najlepsze na

Nie wiem jaki masz sprzęt, ale na klate to najlepsze są pompki i drążek, a co do przedramienia to ściskacze (nie wiem jak to fachowo sie nazywa).

zapisz sie na Kicka da ci najszybsze i najlepsze efekty, chociaż wszystko zależy od sekcji.

Co do NO-boostera to np tu w USA z tego co czytalem to takie 3 najlepsze to NO Shotgun V.3, SuperPump250 i WhiteFlood a NO-Xplode to dosyc duzo zlych opini zbiera na forach w US. A co do SP250 to kiedys dostalem SAMPLE to pompa byla ze myslalem ze mi lapy rozerwie jak bicepsa robilem az mi sie fioletowe prawie zrobily lapska

hehehe no niezle wypilem poszedlem z psem na spacer, wracam a tu juz 4 odpowiedzi, a co najlepsze kazda inna

posłuże sie fragmentem publikacji: mgr. Magdaleny Makarewicz-Wujec i dr. n. med. Małgorzaty Kozłowskiej-Wojciechowskiej z Instytutu Żywności i Żywienia "Dieta w zespole jelita nadwrażliwego" W leczeniu dietetycznym zespołu jelita nadwrażliwego należy wziąć pod uwagę postać choroby. W przypadku występowania biegunek trzeba bowiem [...]

Wszystkie aeroby są dobre, byle wykonywać je sumiennie. Bieganie jest chyba najlepsze jako aerob, jeżeli chodzi o skakankę uważam że również daje radę, byle na niej nie skakać jak dzieci 10 letnie, tylko w dobrym tempie, czyli szybko czyli jak bokser;)

ATLAS ĆWICZEŃ - tam są moje najlepsze ćwiczenia na partie mieśni

Skąd pomysł surowych jajek do szejka? %-) Treca jest okay. Polecam też: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_Isolate_90_Plus-opis2088.html (zaraz po treningu najlepsze) http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_80_Plus-opis2084.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Night_Protein_Mix-opis2480.html (na noc świetne) Jeszcze dobre jest [...]

Jest ok. Ale uwazaj, to co dla jednego jest ok, na innego moze nie działac. Ogolnie najlepsze firmy to np. Prolab, Mulitpower, Universal, ASC. pozdrawiam

na kondycje najlepsze jest bieganie a co do energii to musisz jesc wiecej wegli i bedzie dobrze...;)

[...] Nie podniecają się planami z zewnątrz. Piszę o zawodnikach z wyższymi klasami. Poza tym oni mają swoich trenerów z doświadczeniem, którzy piszą czy poprawiają plany na bieżąco. Poza tym najlepsze są plany najprostsze, bez kombinacji i mieszania metod czy ćwiczeń. A w każdym razie takie plany się sprawdzaja w przypadku najlepszych.

ok, ale mi nie zalezy na niskiej cenie, chce od was dowiedziec sie jakie sa najlepsze bialka, mniejsza z pieniedzmi

najlepsze ćwiczenie na wzrost to martwy ciąg oczywiście żart

Nie da się spalić tłuszczu tylko z brzucha. Najlepsze są ćwiczenia na siłowni angażujące całe ciało oraz aeroby/interwały Aby spalać tłuszcz najważniejsza jest dieta. Suple niepotrzebne.

zalezy jakiej. moim zdaniem jesli chcesz te buty ujrzec szybko na oczy to przesylka lotnicza jakies 150zl kosztuje wiec policz pozatym polecam Jordany, najlepsze buty

****a chyba nie dostane prostej odpowiedzi : Chce kupic ****a tabletki na stawy (glukozamine) Jakie są najlepsze tzw z witaminkami jaki mis czy cos Chyba teraz dostane odpowiedzi ???!!!!

Dieta i kreatyna będą najlepsze :) Co do energii jakaś przedtreningówka nie zaszkodzi :) mysle, ze na tym etapie dobra kawka powinna jej wystarczyc

Na mase to najlepsze takie białko do którego dodane są węglowodany... Czyli gainerek

Dla mnie najlepsze np. jest uginanie sztangi. Wybór ćwiczeń jest sprawą indywidualną, więc zobacz które ćwiczenie na ciebie lepiej działa i to je wybierz. Możesz np. ćwiczyć też obydwoma tymi ćwiczeniami:)

[...] byc lawka do cwiczena a nie cala silownia w 1 miejscu (jak cos jest do wszystkiego to jest do niczego) - po 4 calosc jest skrecana co takze nie jest za dobrym rozwiazaniem (najlepsze sa konstrukcje spawane) - po 5 najlepiej szukac lawki typowo do wyciskania za te pieniadze to wolalbym kupic normalna lawke a reszte cwiczen wykonywac z wolnym [...]