Gergorian i Marek C. pisali ze masakra sprobowalem potwierdzam najlepsze co pzred silka jadlem ;) Kilku kumpli testowalo mega zachwyceni ;) Mozna kupic na sztuki , wez sprobuj a sie przekonasz
potestuj na sobie (mleko / woda) carbo polecam samkowe jaka pryzjemonsc picia gainera )carbo +bialko= o slabzm smaku lub wrecy niedobre + pryeiey jak cos ci nie smakuje dlugo tego nie bedziesz jadl ... a carbbx to w moim odczuciu najlepsze carbo na rynku PL
Z tego co podales, najlepsze bedzie ALA w dawce 200-300mg na porcej kreatyny. Dorzuc do tego jeszcze 2-3g tauryny na porcej i masz dobry cykl kreatynowy.
Panowie, spokojnie. Po co tyle emocji. Jak sie obrazacie -> macie nadmiar testosteronu -> na to najlepsze jest nalozenie +10kg w ulubionych wielostawowych -> dnia nastepnego problem znika i sa zakwasy :) Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-12-07 13:27:50
[...] na reke zajmować się tutaj monitoringiem, alarmami i róznego typu zabezpieczeniami.. jednocześnie robiąc szkołe księgowości.. niż wrócić do polski i zarabiać 600 zł po 5 latach studiów.. chociaż tam są najlepsze imprezki i najładniejsze kobitki świecie Wracając do tematu.. może ktoś z was skomponować cykl z specyfików tutaj dostępnych ??
Jakie jest najlepsze białko, niewazne czy izolat, koncentrat, mieszane itd. Bez wzgledu na smak, cene czy rozpuszczalnosć. Chodzi o EFEKT!! tzn o co ci chodzi ? ;> jakie masz widziec efekty po bialku ? ono ma uzupelniac braki w diecie.. -.^
[...] dodatkowcyh dupereli ale według mnie ma lepsze białka, bo ma WPI, WPC i WPH. Nie musisz koniecznie brac olimpa: z tych gainerów zawierajacych około 40% białka według mnie najlepsze robi Universal oraz Prolab. Prolab N-Large to wymiatacz, jak również Universal Great Gains. Z gainderów ok 20% białka i mniej najlepszymi są według mnie: Universal [...]
[...] zapobiega katabolizmowi. W ciągu dnia staram się dostarczać białko z pożywienia lecz nie lubię jeść w nocy (brak apetytu) oraz nienawidzę twarogu. A więc uznałem że jest to najlepsze wyjście z tej sytuacji. Jeżeli moje myślenie jest złe to proszę mnie poprawić : ) 7. I tutaj się właśnie zastanawiam czy lepiej dostarczyć organizmowi 2 tabletki [...]
[...] I w pierwszej serii(po rozgrzewce) nie robi się 12 powt. z zapasem na 2,3 powt. lecz robi się 12 powtórzeń bez żadnego zapasu.Trening ma być intenstwny(dotyczy już bardziej zaawansowanych oczywiście). Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
qazar, budzi mnie GŁÓD!!! Bardzo chciałabym robić aeroby na czczo, żeby dały jak najlepsze efekty redukcji tkanki, ale niestety nie jestem w stanie, nie wytrzymam bez śniadania Parę razy w życiu zemdlałam i boję się, żeby to się nie powtórzyło - głód i wysiłek fizyczny.... Thx anyway, bardzo mi pomagasz
Jeżeli chodzi o jedzenie apropo to lubie warzywa nie przepadam za barem szbykiej obsługi . A jezeli chodzi o diete to mam znalazlem :P;] ale treningu nie moge sobie wybrac bo sie nie znam na tym co by bylo dla mnie najlepsze
[...] a ze to gangsterka to sprawa oczywista, o tych dopalaczach i innych psychotropach sprzedawanych jako koks tez bylo glosno, najlepsze jest to ze to normalnie przechodzi i z tego co wiem to nawet osoby ktore wdupiaja to od dawna niekiedy nie sa w stanie rozpoznac co wachaja, dodaj do tego fakt ze [...]
nie koniecznie chelaty są najlepsze, generalnie jednak w wypadku pierwiastków wielowartościowych formy organiczne są lepsze niż nieorganiczne, ale nie zawsze różnice są drastyczne. Tak więc np w wypadku magnezu nie musi być chelat, może być np mleczan, cytrynian itp byle nie tlenek. Chelaty - na potrzeby marketingu - są mocno przereklamowane. Do [...]
Przede wszystkim dimetyloaminoetanol - DMAE - prekursor acetylocholiny, do tego na odstersowanie i lepszą percepcję hydroksytryptofan - 5-HTP - DMAE - najlepsze NOW - 3 kapsy dziennie 5-HTP - 1-2 kapsy Natrol członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja