nia

[...] jak kolega chciał mnie zdusić i przypadkowo docisnął mnie głową w policzek, to mi sie ciemno przed oczami zrobiło #-P z pozytywów to opuchlizna z powieki mi już zeszła, a siniak zaczyna zielenieć - czyli schodzi %-) aha, i przyjęłam drugą dawkę szczepionki na WZW typu B, ręka boli mniej, niż po pierwszej ;-) tylko pani pielęgniarka nie miała [...]

15.11.2012 TRENING: MMA (gr. średniozaawansowana) - rozgrzewka - walka z cieniem - wykluczenia zapaśnicze - obalenia z wykluczeń - techniki boksersko-kopane w parach - sparingi: parter x1 - rozciąganie ======================================== Podczas obaleń źle przełożyłam rękę, wygięła mi sie w drugą stronę i upadłam na nią, więc pieruńsko bolała [...]

noooo, dobra, trochę mnie tu nie było %-) poinformowani wiedzą, dlaczego ;-) w każdym razie, I'm back - jak to mówił Arnold Schwarzenegger w "Expendables" \-) 2.01.2013 TRENING: muay thai - rozgrzewka - luźna piramidka (kilka technik w schemacie 1-2-3-4-5-4-3-2-1) - sparingi x milion pińcset (nie wiem, ile ich było, z 10 albo więcej) - zadaniówki [...]

[...] trenowałem klatke i triceps, bardzo szybko, prosto i konkretnie. Uwielbiam chodzić na ten trening na Fitness Academy we Wro na Szybowcowej. Jest kozak maszyna do wyciskania na skosie i jaram się nią strasznie jak cycek puchnie :D 1. Wyciskanie hantli skos 5x 12-8 2. Wyciskanie na hamerze skosnym 5x 10-8 3. Dipsy 4x 10 4. Rozpiętki na [...]

niektorzy maja z deklem mam cale usta popekane jakbym dostal wieperdol to wyglada hahah dzis sitkówka ale przed nia aero

no fajnie sie czuje 30mg mdrola ed+250 omo e2d i czuje,że we łbie,aż pulsuje a ostatnio poznałem jedną dupe i sie jej pytam jak człowiek,czy sie rocha czy trzeba z nią chodzić,a ona mi coś pjerdoli,że ona nie z takich,no to powiedziałem,żeby spjerdalała i to jak najszybciej

nie o dziwo była trzezwaale nie bardzo chciało mi sie z nią gadać i chyba za to yebnęła focha to sie popatrzyła jak by chciała mnie zayebaćale w sumie to yebał ja pies

wkorwiłem się przez nią chvj idę spać

pamiętaj, nie ma nic za darmo ale gadałeś już z nią chociaż, czy czaisz się jak stulej do yebania

korwa izz masz problemy jedz przed nia kup te tortille w mac syfie i wcisnij kit ze ty ugotowales bedzie zachwycona i jescze gala bedzie dana

e no technika jest już wszedzie ok, na początku mialem z nią jedynie problem %-) (zeby nie bylo bo wszedzie źle nie było %-) ) i nie musiałeś mi aż tak od razu doyebaywać, to ze lipny progres widać na fotkach to swoją droga xd

Ja jeszcze pomidora w sumie daję i trochę keczupu do smaku. Cukinia w plastry, wykładać nią naczynie żaroodporne przekładając ją plastrami pomidorów i mozarelli + trochę keczupu. W 150 stopniach zdaje się przez 10-15 minut robiłem, ale głowy uciąć nie dam bo daaaawno już tego nie robiłem. Przemek, nie może być żółty, bo umrzesz. %-)

pewnie ze przydaloby sie ale nia ma co narzekac !!!!!

PO-WO-DZE-NIA w zamierzeniach!

Szmaja, dziękuję A jedzenie u mnie raczej bez żadnych wymysłów i, jak zawsze, dużo jajek. Mam już swoje ulubione produkty , nie nudzą się i jest tak prosto, ale dla mnie smacznie i wygodnie. Tylko od czasu do czasu najdzie mnie na coś bardziej wymyślnego Aga, racja. I to taki, że każde mleko zechce współpracować Obli, dziękuję za świetny [...]

Marta, mleko mam od znajomej kobitki,która mieszka na wsi i dojeżdża tutaj do pracy, a wraz z nią co jakiś czas mleczko dla mnie oraz jeszcze kilku stałych odbiorców. Szczerze mówiąc to współczuję jej dźwigać te butelki za kilka zł Ale niech dźwiga Zmoryek, kiedyś dla mnie to też było niewykonalne. Zacznij od pompek na podwyższeniu Jak już [...]

[...] bardzo uległo zmianie podczas pobytu na sfd. Wróżę Ci dobrą przyszłość };-) Unplugged, ja właśnie dzisiaj znowu się nią zajadałam i mam pomrożonych jeszcze kilka porcji, mniam, mniam. Zdecydowanie wolę strączki w wydaniu wytrawnym, niż na słodko. I to masełko @@-) :-D K-loczek, ja wiem czy fantastycznie? ;-) Mam mniejsze pole manewru. [...]

Martucca absolutnie wstrzelasz się w moje potrzeby %-) Ale wiesz, Iza mi wyznała miłość, a pracowałam nad Nią prawie rok, to nie porzucę teraz jak rozkochałam %-)

Nie przepijam, polewam nią warzywa :-)

Dziękuję dziewczyny };-) Azzi, poszedł @,ale to już wiesz. Tak tylko piszę, żeby nie wyglądało w dzienniku, że Cię zignorowałam }:-( Monia, każdy chce mieć święta wolne od pracy |-) Szybki skrót ostatnich dni: Przede wszystkim, melduję, że żyję 8-) ...Jeszcze #-P Wciąż jestem chora, nie wychodzę z łóżka. Jestem tak osłabiona, że nawet jak siedzę [...]