nia

hehe zpost zaginal podczas odpowiedzi ;( musze sie zapoytac, czy ryba tilapia jest dobra?jem ją co niedziele ale w sumie nigdy nie przyszlo mi do glowy abo sie o nią zapytac :)

darpomorza jak robisz masę to możesz zarzucić jak redukujesz pilnuj się cebula zależy jak na nią reagujesz jak masz wzdęcia to odpuściłbym

Właśnie wcinam kaszkę mannę i mam odnośnie jej pytanie. Czy to dobre źródło węglowodanów? Ma przecież ona ich dużo ale jak oglądałem przykładowe diety to nigdzie się z nią nie spotkałem.. Wartośc odżywcza na 100g: 1546kj/363kcal białko - 10,3g węglowodany - 78g tłuszcz - 1,2g To jak warto ją wpierdzielac??

Czemu nie mozna zarejestrowac nowej partii wypromowac jej i na nia glosowac? Tv przeszkadza ale przez fb daloby rade

bo od razu bylaby walka kto z nia gada

Witaj Endru Chvja teraz pojechalem z Wroclawia do Legnicy i nie widze sie z Nią narazie, wracam dzis wieczorem. Ale ostatnio ostro biore sie za macanie Jej dupy i ud, coprawda obrywam ale chvj z tym

Klata jest teraz duzo lepsza. Pracuje nad nia. Do tego mniej fatu jest i wyszla na wierzch;) Moze dzis zrobie po treningu jakas fotke zrobie. Ps . Teraz zdecydowanie najslabsze sa nogi. Ale zaczalem je trenowac wiec niedlugo mam nadzieje bedzie kompletnie. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2011-02-11 13:21:17

[...] %-) / hantle nie wiem czy zostawić czy opyerdolić, ławka idzie na sell jak ktoś chce chętnie mogę wrzucić fotki, marbo płaska jak nowa ze stojakami + możliwość doczepienia akcesorii / panowie naprawdę to co dziś mi się przydarzyło... dostałem jakichś pyerdolonych drgawek, dobrze że tak to się skończyło wszystko. Może będzie to dla któregoś [...]

[...] %-) / hantle nie wiem czy zostawić czy opyerdolić, ławka idzie na sell jak ktoś chce chętnie mogę wrzucić fotki, marbo płaska jak nowa ze stojakami + możliwość doczepienia akcesorii / panowie naprawdę to co dziś mi się przydarzyło... dostałem jakichś pyerdolonych drgawek, dobrze że tak to się skończyło wszystko. Może będzie to dla któregoś [...]

Wszystkiego jeszcze nia mam... musze dokupic kreatynę bo koleś akurat nie miał no tylko co teraz mam to Crester. NIe bierz tej siary hehe Lepiej uzbieraj więcej kasy... i kup tego Gainbolica tak jak Siodema mówił zresztą ja tez miałem go.. i za 100zł będziesz miał 4kg. Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-07-06 10:39:55 Zmieniony przez [...]

a tak btw russ dzwonil, ze nia ma czasu wejsc na forum i zebym wam spuscil w*******

whParker pompa mięśniowa jest zjawiskiem chwilowym i dość szybko ustępuje, więc nią się nie przejmuj, a to czy dołożyć ćiwczenie do tricepsa czy nie zalezy od tego jak go trenujesz i jakie masz połączenie partii Odnośnie zmiany chwytu jesli jest to ćwiczenie na tę samą partię to jak najbardziej możesz co jakiś czas zaatakować pod innym kątem dany [...]

[...] i odebrał mu tytuł mistrza wagi średniej. Była to też pierwsza porażka w karierze Weidmana. Niestety, Rockhold doznał ostatnio kilka kontuzji, które zmusiły go do wycofania się z tego pojedynku. Weidman pozostanie na karcie walk i zawalczy w Madison Square Garden, a jego nowym rywalem będzie Brazylijczyk Ronaldo „Jarace” Souza. Luke Rockhold [...]

[...] licencję, a organizacja UFC podjęła decyzję o przeniesieniu gali UFC 232 z Las Vegas w Nevadzie do Inglewood w Los Angeles w Kalifornii. Komisja Sportowa Stanu Kalifornia dopuściła Jonesa do pojedynku rewanżowego z Alexandrem Gustafssonem. Chociaż na byłego mistrza wagi półciężkiej Jona Jonesa spadła kolejny raz fala krytyki, Jones [...]

[...] w walce z Holm, może Amandzie się uda (ale ja osobiście punktowałem tą walkę 50-45 dla Cyborgowej). Dla mnie JJ jest faworytem delikatnym. Ale myślę, że buki trochę niedoceniają Amandy Nunes. Jest dużo nie wiadomych w tych starciach i są dość ciężkie do typowania, ale jak miałbym obstawiać to: Jon Jones vs. Alexander Gustafsson - Stawiam na [...]

[...] w walce z Holm, może Amandzie się uda (ale ja osobiście punktowałem tą walkę 50-45 dla Cyborgowej). Dla mnie JJ jest faworytem delikatnym. Ale myślę, że buki trochę niedoceniają Amandy Nunes. Jest dużo nie wiadomych w tych starciach i są dość ciężkie do typowania, ale jak miałbym obstawiać to: Jon Jones vs. Alexander Gustafsson - Stawiam na [...]

20 kwietnia 2009r. trening siłowy rozgrzewka 15min rower aeroby po 12 min step Trening do d... Jestem w trakcie udoskonalania diety. Od jutra się nią pochwalę. Wiem, że robię mnóstwo błędów ale zważywszy, że jeszcze 3 tygodnie temu nie jadałam w ogóle śniadań, postęp jakiśtam jest. Wczorajszy dzień dlatego też nie był pod tym względem udany. [...]

Gymi chociaż z nią sie dziele więc czy taki samolub ze mnie

Carly Baker całkiem ładna chętnie bym się z nią umówił, ale posuwałem lepsze.... w swojej wyobraźni %-) Tak czy owak war Jano

ale pięłkna dupa na trybunach.... Co ja bym z nią robił...