nia

****nia wypada zrobić przerwę z 2-3 dni bo czarna seria się chyba zaczyna teraz dopiero coś postawię na sobotę a w następny piątek dam mini podsumowanie od początku tematu Pzdr

Martwi mnie ten fakt ze u mnie ten pasek do okoła można zdrapać palcem. Ale appułki sa wszystkie identycznej wielkosci. To jak z nia jest ? Bije 200mg i nic.

http://www.fight24.pl/wp-content/Joanna-J%C4%99drzejczyk-28.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC via Getty Images Joanna Jędrzejczyk planuje w przyszłości wrócić do kategorii muszej Była mistrzyni wagi słomkowej UFC Joanna Jędrzejczyk oznajmiła, że w przyszłości zamierza wrócić do kategorii muszej. W marcu w Las Vegas, na gali UFC 248, Joanna Jędrzejczyk [...]

[...] do Jessici Andrade – „Obydwie nie są zbyt dobre technicznie” Joanna Jędrzejczyk wierzy w to, że w marcu zdominuje Weili Zhang w pojedynku na gali UFC 248 w drodze do odzyskania tytułu wagi słomkowej. Od momentu utraty tytułu w 2017 roku, Joanna Jędrzejczyk pokonała Tecię Torres, a następnie przeszła od kategorii muszej w której zmierzyła się o [...]

[...] pokazać różnicę między nią a Zhang w sobotę. "Zostałam mistrzynią wagi słomkowej UFC po dwóch walkach, co z tego? Ludzie też niewiele o mnie wiedzieli, więc to nic nie zmienia. Muszę być gotowa na wszystko. Stoję przed pojedynkiem z najlepszą zawodniczką wagi słomkowej, a ona jest moim następnym wielkim wyzwaniem. Ona jest najlepszą kobietą, [...]

No może i mam i zaznaczam nie muszę za nią" przepadać" , bo nie lubię jej zachowania, ale ona nie jest przecież jakimś pasztetem, chodząc chociażby po ulicach widzę tysiące brzydszych od niej kobiet i zaniedbanych , ona może nie jest super pięknością ale także żadnym "kapciem" imo nie jest ;-) Btw ja tam bym ją "puknął" %-)

Bez kitu fota jak z rozkladowki a pod nia powinien widniec podpis "Zapraszam pod prysznic kotku"

[...] co do silowni to sam nie wiem, bedziesz mial raczej malo czasu, a poza tym na lipiec i tak z niej zrezygnujesz wiec nie wiem czy jest sens... moze lepiej w ogole wziac sie za nią po wakacjach?? chyba ze jak bardzo chcesz to w domu jakies cwiczenia - przejrzyj sobie trening domatora w atlasie cwiczen. cdn za chwile Ci napisze jak z lipcem

co za*****nia

Grypę ostatnio miałam w 5 klasie podstawówki więc z nią nie "łażę",i badz milsza/milszy

chyj z unia. ja z nia czy bez jestem, tolerancyjny, ale walka komedia %-) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2013-02-25 17:07:36

silka bardzo dobra.. sam chcialbym miec taka. Mozesz powiedziec ile kasy w nia wlozyles ?

damy rade nie rozczulaj sie ja przed nia jeszcze bede aeroby robic xd

[...] "chudej szkapy" na oczy nie widzialem, a zarejestrowalem sie dzis tylko po to, aby zabrac glos w tej calej klotni (ktora notabene uwazam, ze nalezy skonczyc) bo nie chcialem byc na to obojetny :). Jesli chcesz mnie spotkac to zapraszam na jutro na 12 na silownie Olymp :). Trzeba bedzie sie z nia rozstac po taaaaaakim dlugim czasie ;-(

tg3 siłka mi się podoba ile dałeś w nią kasy ?

łee przypomniała mi się ta kulturystka co przyszła na eliminacje do mam talent'u . Miała głos jak mężczyzna i wyglądała tak , że wszystkie złe żeczy mnie spotkały jak na nią patrzałem . Lepsze są fitneski

Ostatnio właśnie wypiłem tą maślankę straciatella i dostałem takiej sraki, że szok... Nigdy więcej tego nie wypiję. Na serio piszę :) Ale też można się nią solidnie zapchać na kilka godzin.

ano wlasnie - wlasnei ja mialam bardzo silne miesnie brzucha przed ostatnia ciaza - wrecz polozna mnie juz po pytala czy cos trenuje bo ciezko bylo te dzieci wyciagac - do cesarki takie specjalne klamry sa - neistety wlasnei z tego powodu chcialam szybko wrocic do stanu sprzed tej ciazy nie wiedzac ze to ostatnia rzecz ktora powinnam zrobic :( w [...]

[...] (albo 50%) kolejna porcje wypic od razu po treningu albo chwile po zakonczeniu treningu musisz ulozyc timing juz pod siebie tu podawane sa tylko propozycje,mozliwe rozwiazania - niestety doszlifowanie czy to czasu czy ilosci jakie sie bedzie spozywalo - zalezy juz tylko od Was to tylko modele,wzorce,schamaty - pozniej wchodzi indywidualnosc [...]

Przede wszystkim trenuj mostek odizolujesz barki podczas wyciskania :)Wyciskanie typowo na płasko naraża nasz barki na kontuzje jakbyś je prześwietlił to byś w ogolę nie ćwiczył :) Nie ma czegoś jak płaskie wyciskanie płaska może być jezdnia lub podłoga ławka jest ponad nią więc nie jest już płaska zapodaj te dwa filmy wszystko mówię i opisuje:) [...]