hehe... co racja to racja... najlepsze imprezy sa gdy gra sam Kris, ale okazyjne mega imprezki z wielkimi gwiazdami tez maja swoj urok na Leszczynskim nie byłem... i chyba nawet nie żałuje a tak apropo Ekwadoru... Kijanka... nie wiem czy znasz te stronke, ale jest na niej sporo ciekawych galerii Strona mojego znajomego Mr. Kosika: [...]
Przemys Karolku! Teraz Kriss tak dawal,ze nie mialem juz sily. Od 2.00 zapodawal ostra muze.Caly czas skakalem na podestach. Kumple,ktorzy byli ze mna pierwszy raz dziwili sie,ze tak mnie pogielo na stare lata... Zwykle imprezy sa najlepsze.
Ziki, na razie nie ma... dzis moze jutro znow bedzie na serwie, to dam Ci namiary... Skorzystam z okazji i zloze Wszystkim najlepsze noworoczne zyczenia!!! -------- BodyBuilding -------- (E) ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl ::.. (E)
trociny to dobry pomysł ale po pewnym czasie intensywnych uderzeń w taki worek ubija się on od dołu i bedziesz musiał co jakis czas dosypywać trocin najlepsze wyjście to jak masz dużo szmat to pociąć je na kawałki i tym wypchać worek
Karol słuchaj Matrixa. Przy takich suplach na początek, później będziesz miał dość szybko zastoje. No a jak najlepsze stacki kreatynowe nie dają efektu to zostaje jedynie ... Ja już posiłek potreningowy zjadłem. Trening masakra. Zrobiłem mniej niż zwykle powtórzeń na łapy a pompa świetna. Spróbowałem też High Pulls. Nieźle daje w kość Zmieniony [...]
[...] na policję? Informuje jego żonę ( logiczne rozwiązanie w tym wypadku )? Bo wy tu chłopcy gadu-gadu o tym jaki on niedobry, jaka ona biedna, krzywdzona a oni może właśnie w najlepsze się rżną jak dzikie osły, bo ona doszła do wniosku że on jednak nie jest taki zły? W takich przypadkach, o ile nie ma zachowań o których piszę powyżej, nie ma [...]
Czas zamówienia 7 dni bo akurat w niedziele na 10-lecie przyjeżdza rumuński dostawca tych "oryginałów" bo wtedy jest najlepsze branie. Daj spokój już z tym cisnieciem kitu bo aż mdli
[...] na usg u przypadkowej osoby, bo jak problem jest drobny to radiolog, ktory klepie prywatnie badania ale nie siedzi w urazowce czy sporcie to tez ci dobrze nie oceni drobiazgow w usg nadgarstka. Ortopeda - podobnie. Jak kolega TomQ napisal, calkiem wystarczajace i naprawde najlepsze rozwiazanei to isc do ogarnietego fizjo w åierwszej kolejnosci.
beda foty niedlugo. Poczatek nastepnego miesiaca zaczynam przygotowywac sie do zawodow na listopad 2008 wiec cierpliwosci. Forma idzie juz w gore. Najlepsze jak narazie nogi Pozdro
http://www.fight24.pl/wp-content/Yoel-Romero-18.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC via Getty Images Yoel Romero z wyjątkowym i motywującym przesłaniem przed walką z Israelem Adesanya na UFC 248 Pretendent do tytułu wagi średniej UFC, Yoel Romero jest pewny siebie przed nadchodzącą walką z Israelem Adesanya na UFC 248. Kubańczyk w rozmowie z ESPN wyszedł z [...]
[...] srebrny medal Teraz czekamy tylko na rywalizację naszych seniorów. W dniu jutrzejszym bowiem (piątek, 05 czerwca 2009 roku) w stolicy Bułgarii – Sofii o jak najlepsze miejsca medalowe seniorzy będą rywalizować na rękę lewą w 11 kategoriach wagowych męskich oraz 7 kategoriach damskich. A w kolejnym dniu (sobota, 06 czerwiec br.) [...]
Viren poprawię moją wypowiedz mam kamizelkę z max obciążeniem 10kg a używam tylko 50% czyli 5 kg. Na eksplozywność najlepsze dla mnie są Push Press, Tuck Jump, Drop Jump, Skoki na pudła, generalnie wszystko co buduje wyskok.
[...] wyeliminować (choć sam nie smażę), no i te nieszczęsne zółtka.... ale one to już kwestia sporna Co do cholesterolu, wiem że nie można i nie wolno go całkowicie ograniczać. ----------------------------------------------------------------------------------------- Podsumowując to co wcześniej mówiliście to z orzechów najlepsze byłyby migdały, tak?
[...] jest jako wydarzenie imprezy. Podobiznę Bolta, rekordzisty globu na 100 i 200 m, można spotkać na najważniejszych skrzyżowaniach w mieście. Na telebimach pokazywane są jego najlepsze biegi, a podpisy przypominają, że w tym sezonie nie przegrał jeszcze ani razu. Oprócz sprinterów dużą uwagę poświęcono płotkarzom - rekordziście świata Kubańczykowi [...]
[...] ile orzechów mi się udało zdobyć w tym roku, a to wszystko dzięki temu, że mój chłopak ma drzewo na działce :) w dodatku świeże jabłka prosto z drzewa, niepryskane - najlepsze. /SFD/Images/2015/9/27/b2895dbcf55b47579b19d19adef08559.jpg /SFD/Images/2015/9/27/10bbb0da4e57496589aaf9ebf1b80756.jpg [...]
[...] z miesiac - 2 pociwcz na suplach potem wrzuc cos anabolicznego. Jaki sens od razu walic SAA skoro na nich bedziesz dochodzil do tej wlasciwej formy ktora gwaranrtuje ci najlepsze przyrosty ?!! A jak juz do formy dojdziesz to sie skoncza SAA ... bez sescu kompletnie - pomysł z dupy Poćwicz potem sie zmasuj i na koncu wytnij, nie da sie z [...]
[...] nie używasz więc myślę,że nie sprawi Ci to większego problemu. We wcześniejszym poście napisałem unoszenie zamiast uginanie. Uważam uginanie ramion ze sztangielkami za najlepsze ćwiczenie na biceps,ale to jest kwestia gustu,wybierzesz ćwiczenie to które bardziej Tobie odpowiada. Moim zdaniem 3s na duże grupy i 2s na małe obecnie [...]