SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • Puding czekoladowy. Mam do niego słabość :D Składniki: 400 mleka 0,5 30g mąki ziemniaczanej 10g kakao 12 slodzikow 15 odzywki białkowej Łyżka mleka Przygotowanie: Mleko, mąkę, kakao i slodziki blendujemy na bardzo niskich obrotach. Gotujemy na gazie cały czas mieszając aż do powstania budyniu i studzimy. Ulubioną odżywke mieszamy z łyżką mleka, [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 13460 Data: 2016-04-19 15:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze - zwiększ masę [SPAM POST] %)

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmb dzis tylko jeden stał klient kupił wraz z całym zestawem innych cukierasów za 6 paczek ;) tej substancji raczej sam nigdy nikomu nie poleciłem :-) mówie jak wyglada prawda, ale CI co sami po nią przychodzą - niech kupują, na zdrowie:-D

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-01 16:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze - zwiększ masę [SPAM POST] %)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] blady płomień, Podejdź i zanurz się w nią, Rryształową i czystą jej toń, Zanurz do dna. REF: Bliżej i bliżej, i bliżej, i bliżej Masz do niej, Ciszej i ciszej, i ciszej, i ciszej Co dnia Kończ, po co ten ciągły hałas, Sam zdwoić go wciąż się starasz" 2 to "za ostatni grosz kupię wino ci%-)" Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-10-05 21:23:50

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-05 21:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze - zwiększ masę [SPAM POST] %)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tam (nie pamiętam, ale od utargu na pewno nie %-) ) czyli idzie wyrwać nawet około 3 tys. Kiedyś ktoś coś pisał, ale to było ze dwa lata temu, a wiadomo, wszystko się zmienia, także dla pewności pytam. Ale raczej oblegana jest taka robota więc ciężko o nią. A każdy by chciał robić co lubi i jeszcze żeby mu płacili, niestety tak bywa, że... a [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-08 17:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze - zwiększ masę [SPAM POST] %)

    Post
    Odżywki i suplementy

    heheh , zobacze bo moja zona ma szkolenie w Poznaniu i nie wiem czy w weekend bedzie wracac a nie chciałbym sie z nią minąć \-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-11-02 17:58:41

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-02 17:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rozwianie watpliwosci :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po 4 tygodniach niewątpliwie schudniesz. Zmniejszy się Twoje zapotrzebowanie na kalorie (bo mniej będziesz ważył), być może dodatkowo lekko zwolni metabolizm. Gdybyś redukcję pociągnął dalej, musiałbyś dalej mocno obcinać kalorie, metabolizm jeszcze bardziej by zwolnił, a Ty byś dalej ciął kalorie - błędne koło. Dlatego na ok tydzień wchodzisz na [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3197 Data: 2007-04-17 13:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spoko wszystko idzie do przodu na armina z nia jade

    Odpowiedzi: 3019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 16:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Sezon masy zakończony, koks na redu już kupiony ;]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    po pijaku mi się zawsze imiona mylą dziewczyn %-) zresztą potem podbiłem do innej, też się myliłem, a na jutro jestem z nią umówiony %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-11 22:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Sezon masy zakończony, koks na redu już kupiony ;]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    taa a potem idziesz z nią do łózka i takie zdziwienie "a to nie jesteś dziewicą?" :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-15 15:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Sezon masy zakończony, koks na redu już kupiony ;]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie odzywałem się z nią jakieś 4 lata :P ( ma chłopaka od 3 lat ) napisałem Do Niej i chętnie wpada oczywiście powiedziałem od razu, że nie szukam miłości, itp Ona wie :D nie chcę podkręcać utylko ulżyć poziomowi testosteronu over 30000 :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-16 10:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Sezon masy zakończony, koks na redu już kupiony ;]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no też nie :D dlatego byłem z nią 2 tygodnie, pare lat temu taka słodka idiotka Twoje przeciwieństwo Iness :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-16 10:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Sezon masy zakończony, koks na redu już kupiony ;]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Powiem CI tak wszystko zależy od zaawansowania rozstępu Mam teraz jedną z malym rozstępem, ale ćwiczę z nią ostro ( ale rodziła rok temu ) jakiś czas temu miałem zaawansowany rozstęp, to tylko ćwiczenia z wytycznymi od lekarza sportowego na pewno odpadają : skłony mocne, wszelkie skręty, siłowe ćwiczenia wszystkie które pogłębiają szczelinę [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-16 12:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Sezon masy zakończony, koks na redu już kupiony ;]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] że dałam się wpędzić w idealogię o której czytałam w Ladies SFD, bo to nie dla mnie, a co najważniejsze, jest mi niepotrzebne, a przejęłam się tym zbytnio no i co do pływania - ja lubiłam, ale nigdy nie umiałam dobrze i bałam się głębokości na studiach teraz trafiłam na świetną trenerkę co miała z nami 3 semestry zajęcia, naprawdę zacięta i [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-20 21:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kasteta: dzwonilem na poczte, paczka lezy sobie i czekam az po nia przyjde od piatku ..... babka na poczcie, jak sie jej zapytalem dlaczego nie ma awizo? odp: widocznie listonoszowi sie zapomnialo zostawic awizo padlem ...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-03 15:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszystko wiecej wazylo i do wszystkiego bylo daleko jak co chwila inna grupe cwiczylem... nie ma to jak swoja silka na chacie i jazda musze w nia troche zainwestowac chyba znowu jakies porecze kupic moze dwa wyciagi do bocznych scian garazowych zeby pseudo brama byla ?? myslalem tez o suwnicy ale chyba wole wolne ciezary

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-16 19:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]MisioPysio masuje po maxie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 180x6(tu juz paski, weszlo z zapasem) szrugsy 120x10 130x10 140x10 150x10(juz 8,9 powt zaczelo wypadac) wiec 100x10 100x10 (100 okazała sie niewiarygodnie lekka, jakbym mogl nia o sufit cisnac) podciaganie uznalem ze bedzie lzejsze bo i tak bylem juz dosc wycienczony ccx5 10x6 5x6 ccx6 ccx5 ccx5 przywo/odwo 41kg 4x15 biceps 19x9 17x10 15x10 12x10 [...]

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-18 23:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Sąd podkreślił zasadę dozwolenia prowadzenia internetowej sprzedaży leków" Tylko leki bez recepty mogą być sprzedawane przez internet - zadecydował Wojewódzki Sąd Administracyjny w Warszawie. Jednocześnie sąd uznał, że internetowy handel lekami wydawanymi na receptę powinien być dalej zakazany. O możliwość sprzedawania leków przez [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-05 17:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czemu wg Ciebie*****nia mało wiary narazie

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-06 14:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bylem****nia Ogolnie mam to w dupie. Drugie forum. Dla mnie i tak jeden****

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-08 00:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAM GADACIE. TUTAJ MACIE IMPREZE. BERLIN W PORÓWNANIU Z NIA LEZY I KWICZY http://www.youtube.com/watch?v=O5So9-AQHFI

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-09 18:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)