najlepsze na

[...] Nie powinieneś sie za to zabierac jak nie masz o tym ządnego pojecia.O treningu i diecie tez pewnie niewieel wiesz. Powodzenia na nowej drodze życia. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] dibencozidu?? Daj pokój z tymi zastrzykami..kłuc pupe dla witaminy...moim zdaniem nie warto,ale poczytaj w dziale Doping wypowiediz innych starych koksów. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Po pierwsze dieta.Bez niej nawet najdrozsze i najlepsze odzywki mało ic nie dadzą.Nie wydaje mi sie,zeby przy odpowiedniej diecie i wyzej wymienionych suplach gromadził sie tłuszczyk.No ale na takie pytanie odpowiedz zna tylko jedna osoba.......wróżka

Ja ćwiczyłem u kumpla na czymś takim i uważam ze to sie do niczego nie nadaje. Ale zawsze znajda sie ludzie którzy będą coś takiego chwalili. Znam ludzi którzy jeżdżą Tico i uważają ze to są najlepsze auta na świecie...

IMO kreatyna z Universala to najlepsze mono na rynku, każdy cykl to spoko efekty u mnie ( a nie po każdej miałem ).

Dlugo bylo na ketozie kolo 8 tyg z 95 kg do 70 kg pozniej mialem problemy z prostownikami plecow i nie cwiczylem spaslem sie jak swinia znowu kolo 95 kg waze.Odczucie zimna niezalezne od temp otoczenia.Najlepsze to,ze ostatnio byla impreza i troche popilem i odrazu tak cieplo w konczynach bylo czy to mozliwe , ze to cos z naczyniami krwionosnymi?

dzięki. ja wiem ze max tego na rynku,ale jak sie tak czyta o kolejnych i kolejnych -się pojawia cheć "niech ktoś da najlepsze rozwiazanie" stąd chyba takie amatorskie pyt z mojej strony:p a jeszcze taka wątpliwosc- przed biegiem długim, ok 60min tez brać stak?? a np po hyperfusion? wpłynie to pozytywnie na wytrzymałość, kondycje i doda [...]

chciałbym wrzucić otręby jako najlepsze źródło błonnika, na carbo nie mam sary, będę sobie pewnie robił natural energizer czyli woda mineralna + glukoza spożywcza + sok wyciśnięty ze świeżej cytryny i pobijał to w czasie treningu. może być?

[...] 210zł creamass hiteca 140zł v12-nieznam ceny ani producenta- pomóżcie TRANS-X 3500g za 156zł powiedzcie co z tego jest najlepsze?? zaraz zrobie sądę ale wypowiedzcie się co sądzicei o poszczególnych suplach wymienionych w tym poście osobiście czytałem wiele pozytywnych opinii o creafusian [...]

Możesz rozszerzyć, ale wtedy BIC+TRIC rób na koniec tygodnia. Np. pn klatka+przód i bok barków. wt plecy i tył barków. śr wolne. czw nogi. pt BIC+TRIC. To jest chyba najlepsze rozwiązanie dla Ciebie Zmieniony przez - franekjjj3 w dniu 2008-10-28 17:48:17

Bcaa dawkowalem właśnie tak jak napisałeś , horse mi się nie wkreca zbytnio więc odpuszcze, pytałem o najlepsze dawkowanie storma z shockiem na te 6 tygodni, dietę zaostrzylem żeby nie zalewalo, do tego chce dokrecic basen ( szkoda mi trochę braków ale co zrobić na samym rowerku nie ujade ). Powinno być ok. Cel sucha masa, palenie tłuszczu,

[...] aktywności tzw. komórek satelitarnych,które są zużywane do napraz uszkodzonych wlókien oraz nadbudowy czy wzmacniania już istniejacych.Byc moze również do budowy nowych. Na bazie info od Venoma. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

albo kupic kazeine micelarną najlepsze białko na noc poniewz bardzo powoli uwalnia aminokwasy wiec na nocke nadje się doskonale ale ofkorse i tuńczyk z oliwą z oliwek jest dobry (dodaje jeszcze 5ml tranu polecam również innym tran na nocke)

Damixxx Adrian, na tym wiem, ale zastanawiam sie czy na mecie tez sie tyczy. a jak myslicie najlepsze co bedzie na mase + fat zrzucic? chyba jednak prop

przeciez najlepsze cwiczenia na plecy to wlasnie wioslowania sztanga/hantlem, drazek, mc tylko w taki sposob rozbudujesz szerokosc, grubosc plecow

na mase najlepsze odżywki masz w sklepie spożywczym, tam na Twoim miejscu bym skierował swe kroki.

dokładnie ja np ćwicze poniedziałek środa piątek i nie potrafie sie przestawić na inny trening w inne dni wtedy najlepiej mi się ćwiczy i wydaje mi się ze większoć tak powie zę poniedziałek środa piatek to najlepsze dni na treningi

Sprzęt już własnie mam, taki jak opisałem - taka domowa siłowania. Chciałbym wykorzystać to ale nie wiem jakie ćwiczenia będą najlepsze przy ukierunkowaniu na rower i bieganie. W grę wchodzi też oczywiście kalistenika

Tak. Ale w domu już nie ćwicz jak chodzisz na siłownie. Początki są najlepsze, przyłóż się do diety. zdr

czyli polecacie na poczatek diete i jakies cwiczonka? mozecie mi podac jakas przykladowa diete? ogolnie, nie musi byc szczegolowo:) albo podac jakis adres strony? Czy po jakis 3 miesiacach bedzie oplacalo sie zabrac za kreatyne i jakis gainer? jakie polaczenie bedzie najlepsze? Z gory dzieki za pomoc.