SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • Prolongatum Biogenix'a

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    a co jest zlego w kazeinie ?? podtrzymuje swoje slowa dla mnie (jako suma) i smakowo i skladowo najlepsze bialko na rynku szkoda ze ze te jakosc trzeba tyle placic ale to juz inna bajka ;D

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7692 Data: 2006-12-08 20:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w diecie

    Post
    Ladies SFD

    [...] sposob na diete dla siebie :-) jedz produkty ktore Ci pasuja w ramach tego co polecane. Kiedys nie wyobrazalam sobie zycia bez chleba, a teraz, po spadku 18kg spokojnie powiem ze wcale nie bylo to trudne-bylo tez warto bo czuje sie lepiej i kiedys wroce do produktow zbozowych, choc juz wiem ze akurat dla mnie one nie sa najlepsze. Kombinuj!!

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6402 Data: 2012-07-26 12:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • randori judo

    Post
    Sztuki Walki

    Na randori ćwiczymy to, co chcemy używać na zawodach. Nie nasze najlepsze techniki, tylko te które poznalismy na treningu, umiemy wykonac je poprawnie kiedy uke sie nie broni, ale jszcze nie umiemy wejść do nich w prawdziwej walce. Warto próbować kombinacji. Ja ostatnio cwiczę harai - goshi i kiedy przeciwnik próbuje mnie obejśc - obracam się od [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2404 Data: 2013-05-04 22:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] owsiane wcinaj, chleb też nieźle ale płateczki jednak lepsze rozwiązanie, jak nie smakują możesz placki zrobić przepis znajdziesz na forum makaron - pamiętaj aby był chociaż z mąki durum zamiast udka z kurczaka wlepuj pierś albo chudą wołowinę/wieprzowinę twaróg+oliwę daj na posiłek ostatni tuńczyka z puszki w ogóle odpuść nie najlepsze to jest

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2011-06-18 09:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja daje z NOW enzymy. Zayebisty sklad i prawde wszystko mozna zjesc i nie bedzie lezec na flaku Też mam z NOW, najlepsze są.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 3401 Data: 2019-03-01 08:49:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Proźba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] OSIAGNAC SILA, MASA , RZEZBA ... 2. nie wiem w jaki sposób powinienem stosować suplementy jakie posiadam, tzn. Weider Mega Mass 4000, Wit.B-12 i HNB, aby osiągnąć jak najlepsze wyniki w przyrości masy. (hMb) JESLI NIE CWICZYLES NIGDY TO PO CO CI SUPLE NAJPIERW TROCHE POCWICZ, ULOZ DIETE DOPIERO POTEM SUPLE... 3. nie wiem czy zaopatrywać [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2004-02-25 20:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wejdz na strone hpe polska ta firma ma najlepsze zele pieprzowe . ja mam 5000000 mil . ale na to trzeba miec pozwolenie cena takiego bajeru to okolo 100 zykow. za maly pojemnik

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2183 Data: 2003-10-28 15:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuę rady w sprawie odżywek.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z kim ty ćwiczysz ? Po białku nie oblejesz się tłuszczem a przy redukcji jest wskazane.Nie wiem jak u ciebie z dietą i ile go dostarczasz.Proponuje jakieś Bcaa pełnią role antykatabolików.A co do wytrzymałości i masy to kreatyna to najlepsze rozwiązanie.A i na końcu po ostatnich badaniach to z tymi spalaczemi bym nie przesadzał.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2010-07-24 14:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA 0,5KG. ZA 0,1 ZŁ !!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    bim to krol serwatek na nasyzm rynku nikt nie ma takiej oferty jak on - same najlepsze bialka z usa i niemiec wiec korzystac z okazji i kupowac a kreatyna bedzie gratis dodatkowo bim, ludzie mnie chyba nie rozumieja odpowiednio moich slow w kierunku do ciebie, nie sadzisz?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3872 Data: 2005-01-14 21:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • produkty niemieckiej firmy inkospor ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wlasnie czekam na to a pytanie odnosnie amino ktore uwazasz za najlepsze pytam o plyn Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-09-29 22:12:10

