organizm i tak się nią nasyci z czasem.]=

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2016-12-06 21:54:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Stożek rotatorów

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] od pol roku. Ja narazie mialem USG i wychodzi na to ze mamy podobny problem bo u mnie miesien nagrzebieniowy tez jest uszkodzony. Dostalem narazie ketonal w zelu do smarowania i za 2 tyg mam wizyte u ortopedy ktory ma mi przepisac badanie MR :) Informuj co i jak z Toba :) Z tego co rozmawialem z fizjoterapeutami to bark jest wyjatkowo wredny [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2941 Data: 2014-02-16 12:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] która musi zrezygnować z startu z powodu kontuzji, zdrowie ważniejsze, ale znając jej zapał i energię wiemy iż powróci na pomost jeszcze silniejsza. Życzymy zdrowia i wyleczenia kontuzji, które niestety nie ominęły Sabiny, trzymamy kciuki. Nie jedne Mistrzostwa Europy i Świata przed nią.. /SFD/2019/10/28/3645881efa2e4cb0beed1e733138293e.jpg

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4011 Data: 2019-10-28 10:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omeli nie bralem i nie mialem z nia doczynienia jestem za akrihinem z racji tego ze ostatnio testowal ja koles i wyniki badan wyszly pozytywnie. Na miescie jada chlopaki na niej i rowniez nikt nie narzekał wydaje mi sie ze ta meta Akrihinu ma nieco wyzsze stezenie niz pisza na pudełku pozdrawiam

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2946 Data: 2006-01-17 14:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASSACRA 3

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dzieki za info. zdecydowalem sie jednak na redwailera. porcja 12g i w sumie pompa dobra ale bez szalu. tyle ze jestem na diecie lowcarb wiec to pewnie tez ma na nia wplyw

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3781 Data: 2014-01-10 16:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam takie dwa pytanka...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. Rób A6W osobno i Act osobno. Nie łącz tego. Po prostu w dniu kiedy masz ogólnorozwojówke zrób a6w przed nią albo po niej. 2. Przedramiona ćwicz raz albo 2 razy (do wyboru masz, ale zależy od intensywności). Jak je skatujesz maksymalnie to ćwicz tylko raz w tygodniu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2005-09-20 18:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stawy !!!!!!!

    Post
    Doping

    Krzykacz wiadomo że to środki maskujące ból choć dobrze wiemy że poltram bywa brany też często w celach rekreacyjnych, koda też. Kluczową rolę odegra tu fizjoterapia ćwiczenia rozciągające może być joga, pod opieką . specjalisty, natomiast specyfiki działają tylko jako znieczulacze. Ważne też jest aby zaprzestać na jakiś czas treningów siłowych [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3922 Data: 2015-06-04 17:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opuchlizna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety nie wiem co dokładnie masz na myśli. Ogólnie jednak każdy z nas po treningu wygląda dużo lepiej niż w dni wolne od treningu, a jak dojdzie do tego jeszcze dzień wolny od treningu i pora przed pójściem spać (po zjedzeniu obfitych posiłków) to niekiedy brzuch wygląda jak w ciąży, mimo niskiego poziomu tkanki tłuszczowej. Podobnie gdy się [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2019-08-15 19:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)