SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • Najlepsze jest to ze ja nie brałem zadnych koksów tylko wzięło się to od katowania na siłowni, tak, ze z 2 razy to mi sie ostro w głowie zakręciło.

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 9774 Data: 2011-06-19 22:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • l-arginina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Luk122 zlituj sie polaczenie wielu form argininy daje najlepsze efekty - wpywajac na libido lub jakosc treningu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 16041 Data: 2007-11-02 23:47:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomozcie....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiesz z tego co mi wiadomo a są to wiadomości z pierwszej ręki najlepszym rozwiązaniem bedzie poprostu naprawde wieksze zapotrzebowanie na SEX tak moja droga sex to najlepsze ćwiczenie i lek na wszystkie dolegliwości szczeże polecam wszystkim pozdrawiam > DYING

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7535 Data: 2003-01-10 03:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bul 1/2 Cyklu Masowego

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] w tle ;) Siła Sugestii -- Sugestia Siły -------------------------------------------------------------------------------------- Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko." -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 11150 Data: 2003-05-15 12:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uwagi na to, że wystarczają do ich rozbudowy ćwiczenia na mięśnie zginające oraz prostujące staw łokciowy. Więc nie mogę się uważać za szczególnego znawcę w tym temacie . Za najlepsze ćwiczenie dla mnie kształtujące szczyt bicepsa uważam modlitewnik, ale na wyciągu pionowym od dołu. Przy okazji super separują się mi po tym ćwiczeniu głowy m. [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 9026 Data: 2008-07-27 13:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lekko usztywniane modele, świetnie leżą na biuście :-) Na niewielkich biustach dobrze leży też Audelle, wzornictwo niektórych modeli też całkiem fajne. A bikini wg mnie to najlepsze ma Freya, chociaż i Panache też ma sporo ciekawych modeli. W tym sezonie Freya będzie miała zarąbiste kostiumy, już się nie mogę doczekać aż przyjdą %-) ZebroAdama [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 13550 Data: 2012-02-25 21:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan 3 dniowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Oczywiście skupiam się na zaliczeniach, by jak najlepsze wyniki były ale uważasz, że takie lekkie FBW które zaproponowałem nada się i nie będzie kolidowało z drążkiem?Plecy nie będą przeładowane?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2012-01-16 15:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze zawody w których brałem udział. Wspaniałe pakiety startowe. Organizacja na najwyższym poziomie. Mnóstwo zawodników. Piękne statuetki oraz porządny sprzęt firmy Hes na głównym pomoscie jak również na zapleczu. Wielkie ukłon dla organizatorów oraz wszystkich osób, którzy przyczynili się do mega imprezy.

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 11318 Data: 2019-09-23 11:45:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • mecze w necie z free =)

    Post
    Piłka Nożna

    Thomas widze, ze Ty nie w temacie jestes teraz z ultra podswietlaniem juz wyszly z mody i nie sa wcale takie szybkie teraz najlepsze sa z napędem na cztery porty USB Zmieniony przez - erminho w dniu 2005-02-05 20:38:53

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 15488 Data: 2005-02-05 20:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady - fundament

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] powinny wytrzymac, trening w miare, jednak jezeli chcesz sie zajmowac tym dlugofalowo nie baw sie w laczenia tylko rob cyklicznie czyli: wytrzymalosc silowa-> siła statyczna -> sila dynamiczna -> plyo, btw spieranie sie czy 5 czy 8 powtorzen na razie nie ma sensu to jednak indywidualna sprawa, dla mnie najlepsze bylo 2-3 powt przy sile

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2318 Data: 2008-05-18 10:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szpikowanie suplementami

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] polski ustny - 4 (tu juz sie trzeba bylo uczyc i widac efekt) angol ustny - 4 wydaje mi sie ze nie takie zle, zwlaszcza jak wezmiemy pod uwage ze to (nie chwalac sie) najlepsze liceum w opolu... poza tym srednia w czwartej klasie mialem chyba 4,0 wiec tez nie tak tragicznie... dlatego osobiscie wydaje mi sie ze czas jest, pod warunkiem ze [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2747 Data: 2004-06-22 19:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łosie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ok znalazłem w google tutaj akurat mieli racje ;p Ale reszta ich filozofii to tragedia że ja ********. Najlepsze jest to że ja im mówie co wiem i nie narzucam bo leje na to co oni robią ale za to oni muszą udowodnić mi że mają najlepszy plan na świecie. Zmieniony przez - born4run w dniu 2009-09-11 16:56:02

