najlepsze na

[...] się to nie udać po raz trzeci.... Moim zdaniem zawodnikiem którego nie należy pomijać w stawce to obecny już od dawna na zawodowej scenie Markus Ruhl, wiele osób uważa że najlepsze lata ma on już za sobą, należy jednak pamiętać że zajmował już wysokie miejsca na Mr. Olympia, jeśli będzie w dobrej formie na pewno nie powinno się go lekceważyć. [...]

Na pierwszą same najlepsze lecą :-D

ziemniaki i mizeria na propsie, najlepsze co można zjeść do obiadu, uwielbiam %-) Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-05-12 12:50:33

żadnych dodatkowych na soku ci nie potrzeba, jedynie to co wyjdzie z kury, ew ze 2 żółtka, tyle czasu masz mało, uj** wszystko do minimum, będziesz miał efekty najlepsze jak to tylko możliwe w tak krótkim czasie Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-05-13 13:49:27

żadnych dodatkowych na soku ci nie potrzeba, jedynie to co wyjdzie z kury, ew ze 2 żółtka, tyle czasu masz mało, uj** wszystko do minimum, będziesz miał efekty najlepsze jak to tylko możliwe w tak krótkim czasie Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-05-13 13:49:27 co to jest sok?};-) \-) pit poka

[...] by były, a jak widać klientów przybywa, przybywa tez zawodników do naszego teamu, co świadczy o zaufaniu jakim darzą nas i nasze produkty. poza tym jesteśmy ludźmi uczciwymi chcemy i robimy jak najlepsze suplementy (powiem wprost : nasze suplementy - nasza reputacja ) uważam ze to wyjaśnienie w tym temacie jest całkowicie wystarczające pozdr mc

Na masło orzechowe najlepsze są 'Boczki Tiffany'

Po co Ci kreatyna na redukcji? z T3 schodzisz bez piramidki Na estro najlepsze IA - czyli Inhibitory aromatazy exemestane- symex,etadron anastrozole - arimidex,atrozlol letrozole - Aromek,femara

[...] miala trening ulozony. potem pompek meskich, podciagania sie. tam gdzie Twoim obciazeniem jest cialo najwiecej zyskujesz. klasyczne cwiczenia (martwy ciag, przysiady) sa IMO najlepsze. ja pierwsza pompke zrobilam po pol roku i bylam wzruszona,ze wreszcie sie udalo:D bo nie umialam tego nigdy robic jako osoba kompletnie niewysportowana:) zacznij [...]

jakie sa najlepsze cwiczenia na plecy bo mam slabe plecy i jak je wykonywac bo sobie nie radze... najlepiej zebyn ktos tu z atlasu wkelil zdjecia bo mi sie wiesza komp od atlasu

Jo!! Mam pytanko!! Jakie jest najlepsze cwiczenie na bita i klatke? Czy jak bede robil uginanie ramion w siadzie reka oparta o udo nachwytem mlotkowym to duzo da czy lepiej robic w staniu uginanie ramion? z gory dzieki!!!!

Moje pytanie moize jest dziwne a odpowiedz nie bedzie krotka. Jakie cwiczenia wykonywac zeby osiagnac jak najlepsze efekty, jakie mozna osiagnac, posiadajac gryf lamany i odpowiednie, jak dla mnie na serie, obciazenie? Co proponujecie? Za kazda odpowiedz z gory dziekuje :D Pozdrawiam

[...] jezdzic na rowerze, co jest przed jazda i po jezdzie?? 3. Czy moge dodawac np: do owsianki łyzke cukru badz do ryzu z mlekiem dla poprawienia smaku? 4. Moja kochana mamusia uwielbia robić zupki, więc jak już zmusza do zjedzenia ich, to ktore z nich sa najlepsze? 5.Ktore jogurty poleciacie? moze z serii jogobella:D:D? Dziekuje bardzo pozdrawiam!

najlepsze o uginanie ramion stojąc ze sztangą/sztangielkami/, także na ławeczce skośnej. wszelkie oparcia o kolano, modlitewnik to juz izolowane

[...] przy twoich wymiarach to niepotrzebne i wystarczy ci tradycyjny trening. Myślę, że robisz za dużo ćwiczeń izolowanych. Podaj staż i jak długo robisz podany plan. Pamiętaj, że najprostrze rozwiązania są najlepsze. Odpowiedz na moje pytania to cos sie wymyśli. Aha i podaj poprzedni plan. Zmieniony przez - Andrzej L w dniu 2007-01-17 21:52:42

[...] tego dodać ? ( myśle nad mass xxx ) wg. mnie lepszy bedzie gain bolic 6000 ale gainera powino sie brac tyle i le masz braku w diecie 2 Czy po skończeniu cyklu musze brać jakieś suple, odżywki na spadek ? jezeli masz kase to mozesz cos kupic tylko nie kreatyne bo od niej musisz odpoczac najlepsze beszie jakies NO bez kreatyny, aminokwasy, carbo

mam pytanko...jakie sa najlepsze cwiczonka na klate i lape??

mam problem, a mianowicie wlasnie zaczyanam od przyszlego tygodnia redukcje i mam kilka pytan: 1.skoro w DNT mam robic HIIT i ABS II to jkaie beda najlepsze pory na wykonywanie tych cwiczen? 2.areoby zamierzam robilc tylko po silowni 40 minut rowerka z pulsem 131,3-141,4. Co o tym myslicie?

Witam Jakie jest najlepsze cwiczenie na dol klatki ? Dodam ze trenuje w domu i mam do dyspozycji tylko hantle i lawke prosta ? Da rade tym zestawem pocwiczyc dol klatki ?

Nie bądźcie pipy i nie bawicie się w HST/FB. Dobry split imo to najlepsze co może być ja na gwiazdkę nic nie planuję, bo wiem, że jak się coś planuje to powstaje zbędny stres i presja która zazwyczaj nie prowsdzi do niczego innego jak niepowodzenia.