SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • Kiedy brac bialko???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zeby przyzwyczajac organizm, czy w inne. i jak jest z tym co napisał Pan ekspert powyzej, czy z posiłkiem ubogim w białko czy lepiej miedzy posiłkami, jakie godziny sa najlepsze na branie białka i czy ma to jakiekolwiek znaczenie, i ostatnie ile razy dziennie proponujecie w trakcie masowania 2x 3x ? po ile gram na osobnika 67kg, pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-21 23:01:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • UFC 185 - Pettis vs Dos Anjos

    Post
    Scena MMA i K-1

    Kurde, taka wolna, zrywowa walka to najlepsze na co Roy mógł liczyć, a Reem i tak zdominował. Trochę się ogarnął widzę. Ale dalej zbiera ciosy. Przeciwko czołówce nie ma co robić z taką taktyką

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-15 04:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakony typu Shaolin

    Post
    Sztuki Walki

    Tochcesz sie zapisac na cos co jest najlepsze na ulice ,czy na tradycyjne kung-fu jak napisałes!!

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 12842 Data: 2006-03-09 17:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### FAQ : TRICEPS ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] TRZEBA MIEC SILNA KLATE I BARY ZEBY TO CWICZENIE MOCNO PORUSZYLO TRICA, WIEC WOLE POLOWICZNE POWTORZENIA W GORNEJ POLOWCE. Yarekbboy WODYN jakie cwiczenie jest wg Ciebie najlepsze na triceps ? NIE WIEM JEST KILKA DOBRYCH... U MNIE ZAZWYCZAJ TO W KTORYM NAJWIECEJ PODNOSZE. Poręcze? moze w jakims konkretnym zakresie ruchu ? JESLI PORECZE TO [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 11231 Data: 2007-03-22 23:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morales jest ekspertem w tematyce żywienia i tak, jak On mówi, najlepsze na śniadanie byłyby płatki owsiane. Orzechy są bardziej wartościowe niż słonecznik. O właśnie, tak jak Morales napisał Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-02-10 10:13:54 Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-02-10 10:14:07

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 17079 Data: 2010-02-10 10:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split prosze do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Pisałem ze najlepsze na mase i sile są cwiczenia na wolnych ciężarach...co do maszyn i wyciągów to pewnie zawiniła technika lub źle dobrane ciężary.Heh MC ma na celu wzmocnienie prostowników kregoslupa wiec czules dobry miesien :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2009-10-18 22:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl za około 400 zł:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pokaźna suma jak na suple, a coś mi się zdaje, że Pan ze sklaepu ma raczej w zamiarze jak najwięcej na Tobie zarobić, niekoniecznie kierując się tym co dla Ciebie będzie najlepsze. Na temat wymienionych przez Ciebie produktów, wiem mniej więcej tyle co nic, ale jak widziałem ceny tych supli to do najmniejszych nie należały, choć zakładam, że [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2008-01-24 21:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze na cykl po kratynowy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam Chciałbym zapytać co lepsze byłoby lepsze ? Wyczytałem już że białka i glutamina są najlepsze na cykl przerwy w braniu krety . niestety nie dysponuję nie wiadomo jaką gotówką więc staram się ograniczyć na razie tylko do białek , tu rodzi się problem ;) niestety źle wyczytałeś, białko możesz używać cały czas wg braków w diecie której [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 16350 Data: 2013-06-20 20:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe, mase - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wiem co to za "ludzie" kwestionują podstawowe, najlepsze na rynku białko. WPC - to standard od kilkunastu lat. Niezmiennie. Podobnie jak monohydrat.

