[...] jednakże oczywiście napewno zgadzasz się, ze będzie to zastępstwo na miarę możliwości danego zamiennika. w każdym razie niebagatelną rzeczą w takiej sytuacji byłoby jak najstaranniejsze dobranie ćwiczeń- nawet kilku- aby mogło zastąpić jak najlepiej to jedno zdecydowanie najlepsze. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-05-01 20:32:00
czytałem dawno temu najlepsze "wziął sześć strzałów deczki po 40 zł. Biceps urósł do 41 cm, przytył 30 kilo. Podnosił 135 kg na ławeczce " "Pener - dawniej lump, menel, pijak, teraz też bandyta. "
[...] bo czasami moze to pomóc zeby nie brali !! zanm jednego goscia co cwiczył 2 miechy odrazu strzałeczki omki rączku mu orsła zyłke widac z 40 w łapce ma spkojnie ale najlepsze jest to nie ma towaru nie ciwczy ma towar cwiczy a jak nie cwiczy to pije i po co to wszystko robic ?? wydawac kase na to i jednoczesnie sobie truc zycie ?? fajny [...]
[...] wylewny. trzeba było więc dopytać specjalisty u którego się konsultujesz a nie robić to później na forum, nigdy tego nie rozumiem Lekarze niekoniecznie starają się wybrać najlepsze rozwiązanie dla pacjenta, ale robią to na czym się znają czy też po prostu uczą się, potrzebuję kolejnego przypadku badawczego. Spotkałem się też z opinią żeby [...]
[...] trening też coś nie teges według mnie powinny być wielostawowce, w okresie przygotowawczym uczymy się techniki, przykład: - siady - żuraw - prostowanie tułowia z opadu - wiosło/drążek - wyciskanie - francuz - młotki - wspięcia potem najlepsze byłoby fbw - splitem początkujący nie przećwiczy ciała jak doświadczony koks (). tyle odemnie.
[...] podziękowac autorowi za jego prację, bo ten trening jest po prostu genialny, po 4 tygodniach (czyli po bardzo krótkim czasie) juz widze świetne efekty na moim ciele. Póki co najlepsze zmiany widac na rękach oraz - 4 cm w biodrach i - 3 kg na wadze, jednak jestem pełna optymizmu, ze po 12 tyg mój brzuszek będzie równiez prezentował się choc trochę [...]
[...] podziękowac autorowi za jego prację, bo ten trening jest po prostu genialny, po 4 tygodniach (czyli po bardzo krótkim czasie) juz widze świetne efekty na moim ciele. Póki co najlepsze zmiany widac na rękach oraz - 4 cm w biodrach i - 3 kg na wadze, jednak jestem pełna optymizmu, ze po 12 tyg mój brzuszek będzie równiez prezentował się choc trochę [...]
[...] nie dane mi było poczuć się jak oni \-) chociaz przez te pare tyg ;-) Kult - a nie zgodzę się, wlasnie , że ta miejscówka u mnie na kwadracie czyli w kuchni %-) to wg mnie najlepsze miejsce do zdjec (zdjęcie nogi też tam zrobione i mimo iż praktycznie jej nawet nie przypiąłem to widać sporo szczegółów), nie ma za duzo gratów w tle (np. w [...]
[...] dzień zleciał w miarę przyjemnie i szybko , więc liczyłem na b.dobry trening, no i jak to z reguly bywa - był taki sobie :-| Często tak mam i zapewne nie jeden z Was też, że najlepsze trening robi sie po bardzo ciężkim dniu lub na kacu %-) Brakowało mi dziś jakby energii , ogólnie trening na plus co widać poniżej ,ale nie było 'błysku' ;-) a może [...]
Co do waszych obaw, konflikt z duzym prawdopodobienstwem odrosnie jesli nie usunieta zostaje przyczyna (np resztkowa dysplazja, przodpochylenie miednicy itp) Najlepsze efekty daje artroskopia, gdy problemem jest sam konflikt (ewentualnie z uszkodzonym obrabkiem) ktory powstal na skutek dysbalansu miesniowego (np zle ustawienie miednicy). Wowczas [...]
[...] sobote. Mniej wiecej wyglada to tak Pompki , rozpiętki z hantlami, wyciskanie hantli, brzuszki, wyciskanie hantli za głową, biceps, pompki na triceps. 3 serie. Jem koktajle białkowe, pytanie brzmi: Czy taki trening jest odpowiedni? Poradźcie prosze jak szybko przybrac na wadze, i jakie ćwiczenia będą najlepsze. z góry dziękuje i pozdrawiam!
[...] ogólnie jak sobie przypomne treningi ukladane przez Wodyna, to wlasnie wtedy, mimo iz wazylem mniej i napewno poziom masy miesniowej takze byl mniejszy niz teraz, osiągałem najlepsze wyniki siłowe. Rekordy z MC, wiosłowań, przysiadów, wyciskań na skosie , pompek na poreczach (+40-45kg i robionych kilka powotrzen) czy tez podciagan na drazku z [...]
[...] nic nie da. Wszystkim i na każdym kroku rządzą ogromne korporacje. Są wszędzie. Ukryte, niby nieistniejące rządzą całym światem. Lobbing i brudne interesy. Tak to chyba 2 najlepsze określenia nowoczesnego "lepszego" świata. Ktoś mądrze powiedział - osiągnęliśmy taki stopień rozwoju, że zaczynamy cofać się ku zagładzie. No cóż, [...]
Fajna pani na tym kalendarzu u Remika :-)) }:-( A tak poza tym to u Banana nogi na plus, i ogólnie to kawał klaty masz :-D Remik dobre łapsko! I plecy wyraźnie poprawione. I tak najlepsze z całego testu były zdjęcia szamy %-)
[...] odejsc z danego saa i ewentualnie zastapic go innym saa lub hormonem ,aczkolwiek niekoniecznie,wiekszasc saa ma dzialanie przedluzone czyli dzisiaj wziety omen swoje najlepsze stezenie ma po 2,5 tyg brany przez 2 tyg dzialanie jego przsunie sie na nastepne 4 do 6 tyg.Problem dla niektorych bedzie jeden jak podzielic cykl i czym go [...]
Brawo dla Mariusza . Najlepsze jest to że kilka razy na grupie ktoś wyskoczył do niego ze nóg nie robi .hehe 8-) to jest najlepsze te oceny internetowych znawców, którzy potrafią 'rzetelnie' spojrzeć na sylwetkę nawet jak jest w połowie zasłonięta }:-( Czyli przeżyjmy to wszytko jeszcze raz, cała kategoria Mariusza: półfinał, finał, programy [...]
Hi - Tec robi tutaj najlepsze testy i najwiecej patrząc na ilość.. nagrody też super.. moze tym razem w koncu mi sie uda przy nastepnym tescie zalapac %-) ogólnie test jak zwykle, na najwyzszym poziomie :) pzdr