SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • NASSA Labs ktos slyszal, używał ? Pytanie jakie najlepsze laby na rynku pewniaki 100% od lat, najlepsze ? Zmieniony przez - killersnk w dniu 2023-06-13 18:45:03 Nassa bardzo dobre srodki, testuje i znajomi, na poprzedniej stronie masz moj post o bayer i Nassa

    Odpowiedzi: 33721 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-13 22:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak sobie siedzę dziś i myślę że czyste ładowania- dieta typu UD - to chyba najlepsze (dla mnie ) co można robić podczas redukcji. Mało tego (dla mnie ) najlepsze to połączenie fatnite i CarbLoadnig. W niedzielę a zwłaszcza w poniedziałek zawsze są rozterki że chyba poszło coś nie tak. Niekoniecznie nawet przez podejście wody ale bardziej przez [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-19 14:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poleciał w moment. Z tygodnia na tydzień mega progres, ale...i z tygodnia na tydzień coraz większe problemy z trawieniem, samopoczuciem itp. Coraz rzadziej latałem do WC i najlepsze probiotyki, dbanie o błonnik itp. się nie sprawdzało, albo sprawdzało się chwilowo. Libido też coraz gorsze mimo trenbolonu i testosteronu w tle. Samopoczucie [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-24 10:41:18 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] Zresztą ciężko w tym kraju wynieść porządne rzeczy z domu, kiedy w pobliżu ciągle cukier. Do słodzenia herbaty, ciasta, ciastka i inne słodycze. Amerykanie zrobili sobie najlepsze combo cukier + trans. solaros są jakieś badania, które mówiłyby o skutkach ubocznych niedoboru, lub braku glukozy i fruktozy w diecie? Pytanie typu, czy glukoza i [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-13 09:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i pierwsze motywujące pytanie jakie zadała mama : schudłeś ? %-) Cóż moge zdradzić Organizm jeszcze jest przyzwyczajony do spalania W pasie zeszło mi jeszcze 2cm :-D A co najlepsze w bicepsie jest już więcej niż 42 także jestem do tej pory zadowolony Waga bez większych zmian Nie moge wpaść na jakąś potężną ilość kalorii bo wiecie jakby to sie [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-09 10:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glutamina a nowotwory

    Post
    Odżywki i suplementy

    wklejam jeszcze jeden ciekawy artykuł ze strony www.glutamina.pl jest tu kilk ciekawych info "L-Glutamina - Cudowny Suplement?" Uwzględniając powyższe okoliczności jasno wynika, że wartość konsumpcji przewyższa produkcję glutaminy, co prowadzi do obniżenia stopnia syntezy protein we włóknach mięśniowych. O negatywnych skutkach wyżej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 11360 Data: 2009-02-11 19:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - zmusza mięśnie i układ nerwowy do kompletnie innego systemu pracy niż siłówka - co zaburza przyrost mięśni, powoduje zmianę charakterystyki włókien mięśniowych (tracimy najlepsze, szybkokurczliwe). Jak zrobimy za ciężką siłówkę, to nie ma mowy o robieniu cardio - interwały - zależy jakie - też raczej wykluczone. Prawda, jak zwykle, leży [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-28 16:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przed pracą - creasteron + placek owsiano twarogowy z polewą z jogurtu 0% /SFD/Images/2015/12/31/c2653a222824438e97ec445dbe47915b.jpg Posiłek nr 4 - Warzywa na patelnie (najlepsze z biedry jak dla mnie) + łosoś grillowany /SFD/Images/2015/12/31/60d3428b894d4dce857a7ec3d1553c65.jpg /SFD/Images/2015/12/31/46e33aaa4bc645fe9e361439d9395700.jpg [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-15 21:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobiłem raz test i 5 razy pod rząd zmierzyłem i wynik za każdym razem inny a wymiary te same podawałem, wynik był za każdym razem w granicach od 18%-23% tłuszczu. Co najlepsze zrobiłem test także w czasie redukcji jak straciłem już koło 6kg i z 5cm w pasie a wyniki ciągle były w granicach 20% Widziałem,że kupujesz siemię lniane, spróbuj z [...]

