Racja. Od poczatku wiedzialem, ze Ballack nie bedzie wielkim wzmocnieniem. On najlepsze lata mial w Leverkusen i na poczatku w Bayernie, pozniej juz nie schodzil ponizej pewnego poziomu, ale nie gral jakos nadzwyczajnie...
[...] znalazny sie dowody winy na jego kolezke, oczywiscie nagle musial wykrecic jakis numer by go ratowac. To samo tyczy sie slawtenych 4,5 gram bialka. Tutaj Bodyline pyszczy w najlepsze udajac eksperta kulturystyki naturalnej i osmieszajac sie w oczach kazdego kto czytal cokolwiek napisanego o kulturystyce przed epoka sterydowa, lub poprostu [...]
To rób : wt/czw/sob Kolejność : Nogi-Plecy-Klatka-Barki-Triceps-Biceps-Brzuch Na duże grupy 4s na małe 2s. Jeśli masz słabe plecy to rób MC.Najlepsze ćwiczenie na tą grupę według mnie. "Mięśnie naramienne: - Wyciskanie sztangielek 3 serie (12x10x10) (zamiennie z Arnoldki)" Albo robisz jeden plan cały czas albo dwa w stylu ABA BAB.Takie [...]
[...] to jest wynik wyciskania na ławce naszego pro- tomiego Wyciskanie leżąc (kg) 180 A na sąsiedniej siłowni jest chłopak, waga 90kg który wyciska 250kg na 2 razy... A teraz najlepsze: nigdy nie przekroczył nawet grama testa... mete omija z daleka Jedzie cykle na dosyć dużych dawkach takich środków jak prop, wins, tren Ale na pewno nie 100mg [...]
[...] Poza tym widzę, że niektórzy twierdzą, że trening x jest do bani, mimo, że nigdy nim nie trenowali. Każdy sam najlepiej zna swoje ciało i po jakimś czasie wie, co jest najlepsze dla niego. Nie ma treningu, który pasowałby wszystkim i dawał im efekty, dlatego trochę tolerancji, ludzie. Mi się podoba, że autor tego postu przedstawił swój [...]
ale jak jest na soku i ma kilka lat treningu za soba to nie powinen trenowac intensywniej? plecy+tric i klata+bic? tym polaczeniem bedzie teoretycznie 2 razy partie w tyg. raz porzadnie a raz slabo. wydaje mi sie ze na towarze to najlepsze polaczenie...
[...] Wilderem. Ma więc nadzieję, że MMA wkrótce dojdzie do tego samego punktu. „Każdy sport paruje najlepszych z najlepszymi. W MMA, chodzi o firmę. UFC chce być znane jako najlepsze, a oni zrobili bardzo wiele dla MMA. Jednak w ostatecznym rozrachunku, powinno chodzić o to, kto jest najlepszym zawodnikiem na świecie. Jeśli chcesz udowodnić, że [...]
nie wiem stary o co ci chodzi chce se ułożyć plan na 2 miechy , żeby przyniusł jak najlepsze efekty , głownie mi chodzi i rzeźbe i siłe , masy też by się troche przydało ale nie dużo , hmb napewno nie niedziała tylko słabo działa , zawsze to lepsze niz nic , a aakg daje pompe która jest nawet potrzebna po 1 fajnie wygląda a po 2 podnosi siłe w [...]
[...] jest smaczne to nie zawsze znaczy ze ma w składzie na 100% to co miec powinno, nie ma co pieprzyc polskich firmy bo to własnie produkt firmy bogenix ( prolongatum) miał najlepsze wyniki pod względem składu w testach białek przeprowadzonych na sfd. Elite z dymatize rowniez jest bardzo dobrym białkiem pod względem smaku i także jadłem je ze [...]
dzisiaj w lewiatanie znalazłem olej ryżowy od monini, 500ml za 10zł a uwaga co najlepsze, o smaku migdałowym:-) naszykowałem sobie wode na przepicie po paru łykach ale jednak nie musiałem, fajna nuta słodkości i smak migdałów a co lepsze ma fajne proporcje tłuszczy bo jn ~55g wn 30g n 15
U mnie cycki z biedry ok zawsze choć wg mnie najlepsze z netto są. BTW w mojej biedrze nie ma tych wafli smakowych, straciłem 20 min na szukanie %–) gdzie one w ogóle leżały? Przy pieczywie?
[...] to sie zgodze, w dupie nie za szeroko a w uda robione na grubsze kopyto, no i w zasadzie podobnie jak levisy, grubsze i wytrzymałe, mi jeszcze nie strzlily. lee i levisy najlepsze spodnie, lepsze o wiele niż choćby hugo bossa, miałem 2 pary, obie roku nie wytrzymały. Levisy bralem zawsze w promocjach, z tego co pamiętam poniżej 150zł za [...]
[...] trening z gumami, obciążeniem własnego ciała, hiit, tabatę, trening na drążkach dostępnych w wielu miejscach. https://potreningu.pl/artykuly/trening/jak-trenowac-z-gumami-najlepsze-cwiczenia-z-gumami-6399 https://potreningu.pl/artykuly/trening/trening-z-wlasnym-ciezarem---dlaczego-warto-5329 [...]
[...] wygraną + coś tam za walkę wieczoru czyli jakieś jakieś 50 tys. Człowiek, który jest mistrzem, który zawsze daje kapitalne walki i który dał najlepszą walke na gali. Teraz najlepsze. Kto dostał najwięcej? Rashard Nudziarz Evans. Dostał 300 tys dolarów. Czyli więcej niż Aldo łącznie z bonusem za wygrana i walkę wieczoru. Ja się pytam jeszcze [...]
najlepsze jest to: wyobraźcie sobie, że umieracie i Was nie ma - Waszej duszy.. Przecież tego się nie da wyobrazić ja potrafię - codziennie rano na sraczu dusza ze mnie ulatuje i wraca dopiero za jakieś 1,5 godziny.