SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • pakjer87 cykl czysto-masowy, zdj, str. 2

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, pora nadrobić zaległości z całego tygodnia. Był zdecydowanie mocniejszy od poprzedniego, może dlatego że już kreatynka zaczyna działać, chociaż jeszcze dwa tygodnie trzeba poczekać na najlepszy moment jej działania. Kreatyna mono firmy ABB Hardcore Essentials. Podbiłem dietę do 2700, od następnego tygodnia wyrównam 3000, pomyślę też o tym [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2257 Data: 2010-06-19 01:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik buff3

    Post
    Usuniete tematy

    tylko ta karnityna to chyba jakaś lipa, 0 energii, ale dzisiaj dzien taki srednio ogolnie... zobaczymy jak przy 30 ml da rade... Oczekujesz pobudzenia po l-karnitynie czy źle wnioskuję ? Jeśli tak to nie tędy droga :-)) Znajdziesz nawet na sfd gdzieś badania że nie warto w nią inewstować :-) Białko Mr. BIg ? Bo nie wiem czy dobrze widze :-PP [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 14345 Data: 2012-09-17 21:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, info i pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kreatynkę narazie zostaw, na nią przyjdzie jeszcze czas

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2777 Data: 2007-07-07 16:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pepcio pozowanie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    HA nie bede Tobie pucowali powiem tyle:*****nia )))))))) PS. PS2. CO TY ZA MUZY SLUCHASZ PS3. ACHA MAM JUZ NOWA SILKE and I'll come back and dupen skopen bo za bardzo sie rozpedziles widze Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2006-05-09 05:29:43

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 15282 Data: 2006-05-09 05:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT VVandal kalistenika

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Obmyslilem ze w weekend bede sie podciagal itd z ciezarem, jedyne co bym chcial z silki to sztanga aby z nia przysiady robic

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 7454 Data: 2017-03-28 21:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na pewno dasz radę :) Jak nie wiesz ile co waży to polecam ilewazy.pl gdzie mozesz sprawdzić ile waży łyżka konkretnego produktu itp. A swoją odpowiedź możesz edytować dopóki ktoś na nią nie odpisze żeby nie robić osobnych wpisów jeden pod drugim :)

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6572 Data: 2015-11-16 17:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli chodzi o dietę, wiem że bez niej to wyrzucanie pieniędzy w błoto. Moja mama jest dietetyczką i wspólnie z nią układam co jakiś czas zestawy, więc z tym nie ma problemu. Pierwszy cykl na mono był bez diety(efekty słabe) i zdałem sobie sprawę, że w pierwszej kolejności muszę się zająć porządnym odżywianiem a ewentualnie jako dodatek dorzucić [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2837 Data: 2009-03-23 16:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OFERTA PRACY w HI TEC NUTRITION

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    bardzo ciekawa oferta dla kreatywnych osob z dobra znajomoscia komputera (a jak ktos jeszcze lubi np kulturystyke i to co z nia zwiazane) to napewno sie odnajdzie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4509 Data: 2010-11-23 22:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to swietna informacja ! dziekujemy za nia !!

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 18547 Data: 2009-01-29 14:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny/fbw 3 razy tydzień

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html To nie jest FBW. Ułóż jeden, max dwa zestawy. Jeśli kładziesz nacisk na jakąś partię to nie znaczy, że masz wykonywać więcej ćwiczeń na nią. W FBW piorytet dajesz na początek. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-02-21 16:06:02

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2010-02-21 16:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja zlamalem te kosc podczas bojki ponad 20 lat temu i nosilem gips przez 3 tygodnie. Kosc pieknie sie zrosla i do dzis nie ma z nia zadnych problemow.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 16707 Data: 2008-10-16 21:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLEMENTY NA AGRESJE.

    Post
    Odżywki i suplementy

    stary dobry sposoob na agresje to: -stanac przed sciana i za***ac glowa w nia... jesli nie poskutkooje to: - stanac ok 6 metroow przed sciana, rozpedzic sie i za***ac w sciane glowa... jesli sie wkurzysz i zaczniesz nap*****lc sciane to znaczy ze jest ok pozdrawiam...tylko nie wstrzykuj sobie adrenaliny bo to szkodzi zdrowju Merry Xmas misOO [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10505 Data: 2002-12-24 18:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciągłe bóle brzucha

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] potwierdzic) choroby pecherzyka, watroby, sledziony, nerek, powiekszony i zmieniony zapalnie wyrostek. Zoladek i jelitka najlepiej ocenic fiberoskopem. Tylko tak uwidocznia blone sluzowa, i tylko tak bedzie mozliwe pobranie ew. wycinkow. Widzisz, ja z bolami i innymi dolegliwosciami zmagalem sie od jakichs 5 lat (mniej wiecej wtedy [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 19323 Data: 2008-09-17 20:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WOJSKO !!

    Post
    Sztuki Walki

    jezeli mam astme a nie mam na nia papierow?

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-31 23:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To dlaczego biore trzeci tydzien po 20 mg i zero efektow? Omki tez niby nie podrabiaja a caly czas sa ludzie ktorzy sie na nia skarza.

    Odpowiedzi: 538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-17 17:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE

    Post
    Trening w domu

    [...] rozumiem ze te 50% mct dotyczy tego wlasnie ol o ktorym rozmawiacie w poscie czy tez prawie kazdego ol kokos? Moglbys opisac uzywanie glukozaminy przy diecie keto? Jak to z nia jest? Traktowac to jako weglowodan?? I jeszcze taka prosba... Przeczytalem pare twoich wypowiedzi na temat ketozy... i troche sie pogubilem... Moglbys podac jaki jest w [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 18505 Data: 2003-11-08 06:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE

    Post
    Trening w domu

    wytworzenie wiekszej ilosci tluszczu z tkanki tluszczowej (dzieki wzmozonej temperaturze nie jest mitem) jednak to co sie stanie z nia zalezy od tego czy zostanie ona spalona (gdy mniej zjadamy niz powinnismy) czy tez zmagazynowana Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2004 [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 18505 Data: 2004-01-20 08:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE

    Post
    Trening w domu

    [...] mnie dopadła pojecxhałem do Zakopanego na Małysza i d.... musiałem troche sie wyluzowac narty grzabiec itp i td po wyjeździe dochodziłem do siebie cały bozy tydzien ale ppowróciłem do dietki i czekam na dalsze rezultaty . Dieta oczywiście mi odpowiada , i w nia wierze . Jeżeli będą tylko zauważalne efekty to wszystko zgłosze i opisze . borek

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 18505 Data: 2004-01-27 21:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE

    Post
    Trening w domu

    mam juz od wczoraj wagę, dzisiaj na nią wlazłam...i nic :))) wagowo,ważę tyle samo, poczyniłam jeszcze raz pomiary centymetrem, potwierdzają sie wczorajsze wyniki.. martwić sie nie martwię, ale troszkę się dziwię... no bo chyba przez dwa tygodnie mięśnie mi sie nie rozrosły? :) tak czy siak, wizualnie jest lepiej a trening cierpliwości tez mi [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 18505 Data: 2004-02-02 09:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • swędząca skóra po kąpieli

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Może też woda być bardziej chlorowana(ale to by chyba był problem po każdym kontakcie z nią).

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 19174 Data: 2007-03-16 21:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)