SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • jaki spalacz wybrac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    *****.us stronka z roznymi mocnymi srodkami spalacze prohormony powinienes zlapac jak nie to podbij. promocja do jutra na najlepsze spalacze wszytskie po 99pln Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2008-05-12 17:07:10 Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2008-05-12 17:08:11 Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2008-05-12 17:08:55

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3183 Data: 2008-05-12 17:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wafle ryżowe i glukoza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dane.Ovopol popdaje 88 bv.Jajko całe ma koło 100. Kanarek,glukoza w ilości 50 gram jest jakąś znaczącą jeśli chodzi o wyrzut insuliny.Dawka 30 gram z insuliną niewiele ma wspólnego,nie w tym stopniu... Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3893 Data: 2003-09-01 09:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOJ SPARING

    Post
    Sztuki Walki

    Dokładnie, raczej ciężko jest zbić cios który zadaje Ci ktoś w tył głowy kiedy idziesz w kapturze. Solówki to przeszłość, teraz są telefony komórkowe i zazwyczaj delikwent pokonany 1 vs. 1 po chwili wzywa wsparcie a na wsparcie najlepsze są sprinty. (chyba że ktoś trenuje kung-fu styl szalonych pięści węża)

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4282 Data: 2007-12-20 14:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ramiona plan na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    DaWKiL_18 - nie szkodzi, jako drugie cw mile widziane jest izolowane choc ja zdecydowanie wole hantle niz modlitewnik (szczegulnie uchwyt mlotkowy) kozuch7 - najlepsze cw to te najprostsze czyli uginanie ramion ze sztanga stojac stosujac progresje jako drugie cw zawsze dobieram z hantlami moga to byc uginania stojac uchwytem zwyklym, mlotkowym, z [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3225 Data: 2006-01-11 16:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 150g owsianych i 6 worków ryżu. Piszesz mi takie rzeczy które ja bardzo dobrze wiem. W suplementach w ogóle się nie orientuję dlatego pytam. Które z wymienionych wyżej najlepsze? Okej, dzięki. Kupię stety dla siebie, niestety dla Ciebie%-) I co z tą przedtreningówką, plutonium zawiódł na całej lini to może kupić tego assaulta, a nóż [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 2830 Data: 2013-09-14 19:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening dla osoby szczuplej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    najlepsze proporcje typowej diety kulturystycznej to min 2g białka na kilogram wagi lepiej 3g i to powinno stanowic ok 30% kalorii, 60-65% węgle i reszta tłuszcz.20% kalorii z tłuszczu jest ok dla ludzi z bardzo szybką przemianą, jest lepsza gospodarka hormonalna(testosteron) lepsza regeneracja i lepiej mja sie stawy! wazne tylko żeby były to [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2448 Data: 2004-10-23 14:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Natan33 co o tym sądzisz? Jeśli HCG 2500 pon/czw jest ok to wydaje mi się, że to najlepsze wyjście dla mnie w tym momencie. Poleciałbym tak 3tygodnie, ogarnął testo i wszedł na kolejny cykl

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2738 Data: 2017-09-28 15:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Omega 3 i CLA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    olej rybi w ktorym jest CLA i EGCG ?? :D:D:D neeeeee ktos w moim odczuciu celowo probowal zasugerowac cos innego niz jest w kapsulce :D swoja droga Gold Omega 3 to najlepsze (nie tylko moim zdaniem :D) zrodlo EPA+DHA na rynku :D poprostu wybierz dobrego sprzedajacego :D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2008-05-27 07:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oceńcie suplementacje przed i po

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mozesz dac przed snem,lub w ciągu dnia miedzy posiłkami,chyba że jakiś posiłek jest ubogi w białko wtedy dodajesz tam gdzie trzeba. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2004-01-20 12:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low kick vs kop z czuba

