[...] w walce z Holm, może Amandzie się uda (ale ja osobiście punktowałem tą walkę 50-45 dla Cyborgowej). Dla mnie JJ jest faworytem delikatnym. Ale myślę, że buki trochę niedoceniają Amandy Nunes. Jest dużo nie wiadomych w tych starciach i są dość ciężkie do typowania, ale jak miałbym obstawiać to: Jon Jones vs. Alexander Gustafsson - Stawiam na [...]
Wszystkiego jeszcze nia mam... musze dokupic kreatynę bo koleś akurat nie miał no tylko co teraz mam to Crester. NIe bierz tej siary hehe Lepiej uzbieraj więcej kasy... i kup tego Gainbolica tak jak Siodema mówił zresztą ja tez miałem go.. i za 100zł będziesz miał 4kg. Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-07-06 10:39:55 Zmieniony przez [...]
whParker pompa mięśniowa jest zjawiskiem chwilowym i dość szybko ustępuje, więc nią się nie przejmuj, a to czy dołożyć ćiwczenie do tricepsa czy nie zalezy od tego jak go trenujesz i jakie masz połączenie partii Odnośnie zmiany chwytu jesli jest to ćwiczenie na tę samą partię to jak najbardziej możesz co jakiś czas zaatakować pod innym kątem dany [...]
[...] %-) / hantle nie wiem czy zostawić czy opyerdolić, ławka idzie na sell jak ktoś chce chętnie mogę wrzucić fotki, marbo płaska jak nowa ze stojakami + możliwość doczepienia akcesorii / panowie naprawdę to co dziś mi się przydarzyło... dostałem jakichś pyerdolonych drgawek, dobrze że tak to się skończyło wszystko. Może będzie to dla któregoś [...]
[...] %-) / hantle nie wiem czy zostawić czy opyerdolić, ławka idzie na sell jak ktoś chce chętnie mogę wrzucić fotki, marbo płaska jak nowa ze stojakami + możliwość doczepienia akcesorii / panowie naprawdę to co dziś mi się przydarzyło... dostałem jakichś pyerdolonych drgawek, dobrze że tak to się skończyło wszystko. Może będzie to dla któregoś [...]
Witaj Endru Chvja teraz pojechalem z Wroclawia do Legnicy i nie widze sie z Nią narazie, wracam dzis wieczorem. Ale ostatnio ostro biore sie za macanie Jej dupy i ud, coprawda obrywam ale chvj z tym
Klata jest teraz duzo lepsza. Pracuje nad nia. Do tego mniej fatu jest i wyszla na wierzch;) Moze dzis zrobie po treningu jakas fotke zrobie. Ps . Teraz zdecydowanie najslabsze sa nogi. Ale zaczalem je trenowac wiec niedlugo mam nadzieje bedzie kompletnie. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2011-02-11 13:21:17
polać warzywa nią lub ryż nie pić ..... nic prawie co smaży sie w panierce nie jest git , gdyż nasiąka ona oliwą czy innm tłuszczem a potem nie kontrolujesz ile jadłeś
hehe zpost zaginal podczas odpowiedzi ;( musze sie zapoytac, czy ryba tilapia jest dobra?jem ją co niedziele ale w sumie nigdy nie przyszlo mi do glowy abo sie o nią zapytac :)
Właśnie wcinam kaszkę mannę i mam odnośnie jej pytanie. Czy to dobre źródło węglowodanów? Ma przecież ona ich dużo ale jak oglądałem przykładowe diety to nigdzie się z nią nie spotkałem.. Wartośc odżywcza na 100g: 1546kj/363kcal białko - 10,3g węglowodany - 78g tłuszcz - 1,2g To jak warto ją wpierdzielac??
[...] ale nie było najgorzej. 1. Zastawiam się właśnie na wykrokami, czy nie wystarczy osobny dzień dla nóg ? 2. Mogę wybijać w żołnierskim ciężar z nóg ? 3. Wiosłowanie robię zawsze na płaskiej ławce, zmienić np na to, żeby podnieść dolną część ławki i o nią opierać rękę ? Czy to nie ma znaczenia. Zmieniony przez - spaiter w dniu 2017-06-27 19:31:38
[...] ją ruszy za serce) a ona mi mówi że chce poznać kolesia i cytuję "odcisnąć mu piętno na psychice" lol a kolo odyebał chyba niecałą 5tke za danie typowi skierowania na ojom na kupe czasu ja nie moge pisze jej ze nigdy typa nie pozna bo by narobiła w majty jak by się na nią krzywo spojrzał a ona do mnie ze "to nie ona" [...]
No to dobrze, wyruchaj jak Ci się tylko będzie podobać nie licząc się z nią i spróbuj potem znaleźć w niej same wady. Wiem, że będzie ciężko jak się będzie ruchać po królewsku .
jaka beka przypomniało mi się jak na Dębkach z chłopakami wyrywaliśmy fajne dupy na ściągnięte z neta na tel zdjęcie jachciku ze to mojego starszego i opowieści jak było zayebiście tylko lipa jak się pogoda zmieniła ale w kajutach też fajnie to tamto sramto ... a następna sprawa Stiv co to za twój kumpel co ją walił jak wiedział ze ty na nią [...]