najlepsze na

[...] lapy stanowi triceps. Ale pamietaj tez, ze do aby zachowac odpowiednie proporcje musisz rosnac w miare rownomiernie w obrebie wszystkich grup miesniowych, nie tylko w bicu. Co najlepsze aby rosnac jak najszybciej? Odpowiednio zbilansowana dieta, uzupelniana odzywkami. Z supli standardowo - jakies mono + dextro + tauryna ew cos podobnego.

[...] rano na czczo 5 tabsów z glukozą-50 gram. I tyle w temacie. Rzekłem. oto schemat odpowiedni.a to nie jest dzien powszedni..posłuchajcie przepowiedni..i tak dalej.. pozdro. Reasumujac rób tak jak napisałem. Tyle. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

imo to sa najlepsze propozycje na 1st cycle ( i nie tylko imo) 1-5 meta 10-15 mg ed lub 1-6 prop 50 mg e2d

A najlepsze jest to, że miałem aktualnie z 2 miesiące przerwy(kilka spontanicznych treningów) ,gdzie stanąłem wtedy przy 105kg... To chciałem sprawdzić czy jeszcze dam radę... A tu taki progres xD ? Chyba coś jest nie tak :D ------------------------------------------------------------------------- Z tego wszystkiego, zważyłem ciężary jeszcze raz [...]

Jeżeli Ci nie zależy na mięśniach,to biegaj na czczo.Jeśli jest inaczej,to należy przed biegami zjeść śniadanie lub przyjąć antykataboliki,ewentualnie wypić odżywkę białkową(chyba najlepsze wyjście).Pozdrawiam.

rękawice wybiorę na pewno któreś z tamtych( bo są sprawdzone) a skakanka to wydaje mi się że z rzemykiem, na łożyskach będzie najlepsze

PETEK08 możesz mi streścić to co wkleiłeś takie to długie że nie chce mi się czytać. tyle tu ćwiczeń najlepsze są artykuły krótkie i na temat. Zmieniony przez - koks4444 w dniu 2009-08-21 21:56:40

[...] ja ******le co za po***any koleś... i niejednokrotnie jest to prawdą... ale uderza to w tysiące nas... ćwiczących aczkolwiek zupełnie nie pasujących do tego stereotypu... dlatego zawsze uczulam... piszcie w miarę poprawną polszczyzną... bo ludzie wchodząc na to forum również obserwują i wyciągają wnioski... i oby to były jak najlepsze wnioski...

[...] owszem wyjda jak najbardziej.Dlatego nie musisz się martwić spożywajac takie środki jak kreayna(rozsądne dawki) czy białka.Wszystko jest trucizną-decyduje dawka. Pozdro. Witam Glodziu stary koksie Coś sie nie odzywasz ostatnio.. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Łykaj dotąd do kiedy czujesz że dziala..jak skonczysz to możesz sobie łykac po przysłowiowe 0.03 grama na kilo.. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

wolal bym cwiczyc wszystko na maxa ale czy jak czuje sie przemeczony to nadal bede sie rozwijal czy ten wysilek bedzie na marne bo biore to na powaznie i chce miec jak najlepsze wyniki

po pierwsze za krótki jak na deke, a po drugie nie kłoce się co jest lepsze, po co kombinować, ja uważam że najlepsze są stałe dawki, ewentualnie na pierwszy tydzień dać z 300/400mg , zakładając że kolejne 8 tygodni będzie 200mg/e7d.

[...] sie w tej kwestii przy kolejnym cyklu Doping to sprawa indywidualna każdego z nasz, owa tematyka nie opiera się w 100% na regułach czy teoriach, prawda jest taka, że najlepsze odpowiedzi usłyszymy słuchając własnego organizm. Żaden znawca, specjalista czy też ekspert nie jest wstanie często udzielić nam jednoznacznej odpowiedzi na [...]

plan treningowy FBW najlepsze wyjscie dla ciebie, jest skupiony na podstawach i o to wlasnie chodzi. dzial odzywianie tam ulozysz sobie diete.

co 3 dni se ćwicz (jesli się nie przemęczasz na siłce ) na łydki najlepsze są wspięcia. Mozesz je robic siedząc i mając cięzar na kolanach - nie obciązasz kręgosłupa.

na 4kapsulki Guarana - 800mg HCA - 800mg L-Karnityna - 500mg Ephedra Sinica (Efedryna ?!) - 300mg Citrus Aurantium - 300mg White Willow Bark - 200mg Grean Tea - 100mg Chrom - 200mcg --------------------- Z jakimi odzywkami mozna to polaczyc zeby byly jak najlepsze efekty. Z gory dzieki za odpowiedz

Ja jestem zwolennikiem dłuższych cykli z mniejszą ilościa kreatyny na poziomie 5 gram. To zauważyłem daje najlepsze efekty

[...] w tym przypadku nalezy zwrocic uwage na wartosc biologiczna i frakcje bialka jakie wystepuja w odzywce. Mozecie w to wierzyc lub nie ale nie kazdemu sluza izolaty-mimo ze sa uwazane za najlepsze. Co do bialek syntraxa sa one naprawde smaczne ale to pewnie dlatego ze zawieraja duuuuzo sztucznych dodatkow smakowych i pewnie glutamnianu sodu.../

Jak Pudzian nie startował na Arnoldzie ? Jak startował tylko że w Stanach i o ile pamietam jego najlepsze miejsce to 4

Wrzuc ankiete bo bez niej trudno cokolwiek powiedziec Na początek najlepsze bedzie FBW moim zdaniem.