    Post
    Sztuki Walki

    Najlepsze jest takie kopnięcie, które możemy dobrze wykonać. Kopnięcia są generalnie łatwe do zablokowania dla kogoś ćwiczącego lub w przypadku gdy osoba kopiąca za bardzo nie wie co robi (np. widziała coą na gali KSW i chce zrobic to samo). Low kick jest fajny na ulicy jeśli nie chcemy kogos bic po twarzy (problemy prawne) a chcemy też uniknąć [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3516 Data: 2011-11-06 09:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    czasami robię Sb kanapki z jajkiem lub serem do serka lub jajecznicy wiem, że to nie jest najlepsze ale patrzyłem na różne diety i ciężko mi bylo by robic te wszystkie dania. Staram sie to robic mądrze na własny sposób ale nie wiem czy zawsze dobrze.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2015-12-07 23:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nastolatek - jak schudnąć? Czy robie to dobrze?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A jakie według was są najlepsze ćwiczenie na redukcje/zrzucenie wagi? I dlaczego?

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 2985 Data: 2016-06-04 22:18:57 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Posilek potreningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] okolotreningwa nie znaczy to ze zawarte jest w nim info na temat suplementow glukoze fruktoze - te produkty kupisz w sklepie wychodza najtaniej i jednoczesnie sa p oprostu najlepsze do spelnienia swoich zadan Sprawa przedtreningowej serwatki moze byc sporna jako ze jest to wydatek - jednak bialko soji jest juz najtanszym bialkiem na rynku [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2580 Data: 2003-07-20 22:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alc+tauryna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zaiste niesamowite efekty,skoro alc raczej na tescia nie wpłytwa zbytnio.taurynka..też nie jest zbytnio efektywna,ale jak piszesz że dziala to pogratulowac Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2613 Data: 2003-12-04 14:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alc+tauryna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tyrozynka jest ok. Co do taurynki,możesz dodac do alc,raczej nie będą się gryzły Na orzywienie kup sobie koffex. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2613 Data: 2003-12-06 00:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alc+tauryna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] działa odpowiednio Pozdro. ps. zrezta izolowana koteina działa chyba lepiej niz ta z kawusi,ale jak mam wydawać kase na Prolaba to pierdziele.. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu.. Zmieniony przez - miętki w dniu 2003-12-06 16:37:02

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2613 Data: 2003-12-06 16:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST a koks

    Post
    Trening w domu

    [...] czytalem kiedys art o rodzajach treningow i skutecznoscia w polaczeniu z cyklami saa na jakiejs amerykanskiej stronce. art byl dosc zawily ale z tego co skumalem to najlepsze efekty daje trening "tradycyjny" na mase. zreszta wszedzie znajdziesz przykladowe treningi kulturysytow w ktorych hst nie doswiadczysz a przeciez wiadomo [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2323 Data: 2005-01-29 01:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to po co kupujesz jak nie wiesz jak to się stosuje... ludzie chyba od tego jest forum aby poczytać i się zapytać co dla nas najlepsze :) daj ankietę ale coś czuje że będzie ona marna... ale zobaczymy :) jeśli nie wiesz co to ankieta to to jest to: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2793 Data: 2010-02-16 20:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylne aktony naramiannych problem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    3 x 10-12 ruchów, raz w tygodniu na sesji treningowej barków. -unoszenie sztangielek w opadzie tułowia -odwrotne rozpiętki na ławce lekko skośnej -Unoszenie ramion bokiem w górę w opadzie tułowia z linkami wyciągu 3 najlepsze ćwiczenia na tył barków. Stosuj zamiennie, zmieniając co cykl treningowy.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2006-04-19 22:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja sie z Tobą zgadzam.Tak naprawde to tylko ufam firmie TREC bo dla mnie ona robu najlepsze suplementy.Juz nie bede się rozpisywał jakie miałem efekty po kreatynie. Ale nie odpowiedzialeś na moje pytania.?? Możesz powiedzieć mi jak brałes to HMB z połączeniu z serwatką.I czy stosowałeś jakiś rygorystycznuy trening.Po jakim czasie zauważyłes [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3421 Data: 2003-04-13 21:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)