no znam taką jedna której nie widziałem od zakończenia gimnazjum czyli jakieś 7 lat, jest les ale jak się z nią spotykam to już jest inaczej %-) twierdzi że nie nie potrafi z facetem stworzyć związku emocjonalnego %-) szuka kogoś, jak to określiła "f*** friend" %-) chyba uparła się na mnie %-) Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2013-02-03 [...]
Jak najbardziej. Dextroza to glukoza (jest o wiele tańsza). Tylko pamiętaj, nie przesadź z nią. 30-35 g na jedną porcję wystarczy. 30 minut przed treningiem, kolejna od razu po treningu - razem z kreatyną. Możesz jeszcze dodać jedną bądź dwie porcje do posiłków.
W chwili, gdy przyjmujemy karnitynę, a nie podejmujemy żadnego wysiłku, otrzymujemy efekt odwrotny do spalania tłuszczu. Karnityna transportuje kwasy tłuszczowe do mitochondrium, ale nie jest spalana, bo przez brak aktywności nie "podaliśmy tlenu". - teza trochę na "chłopski rozum" postawiona, sa jakieś referencje dlań [...]
[...] wszystkich naszych etetowych pododdziałów AT jest prawie takie samo z małymi różnicami, np. PM-y to PM-84P, MP-5 (różne odmiany) oraz kilka sztuk UZI, daję Ci gwarancję że nia mają na stanie nic innego ( chodzi mi oczywiście o pistolety maszynowe ). Wracając do granatu to postępowanie w takich sytuacjach jest zależne od sytuacji, nigdy nie ma [...]
[...] operacji i kierowaniu nią. Policjanci domagali się na odprawie przed akcją, by uczestniczyły w niej ambulansy. Informator podkreślił, że biorą one udział nawet w ćwiczeniach wspinaczkowych antyterrorystów, a także jeżdżą do akcji sprawdzających wezwanie o podłożeniu ładunku wybuchowego. Karetka dojechała po prawie godzinie od rozpoczęcia [...]
[...] tuszy. Samo pójście na siłownię w poniedziałek, będzie wyzwaniem. Tym bardziej, że nigdy nie byłam tak gruba, moja sylwetka 2 lata temu prezentowała się inaczej... :( Dziś czas zabrać się za magisterkę, a wieczorem porozciągam się porządnie. Miłego dnia Lejdis! Tak będę dziś jadła: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4bd08ddb818644f6bcb3987007bb5192.png
Wątróbka drobiowa jak najbardziej dobra, możesz wypróbować mięsa mielonego z szynki wieprzowej lub łopatki, mięsa mielonego wołowego, łososia świeżego płat do np upieczenia :-) O brzuchu zapomniałam ostatnio wspomnieć, ale ja również mam spięty brzuch przy każdym ćwiczeniu :-) Co do porad na siłowni to ja osobiście nikomu nic nie radzę jeżeli o [...]
hejka. nie chcę Ci trollować w temacie ani tym bardziej się wymądrzać ale jesteś pewna techniki w tym wiośle, czyli czy jesteś pochylona wystarczająco do przodu i gryf dotyka brzucha? pytam, bo 40 kg to naprawdę nie w kij dmuchał, zwłaszcza w takim zakresie powtórzeń jaki wykonałaś. no i piszę to naprawdę nie ze złośliwosci (nie odbierz tego źle), [...]
Hey, byłam o fizjo. Mierzył te kąty Cobba i niby cały czas jest skolioza taka sama. Jednak chcę z nią walczyć i zmniejszyć ten stopień:-) Byłam jak małe dziecko na tym stole. Chciał mi zastosować jakiś zabieg na tą miednicę,ale nie pozwoliłam mu bo miało być to chrupnięcie. Sorry, ale boję się tego a mam jeden kręgosłup Zmieniony przez - nosek19 w [...]
[...] gdy Asia ma plan "dla każdego i dla nikogo" chyba lepiej żeby posłuchała dotychczasowego fizjo. i szukała jednocześnie ogarniętego fizjo/personalnego (jeden w dwóch wcieleniach) w okolicy, który face2face sprawdzi jak z nią jest i ułozy jej plan pod jej wady/niedociągnięcia, bez jej własnego kombinowania na własną rękę. tak ja to widzę [...]
[...] rzeczywiscie temat zboczył z torów - ja niestety jestem tylko wolontariuszem, bez specjalnych uprawnień - ale jakby co dam znać Dudiemu i on tu zrobi porządek Ten dział nia ma być o seksie - chyba ze Wam sie podoba, to ma tylko zachecic dziewczyny do wiekszej aktywnosci , pomimo niektorych, niesprzyjajacych samcow na sieci i Waszych [...]
[...] ciezko,i to bardzo ciezko,zero efektow ,,nontop chcialem jesc czekoladki,ruszac mi sie wcale niechcialobylem asportowym grubasem diety nigdy niemialem zadnej bo niemam na nia czasu napoczatku staralem sie jesc mniej,dzielic porcje,i to poczasie dawalo efekty,najgorzej bylo nawieczor jak zjadlem na 3hprzed snem ostatni posilek i zaraz mi sie [...]
[...] Ref.: Moherowy beret sobie włóż i przy radiu stój jak anioł stróż. Pokaż im, jak Polakiem być, Pokaż, jak uczciwie z Bogiem można żyć. Garną się pielgrzymki do Torunia, w modłach powierzając życie swe, kocha cię lud, ojcze Tadeuszu, prawdą i miłością obroń się. Ref.: Moherowy beret sobie włóż... Tę pieśń słuchaczka toruńskiej [...]