najlepsze na

[...] warunek spełniam, jeszcze tylko popatrzę o odżywianiu i może moja niedowaga się zmniejszy kosztem mięśni :D(czasami jestem optymistą :P) P.S. Co do mojej nauki-tak, wybrałem najlepsze(pod względem poziomu nauki) gim w moim mieście i np. w tym tygodniu cały tydzień w kartkówkach i klasówkach ;/a moja sytuacja jest taka-dobrze się uczę to mam [...]

[...] w pobliżu (czy to jeszcze gdzieś możliwe?;), to polecam KIERA lub NEPTUNA (wypróbowałem już chyba wszystkie marki, z tych tunaki są dla mnie najsmaczniejsze, a i jakościowo najlepsze, widać że to białe mięsko tuńczyka, a nie jakieś zbrązowiałe). Mi osobiście rtęć nie przeszkadza (ja w ostatnim cyklu nawet 2 puchy dziennie jadłem, w kolejnym też [...]

Na początek wyjaśnie kilka rzecz, bo co niektórzy nie wiedzą na co jest a6w. Po: 1. Nie zadawaj głupiego pytania w jakim czasie to zgubisz, bo to jest twoja "działka", będziesz się starał to zgubisz szybko nie będziesz to wcale albo niewiele. 2. A6W to bardzo intensywny trening nie polecany początkującym, nie buduje masy [...]

[...] - tutaj trochę wiecej napsiz , poniewaz nie widzę sensu włączenia tego zestawiku do powyzszego cyklu...tam masz juz 2*XP ktore jest wystarczającą ilością...dlatego wg mnie najlepsze wyjscie dla Ciebie to bedzie zrobic z tego 2 cykle: 1st - wlasnie ten na mono: monohydrat+dextroza (dokup jeszcze z 2kg carbo) + glutamina skonczysz zrób 3-4tyg [...]

Byłem na policji zeznania poszły Najlepsze było pytanie "czy czuł by się pan pokrzywdzony gdyby wiedział że produkt jest nie oryginalny" Oczywiście mówię że tak a policjant daje papierek mówi proszę się podpisać patrze a tu formularz pokrzywdzonego w sprawie nie podpisałem oczywiście, no to policjant pyta się dlaczego nie chce podpisać [...]

[...] TUNCZYKA MAX 3-4 PUSZKI W TYG,STAWIAJ NA SIWEZE RYBY Posiłek 6 - 22:00 Tu bym prosił o podpowiedź ponieważ czytałem że najlepiej spożywać jedynie białko a niewiem co by było najlepsze chodzi o to żeby było cos koło 26/0/0. Nie przewiduje brania białkowych odżywek NA NOC DAJ TWAROGU 100GRAM I BEDZIE SI POZMIENIAJ TO CO NAPIALEM NIE OBAWIAJ SIE [...]

[...] Najpierw przebieżka pchajac auto-akumulator siadł. A potem do sklepu po zakupy. Ostatnimi czasy coraz czesciej odczuwam bole miesni, skurcze-praca fizyczna+siłownia to nie najlepsze rozwiazanie. Ale jakos daje rade. Dzisiaj mam wypad do szpitala na lekki zabieg, wiec przez najblizsze 3-4 dni musze zapomniec o siłce. Moze to i dobrze. Miesnie [...]

jak dla mnie trening dla Ciebie troszkę za ciężki , zrób każdą partię dwa razy w tygodniu i to będzie najlepsze wyjście z sytuacji mógłbyś dodać dodatkowy dzień na priorytet tylko po co , nie wydaje mi się żebyś po roku treningu musiał ładować priorytety pozdro

To co mam wybrać żeby znwou nie starć kasy. Wiem że na niektórych działaj srodki a na nie których nie. Ale co według Was jest najlepsze i sprawdzone ??

