Tak jak mówi VLAD , choć kreatyna to taka dziwna sustancja gdzie teoria czasami rozmija się z praktyką i te które teoretycznie powinny być najlepsze na niektórych działają gorzej. Ale zacznij od creapure Olimpa czy Ultimate SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Niedobrze po pierwsze trenuje sie całe ciało a nie tylko poszczególne grupy po drugie jak nie miałem styczności z siłownią to plan FBW i kazda grupa 3 razy w tygodniu bedzie najlepsze na początek dla Ciebie. To co czujesz to efekt tego że te miesnie nigdy nie pracowały i dlatego są lekko nabrzmiałe od nowych bodźców, ale przy takim podejściu [...]
witam, mam pare pytan odnosnie candidy - jakie probiotyki nalezy brac?? ktore uwazacie za najlepsze - Daneku czyli uwazasz ze olejek z oregano to zły pomysl? Czy dieta opierajaca sie tylko na łososiu i brokułach gotowanych to zły pomysł ?? czy nalezy dodac do tego weglowodany złozone mimo ze po zjedzeniu ich dolegliwosci ze strony układu [...]
[...] ścierwo na twarz i zapłacić fortunę za to i tak Ci to nic nie pomogło ? Wiem jak jest bo moja dziołcha miała przygody z przepisywaniem dziwnych rzeczy "najmocniejsze,najlepsze" cudowne te ich wszystkie preparaty :-)) Acha.. zapomniałem dodać, że tak cudowne, że jej nic nie pomogło. Tomasson czepiasz się? Ja to tak dla zobrazowania [...]
Przysiad na pudle/lawce Chyba NAJLEPSZE cwiczenie do nauki prawidlowej techniki siadu w trójboju silowym (korygowanie wszelkich technicznych niedociagniec) oraz eksplozywnosci/wyjscia z „dziury” Polecam, Polecam, Polecam!! Chyba bez komentarzy, co nie? " It's kind of fun to do the impossible" - Walt Disney [...]
moja przygoda z tą dieta spowodowała najpierw permamentne wzdęcie (mam grupę A i zalecane mi są zboża), potem rzuty "biegunek" i "zaparć" na przemian, (skończyło się na braniu leku o nazwie tribux, - podejrzenie nadwrażliwości jelita) i w efekcie - pogorszenie estetyki sylwetki. Najlepsze jest to że wydawało mi się, iż to [...]
[...] pozdrawiam Siła Sugestii -- Sugestia Siły -------------------------------------------------------------------------------------- Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko." -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum [...]
[...] to pytaj Siła Sugestii -- Sugestia Siły -------------------------------------------------------------------------------------- Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko." -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum [...]
[...] 5 serii w 10 ćwiczeniach. Maskra. -------------------------------------------------------------------------------------- Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko." -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum [...]
[...] je dodał. tylko czy bedziesz w stanie ? -------------------------------------------------------------------------------------- Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko." -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum [...]
[...] tekstu coś pokręcił. sog za czujność -------------------------------------------------------------------------------------- Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko." -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum [...]
[...] jest on, jak dla mnie jest uniwersalny. -------------------------------------------------------------------------------------- Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko." -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum [...]
[...] mięśnie. Siła Sugestii -- Sugestia Siły -------------------------------------------------------------------------------------- Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko." -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum [...]
Wiele osób, szczególnie spośród początkujących zastanawia się nad tym, jakie są najlepsze sposoby na uzyskanie idealnej rzeźby swojego ciała. Wynika to z tego, że każdemu z nas zależy mniej lub bardziej na fajnym wyglądzie sylwetki, aby dobrze się w niej czuć i podobać innym. Szczególnie płci przeciwnej. Z tego też względu warto zapoznać się z [...]
[...] doswiadcza wlasnie w ten sposob relacji opartej na szczerosci i akceptacji. Badania naukowe wykazaly takze, ze psychoterapia rodzinna w takich przypadkach przynosi najlepsze efekty, gdyz nigdy nie jest tak, ze anoreksja czy bulimia sa wylacznie problemem osoby chorej. Jesli nie jest mozliwa z roznych powodow pozostaje psychoterapia [...]