nia

Zależy od tego, czy chleb nią polejecie (wtedy cieknie) czy zrobicie tak jak ja- nalejecie oliwę na talerzyk i potem wytrzecie go kromką chleba ;-) Smak oliwy czuć (w zależności od jej ilości), ale mi ta lekka nuta smakuje ;-) osobiście nie wyobrażam sobie pić jej z kielona %-)

[...] Poza przeprowadzką (a właściwie- przed nią) poćwiczyłem sobie trochę stanie na rękach. Zawsze jarała mnie gimnastyka, salta, przewroty, najróżniejsze triki i ostatnio przypomniałem sobie o handstandzie ;-) w niedzielę zacząłem ćwiczyć i postanowiłem, że w niektóre DNT mogę w ramach aktywności fizycznej doprowadzić stanie na rękach do poziomu [...]

Mnie też kolana bolały po zurawiu, więc dałęm pod nie najzwyklejszą poduszkę (w domu trochę łatwiej jest nią operować niż na siłowni ;-))

na majdan z nia

[...] trochę kasy w sprzęt i chcę to wykorzystać (głównie wyciąg). W miarę możliwości będę powiększał swoją siłownię o kolejne przyrządy. Teraz głównie chcę uporządkować te ćwiczenia, które mogę robić od ręki, bo już je znam (ławeczka prosta) lub poznam (wyciąg). Jak wspomniałem od kilku dni posiadam też sprężynę królewską i przykładowo nie wiem kiedy [...]

Dziękuję za dedykację - chociaż nie wiem czym sobie na nią zasłużyłem. Każdy chciałby dożyć do takiego wieku a o takiej sile to chyba nawet się nie marzy! Przyjmuję ten filmik jako mobilizację do dalszych treningów!

Dziękuję za dedykację - chociaż nie wiem czym sobie na nią zasłużyłem. Każdy chciałby dożyć do takiego wieku a o takiej sile to chyba nawet się nie marzy! Przyjmuję ten filmik jako mobilizację do dalszych treningów! Czym? Wytrwałością. Wielu moich rówieśników, woli iść na łatwiznę z koksem.

Dziękuję za dedykację - chociaż nie wiem czym sobie na nią zasłużyłem. Każdy chciałby dożyć do takiego wieku a o takiej sile to chyba nawet się nie marzy! Przyjmuję ten filmik jako mobilizację do dalszych treningów! Czym? Wytrwałością. Wielu moich rówieśników, woli iść na łatwiznę z koksem. Ci równowieśnicy sądzą, że to wcale nie jest łatwizna! [...]

Zbigniew, powiem tak - swojego sposobu ćwiczeń nie zmieniłem, ćwiczę dopiero 7-8 tygodni - non stop identycznie i codziennie, rezultaty zaczęły się pojawiać jak zacząłem zmieniać dietę, nie jest idealna ale i tak dużo lepsza od początkowej, tak jak chłopaki doradzają dieta, dieta, dieta - ja mam jeszcze trochę z nią do zrobienia ale już [...]

Trening na siłowni osiedlowej Samopoczucie przed: Dobre Wrażenia po treningu: huyowe Posiłek przed: mix gainer banan Posiłek po: od razu mix jajka mleko i jogurt Wtorek Przysiad 10x50 8x80 6x105 120x6,6,4****nia wracam za tydzień do 115 Przysiad z 3 sek przytrzymaniem 5x90,90,90,90 poszło Przysiady jednonóż 4 serie po 8 z hantlami 10kg [...]

[...] Fornal - jakby nie było to uczyłem się z nią od przedszkola, zawsze w tej samej klasie. Jestem leszczem w tych sprawach i się boję Twoja opcja jest dla hardcorów EDIT: Zapomniałbym POSPRZĄTANE EDIT2: Mama mi powiedziała, że rano jak dzwonił budzik, przystawiłem telefon do ucha i powiedziałem "No?" Myślałem, że je*nę Zmieniony przez - [...]

Chyba lekko mięsień naderwany miałem... Ale już wszystko ok. Ja z nią często pisze na różne tematy więc byle co to

Ja umiem tylko autostradą tam dotrzeć, a na pieszo nią nie pójdę Ale to jeszcze nie przejeżdżają przez Paryż chyba Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-07-18 11:16:54

ja mam starszego trytona - jeszcze z czarną tapicerką - i nic mi się z nią nie dzieje... a tu widzę takie rzeczy..

Będziesz jakieś wsporniki pod nią dawał ? (profile)

Właśnie miało to iść na siłke a idzie na słupy do bramy ;/ I c***nia a tam tego z 60kg. Z ojcem kupowałem złomu trochę jakieś profilem to 1kg pod 5zł a rurki droższe od profili to jest masakra.

Do operacji tuning z nią

Już z nią tam jedziesz?

Co najmniej dwójkę, a najlepiej to czwórkę albo piątkę. Adi powiedział samą prawdę. Nie trafie na nią jeszcze długo...

to prababcia wie co to tel?? dawaj nr. może umówię się z nią na kawę...