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6682 Data: 2006-09-29 22:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi Tec Super Mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] :( No ale smak to jak mowiliscie sprawa indywidualna, jednak nie polecam meczyc sie z tym nikomu :D Fakt ze sklad ma bardzo dobry, ale nie kupie go ponownie. Quatro ja bym wybral Treca chociaz ze wzgledu na to ze jest go 2kg wiecej, a przeciez to o kalorie nam chodzi (no i smak tez 'troche' lepszy :D) aha i czemu bialko z hiteca jest najlepsze?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2005-03-01 16:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLECY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jeżeli chodzi o szerokość pleców najlepsze są ściągania z góry na wyciągu i podciągania na drążku grubość pleców budujemy poprzez martwe ciągi, podciągania i wiosłowania na wolnych ciężarach lub wyciągach xxxxxl

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2003-08-18 20:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat co do ciężaru ...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Znam jedną osobę, która najlepiej Ci powie co dla Twojego ciała jest najlepsze. Jego nick na SFD to: daggerfall. Tylko Ty wiesz co na Cb najlepiej działa, a jeśli nie, to czas najwyższy wypróbować różne metody. Ja osobiście wychodziłem zawsze z założenia, że wole zrobić 8 powtórzeń (przy założonych 12) niż 15. Spróbuj miesiąc idealnie technicznie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2013-12-20 20:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie typy ćwiczeń wykonywać na taki brzuch ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Widoczne mięśnie brzucha = niski poziom tłuszczu + dobrze rozwinięte mięśnie brzucha. Na brzuch najlepsze są unoszenia, allachy, spięcia z ciężarem. Trenigniem bazującym na ciężarze własnego ciała również rozwiniesz mięśnie brzucha, tak jak pompkami rozwiniesz klatkę, a drażkiem plecy, jednak wolne cięzary najlepiej pomogą ci rozbudowac mięśnie. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2014-10-27 18:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata i wycisk wąsko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 2. Wyciskanie francuskie sztanga lezac na skosie ujemnym 4x8 mind muscle 3. Wyciskanie francuskie siedzac jednoracz za glowe 3x15-12 pelen mind muscle (nie ciezar, a jak najlepsze czucie miesniowe - dobierz takie ustawienie, by triceps doslownie plonal; spowalniaj takze celowo faze negatywna) Lub tez zostaw tak jak jest i wtedy: Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2011-07-28 19:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nierowne barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na wszystkie nierówności najlepsze jest wykonywanie ćwiczeń hantlami oczywiście po tyle samo powtórzeń na każdą stronę

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2005-05-10 20:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po pierwsze to tak bez powodu Ci tej drogi raczej nie zajechał. Po drugie popatrz jakie masz warianty. Pierwszy to taki że gość Ci nawrzuca, powymach**e łapami i na razie. Najlepsze rozwiązanie. Nikt nie ucierpiał, nie ma szkód materialnych. Za dwa dni nikt nie będzie o akcji pamiętał. Drugi. Wyskoczyłeś z rurką. Duża szansa, że dostałeś solidny [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2014-04-23 20:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co twoim zdaniem jest najlepsze w tym momencie na polskim rynku konkretny produkt

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7705 Data: 2013-06-17 19:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [83kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pewna jego ilosc musi być. Jednak zazwyczaj masz racje, wiekszosc sylwetek lubi po prostu niski tluszcz, a baza w postaci bialka i weglowodanow w diecie. Aczkolwiek sa tez wyjatki , gdzie kreca najlepsza forma na wysokich tluszczach i niskich weglowodanach. Trzeba tutaj niestety testowac roznee warianty i sprawdzic co jest dla nasz najlepsze

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2023-03-31 08:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak mocniej rozpoczęłam w maju ubiegłego roku, więc krótko ponad rok... Patrząc na staż do wyników to rzeczywiście niewiele... Wierze że najlepsze jeszcze przede mną :)Ciągle notuje progres :)

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 4454 Data: 2013-07-18 15:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)