SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sernik na zimno

  • Wysoko proteinowy sernik na zimno

    Artykuł
    Fitkuchnia

    Czego potrzebujemy: 50g ciasteczek Protein cookie dough 600g serka wiejskiego 60g białka o smaku biała czekolada / biała czekolada z owocami 5 płaskich łyżeczek żelatyny 60g proteinowej galaretki o smaku biała czekolada malina 12g galaretki bez cukru 120g owoców - najlepiej mrożonych lub świeżych malin Jak wykonać: Ciasteczka blendujemy na drobno [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 24155 Data: 3/19/2018 7:50:35 AM Ocena: 5
  • Czego potrzebujemy: Spód ciasta: 200 g serka wiejskiego lekkiego 200 g jogurtu naturalnego 2% 60 g ulubionego białka 20 g żelatyny Warstwa środkowa: 500 g obranych brzoskwiń lub nektaryn lub moreli 15 g żelatyny opcjonalnie do dosłodzenia bezkaloryczny słodzik - erytryrol lub tagaroza Warstwa górna: 400 g jogurtu naturalnego 30 g nasion chia 10 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5133 Data: 8/30/2018 6:48:00 PM Ocena: 5
  • Przepis na przepyszny bananowo-kokosowy sernik. Krem Nutlove Coco Crunch użyjemy jako pyszną polewę do sernika na zimno. https://www.youtube.com/watch?v=M2BNgF3PIOE Składniki: 3 łyżki Nutlove Coco Crunch 250g twarogu  10g wiórków kokosowych 1 banan w kosteczkę  100g białek jaj Dzikie jaja  10g żelatyny  Truskawki  Wartości odżywcze: KCAL 801 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2543 Data: 10/2/2020 10:18:57 AM Ocena: 0
  • Przepis na sernik na zimno!!!

    Temat
    Kuchnia SFD

    Witam, Chciałem przedstawić przepis na sernik na zimno, który wydaje mi się znajdzie uznanie szczególnie jako posiłek przed snem, lub też jak alternatywa dla przysłowiowej kochy twarogu... Wiec do rzeczy. Do przygotowania potrzeba: 1. 3 kostki zmielonego twarogu około 750g (ja daje półtłusty) 2. Jogurt naturalny mały 3. 2 galaretki rozpuszczalne [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/12/2009 12:01:56 PM Liczba szacunów: 4
  • Owocowe ptasie mleczko, jogurtowy sernik na zimny itd. Cos dla lasuchow i nie tylko. Moja dietetyczna modyfikacja sernika na zimno,bez masla, biszkoptu,tlustych serkow waniliowych Jednak troche weglowodanow jest wiec pewnie nie dla tych ktorzy ich surowo unikaja.Mysle ze czasem warto sobie pozwolic na male odstepstwo od diety pod warunkiem ze z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 9360 Data: 3/27/2009 9:30:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Dostawalismy od Vitamin Shop Sopot probki WHEY CREAMY COCTAIL i bylismy zobowiazani wrzucic filmik, ja niestety tego nie zrobilem, bo aparat mi zwariowal. W ramach chociaz czesciowej rekompenstaty wrzuca przepis na pycha serniczek. Potrzebne nam beda: 4 galaretki bez cukru, 1 kg twarogu mielonego, dowolne owoce, ja uzylem czeresni, 30 g WHEY [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3381 Data: 7/4/2012 4:28:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Sernik na zimno

    Temat
    Kuchnia SFD

    Przepisów w internecie jest mnóstwo wystarczy poszukać ale chciałam się z wami podzielić przepisem na pierwszy sernik na zimno w moim wykonaniu :) Składniki na masę serową: 1kg sera 400g jogurtu opcjonalnie wiórki kokosowe 20g żelatyny Spód: 100g orzechów włoskich 50g daktyli 50g rodzynek 50g żurawiny kakao 50g płatków owsianych Polewa: czekolada [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 11/20/2016 7:50:05 PM Liczba szacunów: 1
  • Sernik na zimno

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] ze śmietaną i wpc, przełożyć do w miarę dużej miski. Łyżeczkę żelatyny zalać wrzątkiem do połowy szklanki. Poczekać aż trochę ostygnie i dodać do twarogu. Dokładnie wymieszać i przelać do pojemniczka. Najlepiej niech postoi całą noc w lodówce :) Jak widać przygotowanie proste jak drut, a sernik wychodzi pyszny. Wartości B 25 WW 0 T 25g

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 12219 Data: 6/5/2016 10:44:51 PM Liczba szacunów: 25
  • przepis na sernik na zimno z twarogu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie produkty potszebne do sernika na zimno

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6992 Data: 9/27/2010 9:20:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Sernik na zimno z truskawkami Składniki: - ser twarogowy 150g - truskawki 150g - żelatyna 35g - gorąca woda (wrzątek) 1,5 szklanki + opcjonalnie: - słodzik - odżywka białkowa - inne (najlepiej) miękkie owoce - nie muszą być truskawki Przygotowanie: 1. We wrzątku (~ szklanka) rozpuszczamy żelatynę i ewentualnie słodzik. 2. Twaróg blenderujemy z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5220 Data: 2/3/2014 8:23:00 PM Liczba szacunów: 1
  • Sernik na zimno w pucharku

