SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • Swim Deep

    Post
    Trening dla początkujących

    Fakty są takie że z nią kładę się przed laptopem, odpalam film i zasypiam, a bez niej mogę obejrzeć dwa, czasem trzy zanim mnie znuży... Mowa oczywiscie o dmuchanej lalce Antonio Banderasa z erekcja %-) Wliczaj owoce w bilans Tadzik.

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-07 08:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przesta łapa musi łapać progres nie ma innej opcji!!! Jabi fakt,mina zabawna ale w 100% real,żadnego pozowania,czysty wysiłek. Co do klaty to mam na nią sposób więc dobrze puchnie. Przemku no od tamtego czasu mineło jakieś 21kg Zmieniony przez - GISZMAN w dniu 2011-01-21 22:41:12

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-21 22:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamówiłem z polskiej strony.Dzwonili do mnie chłopaki z K.ON LINE że będą jutro przejeżdżać przez Grudziądz to mi podrzucą osobiście do sklepu:) Dam radę z czarną.Na plażę z nią nie będę latał,więc nie ma obawy że mi się coś zagotuje.Generalnie tylko na jakieś dalsze wyjazdy do samochodu,w samochodzie klima jest także jakoś to będzie:)

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-28 13:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przesta zgadza się i nie ma opierd..nia się Bulek dzięki za miłe słowa i fajnie,że jesteś bo czasem wydaje mi się,że bez sensu to pisać i że mało kogo ten dziennik interesuje.

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-04 22:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lekko biceps + cardio: Jako,że Radzio zauważył że przydałoby się poprawić dół najszerszych,tak aby je nieco wydłużyć,to też układając trening skupiliśmy się właśnie na ćwiczeniach z naciskiem na dolne partie najszerszych,gęstość oraz grubość, szerokość już jest dobra więc nie musimy się nią bardzo przejmować. 1.Ściąganie drążka wyciągu górnego [...]

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-05 00:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raszek Robert już dawno temu zapowiedział start w Niemczech,o ile nie zdobędzie kwalifikacji za to 4 miejsce na Mr.Europe, to myślę że na pewno będzie walczył o nią w Essen. Tutaj top 6, moim zdaniem Robert świetnie się zaprezentował na tle pozostałych zawodników. http://www.youtube.com/watch?v=TXNkCmQaGc0&feature=player_embedded

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-28 13:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czytanie ze zrozumieniem brachu;) napisalem nie podoba; nie zauwazylem tego nie. to dobrze ze sie zgadzamy co do tego problemu:D tez mam podobnie ale przerwa nieco mniejsza. powoli walcze z nia

    Odpowiedzi: 222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-13 21:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U mnie przy Hashimoto jest galopująca anemia, to pewnie też przez nią rano trzęsę się z zimna jak galareta, a jak na chwilę w ciągu dnia gdzieś sobie przysiądę - to kima ;) Nie wiem czy robiłas jakieś badania w tym kierunku?

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 14227 Data: 2016-02-16 16:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kuniokun / Blog / Perfekcja poprzez ewolucje

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wszystko, w sumie siemie lniane i platki owsiane sa tanie:) Robie redukcje i mase na raz gdyz potzrebuje spalic wszystko z brzucha w ciagu najblizszych ok. 5 tygodni. Potem ide na specjalny masaz, ktory sciagnie troche skore (potzrebne bedzie 6-7 wizyt). By masaz dzialal jak tzreba trzeba spalic wszytsko, lacznie z trudno schodzacycm tluszczem [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3204 Data: 2009-05-08 13:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nominowani do bana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    TJM znany jako TROPICIEL, bezwzgledny i okrutny, dzieci oraz ksieza maja zakaz czytania ...!! Głowny bochater naszego filmu (TROPICIEL) wyszukał potencjalną ofiare, planuje na nia zamach(ban). Z zimna krwia i bez skrupułów skrada sie za ofiarą .... WIECEJ W NASTEPNYM 1984847847484 odcinku "młodzi policjanci młodzi kibice kretyni [...]

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-08 22:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nominowani do bana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    placek lapaj wkleje za nia http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=6&topic_id=87418 Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-14 21:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nominowani do bana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    milymen 1 W naszych zdjeciach pojechal z czyms takim: "tata to wchodzi tobie ale w dupe swoim pisiorem a ty kwiczysz wtedy jak zarzynana swinia ale sprawia ci to przyjemnosc, lubisz byc gwalcony przez tatka , a potem przychodzi twoja stara i razem sracie jej w cipe a potem sie wszyscy tarzacie w psich odchodach . na koniec starej wkladasz [...]

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-20 22:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nominowani do bana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    hahaha. Nie widze z jego strony spamu,obrażania czy czegokolwiek,co łamałoby którykolwiek punkt regulaminu. EOT z mojej strony. Jesli chcesz dyskutować (wszak to forum dyskusyjne),to nie odsyłaj do tematów podwieszonych,tylko przedstaw swój punkt widzenia. Skoro nie ma wiedzy praktycznej,to może Ty się nią wykażesz?

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-15 17:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś na obiad wpadł kulturystyczny klasyk czyli ryż z kurczakiem i brokułem, ale w tak smacznej wersji że postanowiłem się z nią od razu podzielić %-) Kurczak z ryżem i brokułem z sosem w Teriyaki Składniki: - pierś z kurczaka - olej sezamowy 10 ml - ryż jaśminowy 150 g - brokuł Sos: - 100 ml wody - 50 ml sosu sojowego - 3 ząbki czosnku - pół [...]

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-10 18:02:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • smougie / w drodze po wymarzoną sylwetkę

    Post
    Trening dla początkujących

    @Pandarek Wszędzie piszą o tych 6-8 posiłkach, wszystkie diety wyglądają tak samo, jak piszesz, że chcesz schudnąć albo urosnąć to zaraz pytają "a dieta?", no to co potem taki przeciętny szarak ma sobie myśleć? Też się najadłem tego typu informacjami... Dlatego też zadałem takie pytanie, masz wiedzę w tym zakresie to się nią podziel -grzecznie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2356 Data: 2012-07-05 16:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smougie / w drodze po wymarzoną sylwetkę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Skłony w leżeniu płasko (10kg obciążenie) + Unoszenie nóg w podporze 4serie maks. Dni bez siłowni - aeroby, 30 minut biegu. Dobrze mi się trenuję tym planem ;) Jutro siłownia i plan B. Odnośnie aerobów, dupne papcie miałem i dzisiaj nabawiłem się odcisków ;) Słowem podsumowania, cały czas systematycznie jem i pracuję na siłowni jak i poza nią [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2356 Data: 2012-07-17 23:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja wysyłałem do tele-gry... chciałem znowu być gwiazdą Yt... a;e c***nia :(

    Odpowiedzi: 3031 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-31 22:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak shit Ja tez technikum i wszystko ze sobą godze...szkola,siłka(wszystko co z nią związane)...zostaje jeszcze czas dla siebie na jakiś wypad poznać laseczki czy coś no i imprezy Nie bedzie tak zle dres

    Odpowiedzi: 3031 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-01 18:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólnie matematyka nie sprawia mi problemów ponieważ trochę nad nią siedzę w domu. Ale tego nie lubię :< A Ty która klasa? :)

    Odpowiedzi: 3031 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-05 20:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e tam - z rurą z klasy to c***nia może byc... weź jakiś świeży towar, pokaż jej jak się ludzie bawią :D

    Odpowiedzi: 3031 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-21 18:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)