nia

Dziekuje :p Ja reguly jetsem taki typek ze jak sobie cos postanowie to juz na maxa :D i od kad chodze na silke to chce mi sie codziennie naginac na nia (tak mi sie spodobalo ). wiec mowisz ze trening 4 dniowy jest bez sensu mzoesz mi wytlumaczyc dlaczego :P?? i jeszcze jedno jak piszesz np. klata 12 seri to miales na mysli w ciagu tygodnia 12 [...]

ok strona w budowie. dzis posiedze nad nia cały dzien POSZUKUJE TERAZ KOGOŚ DO TŁUMACZENIA!!! Z ENGLISHA Jak skoncze z www sam sie bede tez tlumaczeniami zajmowal! Leniwy Kain HIT Jedi www.mma.sfd.pl

Odpusc sobie laske ktora chce patrzyc jak sie ktos o nia bije bo to ZERO!!!

[...] odejść? Ja tez kiedys biłem sie o dziewczyne(typka naprawde fair jak mało która),to była moja dziewczyna ale jakis upierd czepił sie jej i nie chciał jej dac spokoju(wydzwaniał,wypisywał smsy,a nawet nachodził w domu) i co miałem nic nie robić bo spece na forum stwierdzili by że laska jest z pewnoscią tego nie warta skoro trzeba się o nią bić? [...]

NO TO WLASNIE TRZEBA PRZESTAC POWONPIEWAC!! ZYCIE JEST CIEZKIE I TO CZASEM UNIEMOZLIWIA ALE TRZEBA WALCZYC!! WIEM ZE WRACA ALE TO NASZE LEKI STRESY POWODUJA TO!! TRZEBA SIE W CIAGU DNIA STARAC RELAKSOWAC MI TO POMAGA WIERZE ZE BEDZIE DOBRZE!! CHCE ZYC PELNIA ZYCIA A NIE MYSLEC WLOLKO O SMIERCI!! NIE MYSL WIEC O TYM ZE TO WRACA BO MYSLAC [...]

Dzięki wielkie :) :) :) A może mógłbyś polecic jakies dobre odżywki żeby wspomóc odchudzanie?? Żeby przspieszyc spalanie tk. tłuszczowej :) :) Co do odżywek , narazie wystarczy w zupełności zdrowa dobrze zbilansowana dieta. Co do L-karnityny czy tych spalaczy, narazie są zbędne. Za to nie można zapomnieć o aktywności fizycznej (ta którą uprawiasz [...]

No flowers...może roxannie pokzać,gdzie raki zimują...ha,ha Znam ją troche i wiem,że jest...zawzięta...lubi sie bić,niektórym złamać nos.Tak więc stawiał bym na nią

[...] gdzie... i wieczorem jest ogólnie niebezczeszczenie (pałętają się dresy) staży by mnie nie puścili na takie wieczorne biegi. Ja bardziej wolę rower stacjonarny :P Z tymi mięśniami brzucha też masz rację. Jak sobie wypale ten wstrętny tłuszcz z brzucha zacznę budować mięśnie. nie chce mięć kaloryfera tylko taki zarys mięśni. Ale do tego jeszcze [...]

No to jak Big Smoke powiedział C***nia z grzybnia

Okey dobra, powiedzmy że zmienią nawet ten werdykt. Ale po przeanalizowaniu Twojej pracy myślę że więcej niż 50 minut na nią nie poświęciłeś, dlatego nie mogłeś nawet na 3 miejsce liczyć ;)

każda siłownia ma swoją grupe klientów. nie kazdy moze sobie na nią pozwolic i ludziom ktorzy beda tam uczęszczac o to chodzi. samo doborowe towarzystwo.

[...] jednakże nietypowy ton- jakis taki właśnie "ziejący siarką jak smok wawelski / no ale przede wszystkim bardzo nietrrafna ocena w stosunku do rzeczywistości- oczywiście każdy może sie w jakis stopniu rozmijać z nia w swoim "postrzeganiu świata"- lecz aby do tego stopnia... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-04-18 14:41:09

Poproś mamę żeby Ci zrobiła masaż - niekoniecznie musisz od razu udawać się do specjalisty jeśli nie masz do niego dostępu Możesz póść na trening - zobaczysz co i jak na rozgrzewce jeżeli bóle będą się nasilać przy większych ciężarach - będziesz musiał sobie odpuścić ciężki trening i zrobić go lajtowo lub całość treningu - jeżeli ból będzie [...]

na mnie nia miało wpływu, nic sie nie wyklucza wzajemnie z tych rzeczy

Oki dzieki, od poniedziałku powoli zaczne sie na nia wkrecac :)

Powitac ;) Z takimi warunkami fizycznymi mlynarza z Ciebie nie bedzie, to juz wiemy z pewnoscia. Musisz sie zatem zastanowic, w jaka pozycje na boisku chcesz celowac, i pod nia dobierac sobie cele treningowe. Jesli dziewiatka, to z pewnoscia trzeba bedzie duzo biegac, z naciskiem na sprinty, no ale tu sam musisz sie okreslic, jakie masz [...]

Dzieki za ten fajny temacik !! Ja tez go podziwiam ze przy takiej duzej masie ramion ma taka rzezbe Poza tym dysponowal oblrzymia sila i nadal nia dysponuje, jest niepokonany i jako niepokonany zrobil sobie przerwe na rzecz innego sportu jakim sa Bobsleje, poniewaz zanim zaczal sie interesowac armsportem, to byl w kadrze bobslei i przez kontuzje [...]

Wiesz miałem na dzieje że zapytasz co z nią nie tak xD

[...] zaczolem ale juz troche wiem i trenuje z kumplami co ma 28lat i 27lat co uczyli sie karate pare lat. Jak sie nie myle masz dobry plan treningu. Ale gdzie sa podstawowe cwiczenia pompki,brzuszki,przysiady,podciaganie(mozesz na trzepaku przed blokiem) I kup sobie pilke lekarska.I rzucaj nia.A jak sobie chcesz zobaczyc trening to popatrz na necie na [...]

[...] kasa jest tylko pozytywnym skutkiem ubocznym tego co robia. Bez niej tez to robia i beda robili. Widze, ze trenujac sport bardziej jestes nastawiony na slawe i zwiazane z nia profity, niz na to co daje uprawienie sportu w sferze emocjonalnej. Watpie abys w sporcie wysoko zaszedl. Nie tedy droga. Tak naprawde malo mnie interesuje ile kto [...]