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 6585 Data: 2011-07-23 11:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mdrol - kilka pytan

    Post
    Doping

    kolega ktory odeslal do googli zostaje z niczym :) Na pewno bedzie plakal%-). Twoje sogi sa najlepsze na swiecie i kazdy chce je dostac;-D.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6125 Data: 2012-02-29 13:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gadaleem z sezownowcem a moze i nie i staralem sie powiedziec mu ze bialko z puchy jest < od białka z normalnego zarcia a ten uparcie twierdzil ze bialko w proszku jest najlepsze na zastój etc etc potem rozmowa zeszla na efedryne o ktora znam bardzo dobrze i ten pastyl staral sie wmowic ze efedryna jest gorsza od mety i zabija watrobe z [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-13 13:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do sprawdzenia, czy ktoś mi doradzi?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1300 to mało. Patrząc na aktywność i wagę to 1700 byłoby najlepsze na początek, ale 1600 też źle by nie wyglądało. Trochę dużo tego biegania. Możesz się szybko znudzić, ale jeśli to początek to będzie ok. Staraj się biec jak najdłużej, potem 2-3 minuty marszu i znowu ognia. To daje naprawdę niezłe efekty. Po 1-2 tygodniach jakby nie było wyników [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2011-03-24 18:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • speedo speed socket na www.swimshop.pl najlepsze na rynku

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-15 11:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak rozwiązać problem dzieci SFD?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ja mam takie zdanie jak ktos ma 14-15 lat i sporo czyta forum,to dlaczego ma nie doradzac w podstawowych sprawach? jak ktos pyta jakie bialko najlepsze na noc,to nawet oczytany 15-latek moze napisac ze twaróg/kazeina,ze hmb nie dziala i ze kreatyne brac 2 razy dziennie po 5g natomiast nie jestem za tym,aby takie osoby rozpisywaly produkty co cykli [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 17845 Data: 2007-01-24 23:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masz tu temat z filmikami cwiczen, ktore sa najlepsze na redukcji. http://www.sfd.pl/Ciekawe_systemy_treningowe_%2D_FBW%2F5x5%2FHST%2Fi_inne-t526498.html Pomoze Ci to w zastosowaniu treningu, ktory Ci podalem. Z bieganiem zaczynaj delikatnie. Najlepiej marsze na poczatek. Poczytaj o 10 wskazowkach zywieniowych i wklej przykladowy jadlospis, ktory [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2009-09-21 20:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na sfd vol.2.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "co jest najlepsze na szybkie przybranie masy (tak od 5-10 kg) od teraz do wakacji???" tekst kolegi pudzianZB http://www.sfd.pl/Betonowe_obci%C4%85%C5%BCenie._MEGA_ART!!!-t346686-s20.html#

    Odpowiedzi: 965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-24 14:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na sfd vol.2.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    W mojej klasie chłopcy jedli bułki z bananami :/:/:/ i jakies odzywki :) a pytanie było co najlepsze na masę mięśniowa może lepiej bułki z cukrem ?

    Odpowiedzi: 965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-08 18:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na sfd vol.2.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam właśnie zacząłem brać testosterol 250 czy mam brac do tego jakies osłonki? jak tak to jakie? i co najlepsze na odblokowanie i kiedy zacząć brać z góry dzięki za odpowiedzi :D pozdrawiam udanego pakowania http://www.sfd.pl/jakie_os%C5%82onki_do_testosterolu_250__-t913139.html

    Odpowiedzi: 965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-20 19:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • iizziikk kebab 400g ed + frytki 700g ed najlepsze na mase, tylko nie te najlepszej jakosci grubyturas jeden środek na pierwszy cykl wystarczy, wiem po sobie , prop jest jak najbardziej ok i myślę, że poprawi Ci pare kątów, mam dwie sprawy, bądź łaskaw wygrzebać link do tej wypowiedzi chudziny o separacji żarcia, też chętnie poczytam aha ta druga [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2009-10-05 14:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przenoszenie - po dwoch ostatnich cwiczeniach najlepsze na rozbudowe gory dzialajace na klatke,plecy,barki i tricepsy. Robisz przenoszenie hantelki czy sztangi ? Ręce wyprostowane, czy ugięte? Też chcę to ćw wrzucić do mojego planu, ale nie wiem w jakiej formie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2007-10-08 17:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)