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-28 01:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko po treningu (cz.1)

    Post
    Badania naukowe

    [...] z nad baltyckich pol - bo duzo jodu - wiec ktos musi galopowac iles tam kilometrow zeby dolac sobie te pol szklanki mleka? nie zaprzeczam ze sklepowe/pewnie najtansze - najlepsze nie sa - ale czy szklanka/dzien zrobi az tak zle? przez tego typu teksty 'nie pij mleka ze sklepu' tylko od babci na targu - nikt mleka nie pije co jest zlego w [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-21 19:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na sniadanie! Na nic zdaly sie tlumaczenia ze nie warto Ze lepiej jakis mix.taniej i wogole. Ktos tam stiwerdzil ze izolat najlepszy i chce izolat. Do owsianych na sniadanie. Mozna i tak. Bo sniadanie najwazniejszy posilek w ciagu dnia. A izolat to najlepsze bialko. Wszystko co najlepsze. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-01-29 14:50:53

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-29 14:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://files.tinypic.pl/i/00576/h4p1id6vtshl.png PIĄTEK 26-09-2014 - DT /SFD/Images/2015/12/31/63e3501295f642ffa5f59bd5d94ac585.png 1. Pierś z kurczaka Warzywa Majonez /SFD/Images/2015/12/31/84e66aa5dd234bf798f0fdd2d1cab2fe.jpg 2. Pierś z kurczaka Warzywa Mozzarella Oliwa /SFD/Images/2015/12/31/5b2ed17f9f054b679d397eb65c193cdd.jpg 3. Kawa MCT 4. [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-29 13:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NASSA Labs ktos slyszal, używał ? Pytanie jakie najlepsze laby na rynku pewniaki 100% od lat, najlepsze ? Zmieniony przez - killersnk w dniu 2023-06-13 18:45:03

    Odpowiedzi: 33721 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-13 18:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NASSA Labs ktos slyszal, używał ? Pytanie jakie najlepsze laby na rynku pewniaki 100% od lat, najlepsze ? Zmieniony przez - killersnk w dniu 2023-06-13 18:45:03 Nie słyszałem o takim labie.. z [...]

    Odpowiedzi: 33721 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-13 18:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie rozumiem czemu uparcie nie robisz podciągania na drążku tylko jakieś mierne substytuty. Na brzuch najlepsze podciąganie, rezygnować z takiego ćwiczenia to jak nie robić przysiadów, ciągów i wiosłowania

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-28 08:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jesli chodzi o kreatyne to uwazam ze najlepsze efekty bedziesz mial podczas cyklu typowo na sile bo przeciez na to jest kretka a przy robieniu gestosci beda mniejsze.

    Odpowiedzi: 1559 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-20 23:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] około trzy tygodnie z przerwą miesięczną między cyklami.Na przykład jeden może używać HCG przez dwa lub trzy tygodnie w środku cyklu i przez dwa lub trzy tygodnie pod koniec cyklu.Jest sugerowane, że za długie używanie HCG może trwale powstrzymać produkcję gonadotropiny w organizmie i właśnie dlatego krótkie cykle są najlepsze do zastosowania.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-23 23:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** SPIS TRESCI ***

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] http://www.sfd.pl/temat49349/ - do 15-letnich zapaleńców i nie tylko.... by SizeXL http://www.sfd.pl/temat51667/ - trening siłowy by SizeXL http://www.sfd.pl/temat52013/ - najlepsze treningi po Polsku by SizeXL http://www.sfd.pl/temat52801/ - rzeźba by SizeXL http://www.sfd.pl/temat73961/ - bieganie by SizeXL 2.Nogi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-21 14:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatni posiłek przed snem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wypoczety a po wypiciu serwatki przed sniadaniem mam wrazenie jak miesnie "rosna i puchna",to oczywiscie kontrowersyjna sprawa i bedzie tematem wielu sporow wsrod ludzi trenujacych, ale ja testuje na sobie i jest super.najlepsze jest to , ze nie odklada sie tluszcz w organizmie... Zmieniony przez - kacus88 w dniu 2008-04-09 08:40:08

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 15568 Data: 2008-04-09 08:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wedlug mnie, na plecy najlepsze jest podciaganie na drazku w szerokim chwycie.

    Odpowiedzi: 1559 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-27 08:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)