    Temat
    Kuchnia SFD

    Składniki: 875g twarogu chudego 200ml jogurtu (ja pilos protein naturalny) 30g żelatyny słodzik truskawki Wykonanie: Twaróg z jogurtem i slodzikiem blendujemy długo, tak długo aby konsystencją przypominal mascaropne :) zelatynę zalewamy wodą, mieszamy i podgrzewamy a następnie chłodzimy. Gdy już jest gotowa dodajemy połowę do masy serowej i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4606 Data: 6/10/2017 8:45:50 AM Liczba szacunów: 3
  • Sernik na zimno z galaretką i jagodami Przygotowanie: Kostkę twarogu rozgnieść widelcem w misce ze stevią w proszku. 4 ,5 łyżeczki żelatyny rozpuścić w 250-300ml wody. Wlać do twarogu, zblendować. Posypać ulubionymi owocami, u mnie wylądowały jagody. Dać na 30min-50min do lodówki. W tym czasie zrobić galaretkę na bazie herbaty. Zagotować 2 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2591 Data: 7/13/2016 11:53:07 AM Liczba szacunów: 7
  • Sernik na zimno z chia by cod123 /SFD/Images/2016/7/5/23fce5992b5a4ea4b4ba3081701b2e0e.jpg Składniki: - 3 opakowania jogurtu greckiego - po 250 g -250g twarogu -40g nasion chia - 40g odzywki białkowej -25g żelatyny - ksylitol Przygotowanie: 1. Jogurt grecki blendujemy z twarogiem, dodajemy chia i wstawiamy do lodówki na ok. 1h. 2. Po [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3975 Data: 7/8/2016 3:29:20 PM Liczba szacunów: 3
  • Kazeinowy "sernik" na zimno z owocami by MagdaK /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/37a2e5d79c8f491d99ab8d93a48e5a3e.gif Składniki: - 60 g płatków owsianych - 10 g daktyli suszonych - 30 g kazeiny - łyżeczka żelatyny - 30 g borówek Przygotowanie: 1. Żelatynę zalewamy 1/3 szklanki wrzątku, mieszamy i odstawiamy, by trochę ostygła 2. Płatki owsiane zalewamy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 5/25/2017 12:06:06 PM Liczba szacunów: 1
  • Witam, chciałbym prosić o pomoc w zamienieniu niektórych produktów, gdyż mam chęć na „zdrowy” sernik na zimno, oto przepis : -twaróg waniliowy lub sernikowy firma President 0,5kg -3 żółtka jaj -masło kasia 125g -1 szklanka cukru pudru -mleko 200ml -żelatyna -galaretka -kakao naturalne 2 łyżki Wiadomo że cukier puder zamiennie na słodzik, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2774 Data: 9/28/2017 7:41:37 AM Liczba szacunów: 3
  • http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Wysoko_proteinowy_sernik_na_zimno-a1614.html Jestem w szoku i się jaram. Kilka godzin i ponad 240 udostępnień przepisu :) chyba siadło :) ja tez sernik robię zwykle co 3 dni - dziki proszą to robię :) /SFD/2018/3/19/8ceff3a1ee614f79aa3f71773260ac6d.jpg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5862 Data: 3/19/2018 6:37:17 PM Liczba szacunów: 12
  • Zdrowy i szybki sernik na zimno?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Na wstępie napisze, że dawno nic tu nie pisałem (przerwa od siłki) wogóle nie wiem jak się teraz tu poruszac. Lubie tworzyc i ostatnio naszła mnie chęc na takie coś kupiłem sobie jogurt naturalny i dwie galaretki smakowe zmieszalem te dwie galaretki w połowie szklanki wody i wlałem do jogurtu wszystko zmieszałem i do lodówki po godzince [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3000 Data: 1/16/2011 9:35:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Sernik na zimno - problem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam dzisiaj pierwszy raz zrobilem sernika proteinowego na zimno ale cos poszlo nie tak i mi sie nie sciela masa, moze ktos bedzie wiedzial dlaczego? do miski dalem 3 kostki twarogu (750g), jogurt skyr 200g, 2 miarki odzywki bialkowej, budyn rozpuszczony w zimnej wodzie (60g) , i 2 lyzki zelatyny FIX rozpuszczonej w 100ml goracego mleka (i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 10/18/2021 2:22:18 AM Liczba szacunów: 5
  • Chyba nie znam osoby która nie lubi serników na zimno:) w sezonie jesiennym dodajemy maliny, figi i wszystkie inne owoce sezonowe. https://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Zdrowy_sernik_bez_cukru_i_pieczenia-a3878.html /SFD/2019/10/4/9d1efa9c77d944158cc325cd4d2bcb51.jpg /SFD/2019/10/4/d9352384196349ec8d019aa95600f4e5.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 10/4/2019 3:05:02 PM Liczba szacunów: 2
  • Sernik po raz kolejny, ale za to jaki. Chcę się z Wami podzielić sernikiem jaki zmajstrowaliśmy z dziewczyną. Całość wykonania to głównie jej pomysł i zasługa, ja ingerowałem jedynie, aby możliwie jak najbardziej bez utraty smaku pasował do odpowiedniego odżywiania sportowca. Składniki: Ser twarogowy półtłusty 500g Mleko 1,5% 150ml Żelatyna [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 15204 Data: 6/23/2011 3:24:26 PM Liczba szacunów: 0