[...] sprawdziany np. na 60m, 300m i 1000m i Ci coś doradzimy. 2 Jak mamy Ci rozpisać trening, skoro nie wiemy na jakich dystansach sie najlepiej sprawujesz 3 Napewno lepiej z kimś, ale to zalezy tylko od osoby biegającej - biegaj jak Cie lepiej 4 Ostatnio podobno interwały są uwazane za najlepsze w spalaniu tłuszczu w stosunku do spalania mięśni pzdr

[...] a z sianem gorzej ale mam nadzieje, że coś ustukam a i jeszcze jedno czy mogłbym to izolatem zastąpić aminki i glute :P bo taniej by wyszło, a z sianem naprawde krucho i żadnych supli narazie nie stosuje, a jestem 3 tygodnie już na diecie najlepsze jest to, że w Gdyni są piersi za 9.50/kg Zmieniony przez - perfect w dniu 2006-01-25 12:24:24

w Netto mam rabat! ;D a tak na poważnie to tani produkt, a jest dobry bo ma sporo białka i długo przyswajalny, chciałbym wpierdzielać cały czas mięsko, rybkę, jajeczka te najlepsze smakowo rzeczy co do białka, ale szczerze powiem nic prawie nie będę odkładał wtedy z wypłaty, wiem że przyłożenie do siłowni sporo kosztuje, ale nie każdy ma takie [...]

[...] się za testowanie FBW. Było ich tyle dlatego, że szukam przyjemnego systemu treningowego, który będzie mi sprawiał radość i zostanę z nim jak najdłużej, osiągając jak najlepsze efekty. System 5x5 z informacji jakie znalazłem bardzo dobrze rozwija siłę, na której teraz chciałbym się najbardziej skupić. Chodziło mi o wytrzymałość na spore [...]

[...] trener chyba chce mnie upokorzyć i rozzłościć.Albo chce żebym był zły i mu odmówił albo żebym się załamał i przestał chodzić.A może chce mnie z nią zeswatać?To by było najlepsze ale to tylko męska wyobrażnia w 99 precentach.No cóż,może w przyszłym roku albo w przyszłym wcieleniu będzie lepiej...... Nie znam Cię i jedyną opinię na twój temat [...]

[...] musiałbys brać ak na twoj wzrost minimum 12 kaps to na ile by Ci starczyło? AAKG i Aero2? Rajcuje Cię pompa? Z tego co patrzyłem na twój test to raczej na nią nie narzekasz... Kre-alkalyn - w moim odczuciu totalna lipa! Przereklamowane badziewie... Pozostaje Crevolution i Cytrynian Kreatyny (z tego co wiem lipa) jednak dla mnie najlepsze KO.

[...] bedziesz chciał wydac pieniądze na suplementy a nie masz ich wiele jak pisłeś(podobnie do mnie) to wal na priva to zrobimy tak by nie wywalać kaski w błoto. pozdro i dzieki za kolejny zastrzyk satysfakcji Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

z pelnym szacunkiem dla wszystkichchcialbyn powiedziec ze najlepsze odzywkirobi firma eas z usa niejednokrotnie bylo to udowodniane w usa.niewiem co w polsce teraz jest na topie ale z tego co pamitam jak tam mieszkalem to wiekszosc uzywala weider ktora jest tu zerem czy mlo.i nasz olimppo ktorych mozna bylo dobrze popierdziec .te naprawde drogie [...]

[...] tego co slyszalem to sambo jest dobre ;) jak nie to moze ktos doradzic jakaś inna taka sekcje najlepiej darmowa bo musze i tak dojezdzac a chodze od niedawna jeszcze na MT. Chyba że coś innego nie wiem moga byc zapasy, judo BJJ ogolnie cos dobrego ;p od razu mozecie doradzic co jest najlepsze Zmieniony przez - goldi321 w dniu 2009-08-20 14:58:47

Jak wstawiasz zdjęcia to takie żeby było widać cała sylwetke , bo to co wstawiłeś to raczej na fejsa możesz wrzucać . wiem że zdjęcia nie najlepsze sorry za to. Poglądowe raczej na zarys sylwetki...uaktualnie to wkrótce

[...] jakości niezależnie od pory. Jeśli przychodzisz po treningu wieczorem to powinieneś w ostatnim posiłku zjeść jakiś dobry węgiel (przykładowo po treningu biały ryż). chyba najlepsze co można zrobić to po treningu wtrążolić banana:-D od razu. lub z odżywką białkową. Jak zjesz dwa banany z odżywką to masz własciwie posiłek z głowy. Co do głodu to [...]