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2497 Data: 2009-09-11 16:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrzucic tluszcz

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zwykla i 500 Forte Plus. Forte ma 500mg/kapsulke wiec chyba by za duzo bylo na raz. Ale nie wiem. Poradzcie :) A moze nie z Olimpu brac tylko z innej firmy ? ?? Napiszcie co najlepsze bo opieram sie na Waszej duzo wiekszej niz moja wiedzy :) Podajcie mi konkretnie produkt a bede dlugo wdzieczny :) Co do Lecytyny i Chromu to poprzegladalem stronki [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2576 Data: 2003-06-05 22:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do lat 20 dopisane będą mieli 10 punktów. Suma zdobytych punktów wyłoni zwycięzców poszczególnych Rzutów. Finał odbędzie się w listopadzie w klubie Wicher Kobyłka, gdzie najlepsze kluby otrzymają okazałe nagrody. Każdy zawodnik danego klubu musi posiadać aktualne badania lekarskie i kartę członkowską klubu w którego barwach startuje. Zawody [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 10030 Data: 2008-10-24 23:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase ocena..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (Biedronka)- 400ml - Białko 13g, Węgle 18g, Tłuszcze 8g Banan jeden ale ile on waży? .. nie ma węglowodanów,nawet ten jeden banan na niewiele się zda.źródło białka tez nie najlepsze.warzywa! Posiłek 3 (12.30): Chleb razowy - 150 g Białko 10g Węgle 60g Tłuszcz 3g Szynka z piersi kurczaka - 100 g Margaryna roślinna - 15 g szynke zmien na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2008-10-10 15:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE DO FACHOWCÓW

    Post
    Doping

    [...] na pomoc. jestem przeciwnikiem stosowania sylimarolu. jest to preparat ziołowy i nie działa tak dobrze jak aktywne substancje chemiczne. w leczeniu farmakologicznym wątroby najlepsze są preparaty zawierające argininę- substancję aktywną usuwającą toksyny i wpływającą korzysztnie na regenerację miąższu wątroby. ja preferuję hepatil- bez recepty i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4365 Data: 2003-03-18 17:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rywalizacja ==>> Massa !!

    Post
    Trening w domu

    [...] jescze 1tydzien piatek i negatywy. Ja wiem, ze nastepny lekko zmienie, oczywiscie przysiad,MC, wycikanie zostana ale lekko zmodyfikuje. W 3 hst bedzie mozna juz wybrac najlepsze cwiczenia. Napewno ja wywale sciagenie drazka na triceps i dam rece od poczatku hst, dodam tez napewno pompki na poreczach ktorych nie mam w tym planie. Jak skoncze [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6466 Data: 2008-05-08 19:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki

    Post
    Trening dla początkujących

    Śniadania : miska z mlekiem i platkami ( doradzcie jakie najlepsze ) lub zupa nie zageszczana smietana ( zurek,, grzybowa badz jarzynowa ) (uwielbiam zupy z rana) badz 2/3 jajka i dwie kromki ciemnego zytniego chleba ( to tez moze byc jako drugie sniadanie na uczelni ) i tu teraz mam problem bo ja na uczleni conajmniej musze zjesc dwa [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2012-01-02 19:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LordTorez8/Blog/Kill My FAT ;]

    Post
    Trening dla początkujących

    a ja najchętniej nie jadłabym na redukcji wogóle węglowodanów , po nich chodze głodna... ad3. my również nie jesteśmy fanami płatków owsianych, ale one są niestety najlepsze...

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4227 Data: 2008-03-29 11:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vespertin / Nowa codzienność!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w równowadze. 2 dziewczyny z eksperymentu na jego koniec podawały, że w ynikach wychodziło im zakwaszenie organizmu ponad normę. I dużo wody pij. Nie wiem co z tymi tłuszczami, bo trochę dziwne, że tylko w dwóch posiłkach. Wydaje mi się, że na wieczór też spokojnie możesz dorzucić, bo ogólnie to na wieczór najlepsze białko z tłuszczem.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4910 Data: 2010-03-10 20:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)