najlepsze na

Ciocia, ja polędwiczki podsmażam na masełku klarowanym i robię sos musztardowy - szklanka słodkiej smietany 18 podgrzac + łyzka musztardy miodowej+ łyzkia musztardy ziarnistej - podgrzewac nie gotowac, polac polędwiczkę. najlepsze jeśłi jedna musztarda jest miodowa.

Totalnie z innej beczki. Jaram się tym gościem na maxa ( i najlepsze jest, to że mój M. też) hahaha :)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9bc2dc2718e14158be7e02f1c38e40f4.jpg

http://www.pudelek.pl/artykul/55563/bundchen_dwa_miesiace_po_porodzie_zdjecia/ Kurdę, 2 miesiące? Ja wiem, że Photoshop też robi swoje, ale najlepsze jest to że kobiety po ciąży tylko to skomentują tak "ma kasę, jest chuda, do tego trener personalny, ja tego na pewno nie osiągnę" Ale nawet nie spróbuje, bo zamiast zmotywować tym to się demotywują [...]

ja od wrzesnia też bedę już liczyć. Najlepsze jest to że jem teraz normalnie (tzn bez liczenia) i więcej niż na redukcji a wcale nie tyję :-) Zmieniony przez - gaja1989 w dniu 2013-08-18 18:13:17

Gaja co ja bym dała za Twoje nogi :-P ale mam jakie mam i wydobędę z nich tyle, ile się da :-) Po prostu zrobię sobie najlepsze nogi, na jakie natura mi pozwoli :-D A dupa tyz, dupa musi być... ale tu akurat mam w czym rzeźbić :-P

i najlepsze - ZUSy - od 2010 rozliczmay się elektronicznie, wiec wszystko mamy "elektronicznie". Pan nie zechciał popatrzyć do kompa, tylko siedziałam i drukowałam DRA z ostatniego pół roku, potwierdzenia zgłoszenia do zusu ( przecież opłacam i mam dowody wpłaty, na co komu wydruk DRA)

Najlepsze jest jak wie że nic z polowania nie bedzie i siedzi na parapecie i wydaje ten dziwny dźwięk cmokania %-)

Najlepsze co może być na zakwasy to następny trening - szybciej znikają.

Ja nie jadam ostatnio nabiału wcale ;-) Da się żyć. Wędliny kupne to nie najlepsze źródło mięsa. Kurczak ze sklepu też nie. Owoce jemy rano albo po treningu. Samotny owoc (jako bez białka i tłuszczy) to jemy tylko po treningu. Staraj się nie przekraczać fruktozy (25 gram na dzień). Link do artykułu z tabelką w regulaminie. Jak nie masz [...]

No no, fajny klub! Kettle CKB (ciekawe jakbyś wypadł w podstawowych ćwiczeniach z 24kg - wyciskanie, tureckie wstawanie, wymach i rwanie), a te rollery po lewej, to physioroll - też mam takiego, spoko się sprawdza. Najlepsze MU to to pierwsze, bo bez rozpędu. Z taką lekkością.. Łokci nie prostujesz do końca? w górnej i dolnej pozycji są jakby [...]

[...] mi z niego zdzielic, ale jeden z koksow(nie wiem co mu odbilo) wstawil sie za mna i powiedzial ze mnie zna i za maja mnie zostawic. Tak mi glupio bylo przy mojej pieknosci(a najlepsze jest to ze ta banda ***anych kretynow to jej sasiedzi) ze postanowilem ze sie kiedys odgryze na nich, wszystkich po kolei...no i zakupilem silownie a motywacje juz [...]

[...] u brata ciotecznego zobaczylem w googlach rysunek kulturysty i mowie sobie "chcialbym tak wygladac albo chociaz nogi". wyszukalem w internecie ktory kulturysta ma najlepsze barki, nogi i inne czesci ciala i posciagalem ich plany na te partie za ciężary sluzyly walizki, plecaki z roznymi starociami, byle cięższe... tak mijaly miesiace, [...]

[...] kolei: Rush_comes: ---------- Wielka zaleta Brocka, za ktora go podziwial to motoryka i kondycja przy tak duzej masie. Jest naprawde niepowtarzalny i wyjatkowy. Uwazam, ze najlepsze cardio z wagi ciezkiej ma Fedor, Cain i Lesnar i zaden z nich nie bedzie mial problemow z kodnycja nigdy. Uwazam jednak, ze Lesnar wcale nie jest bardzo silny, jest [...]

[...] przecież w dziennikach wygląda. Lustro Ci niepotrzebne. Ja ustawiam aparat w telefonie na robienie 30 zdjęć tuż po sobie (sprawdź czy masz taką funkcję, ja mam dość starą komórkę Nokię 5800XM) i samowyzwalacz na 10s, po czym wskakuję na "wycelowane miejsce" i się napinam w danej pozie. Na kompie oglądam zdjęcia, wybieram najlepsze i wrzucam :-)

[...] i spokoju, szczególnie przy ładniej pogodzie potrafi fajnie zrelaksować. Jeżeli jednak ma to sprawiać jakieś problemy, czy nie być ulubioną częścią treningu, to można zawsze pomyśleć nad wprowadzeniem innej formy aktywności. Np. tabata, czy kompleksy szansgowe: https://potreningu.pl/articles/4670/tabata--najlepsze-interwaly-by-spalic-tluszcz

[...] częścią treningu, to można zawsze pomyśleć nad wprowadzeniem innej formy aktywności. Np. tabata, czy kompleksy szansgowe: https://potreningu.pl/articles/4670/tabata--najlepsze-interwaly-by-spalic-tluszcz Dzięki Domer ale już nie będę kombinował z treningami tym bardziej teraz że to już "końcówka" z drugiej strony nie jest aż tak źle że [...]

[...] dość i jestem w końcu najedzony czyli ogólnie mówiąc o te paluszki mogłoby być mniej i było by w sam raz raz tak idealnie najedzony czyli tak 6500 kcal hahha:-D co jest najlepsze nie czuje się źle nie chce mi się wymiotować ani nie jadłem na siłę tylko z przyjemnością czuje po prostu że mam coś na żołądku ale jest okej :-D położyłem się i [...]

Powiedzcie mi czemu tak jest że pod koniec dnia przed pójściem spać zawsze uzyskuje "najlepszy wygląd i najlepsze nabicie" czy to wszystko z całego dnia się dopiero kumuluje??? |-) na redukcji najlepiej widać wszystko na czczo rano :-)

Powiedzcie mi czemu tak jest że pod koniec dnia przed pójściem spać zawsze uzyskuje "najlepszy wygląd i najlepsze nabicie" czy to wszystko z całego dnia się dopiero kumuluje??? |-) na redukcji najlepiej widać wszystko na czczo rano :-) To już nie redukcja :-P

[...] - standard, czy białego pieczywa, makaronów - też standard, ale wiecie. Jakoś super ortodoksyjna nie byłam. Zdarzało się nawet, odgrzewać obiad z deserem ok. godziny 23... I najlepsze jest to, że teraz, kiedy zaczęłam troszkę bardziej cudować z odżwianiem efekty są niewielkie podłóg mojego wcześniejszego bezdietowego, ale sportowego trybu życia. [...]