najlepsze na

http://singraph4.home.pl/sfd/powiadomienia.jpg Amber- no orzechy nerkowca też są super, lecz ja orzechy Włoskie miałem z mojego drzewa więc najlepsze;D Doris / Sylwia - ładowanie u kobiet moim zdaniem jest dobierane gdzie startują czy to sylwetkowe/bikini/fitness ponieważ Sylwetkowa wiadomo kobieta musi być nabita dość dobrze :> A w bikini dobre [...]

[...] więc witam i sorry za nieobecność, ale jak wcześniej wiadomo przygotowywałem sie do PP seniorów :) nie byłem przekonany by tam sie przygotowywać bo jak wiadomo wychodzą tam najlepsze byki ;) A ja młodziak który dopiero wchodzi na tory kulturystyki, ale dziś sie ciesze bardzo, ze nie poddałem się podczas przygotowań i dotrwałem do końca bo jednak [...]

interwały najlepsze w plenerze, tak jak aero, a nie jakieś tam na siłowniach tylko trzeba dobre miejsce sobie znaleźć

Wszystko jest kwestia organizmu niestety, Terco. Ja nie jadlam czysto, pilam kawy z mlekiem, a najlepsze efekty zyskalam na bialych bulach z bananem

No to we wrześniu będzie rąbanie drąga z Ukrainy Doktor żelazna pięść ma już najlepsze lata za sobą ,Tomek go obskoczy na punkty .

Bardzo dziękuję, za odpowiedzi. Chciałbym zaznaczyć, że tematy dotyczące odchudzania przeczytałem jako pierwsze(10 porad żywieniowych, Podstawy układania diety, Odchudzanie łopatologicznie, Psychologia odchudzania). Akneraj- Głównym problemem jest to, że nie wcisnę 5-6 posiłów dziennie, ponieważ albo nie będzie czasu na ich przygotowanie, albo [...]

Z tym pozowaniem to mógłby popracować, ale wiem, że Gieniek strzela jedno foto i tyle. Co do formy, to chwilę nie obserwowałem i jest mocny postęp. Dawka tribulusa w ogóle mnie rozbiła. Prawie HTZ. Twardość zdecydowanie na +. Najlepsze partie to grubośc pleców i barki, które przez to że są bardzo duże przyćmiewają bicepsy. Z tym złamaniem [...]

[...] W Gdyni sa bubble wafle, w Gdansku jest manekin , w sopocie jeszcze cukiernia dekker dla osob ktorzy nie oszczedzaja. Te gofry masz prawie przy molo tam sa budki i tam sa najlepsze gofry. Lody sa naprzeciwko rossmanna z polewa czeko i zanurzone w orzeszkach. Stacja sopot jest naprzeciwko Lidla . Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-08-07 [...]

[...] przepaść. Bo martwy ciąg 220kg. a przysiad 140kg wstałem. Własnie problem jest z techniką ale starszy znajomy z siłowni stwierdził ze jest to własnie spowodowane obuwiem. A najlepsze jest to ze na sprzęcie strongman nie odczuwam słabych nóg. Trening mój to 5 powtórzeń ze zwiększaniem ciężaru co serie. do tego przysiad z przodu suwnica i czasem [...]

[...] pojedynków. To oczywiście nie spodobało się mistrzyni Bellatora. Myślę, że mówiąc o łatwiejszych walkach Dana nie miał na myśli dziewczyn w Bellatorze. Ponieważ mamy tutaj najlepsze piórkowe na świecie i najsilniejszą kategorię 145 funtów. Uważam, że w Bellatorze nie ma dla niej łatwych walk. Nie rozumiem tej wypowiedzi. Budd jest pewna swojego [...]

[...] - eksperymentujemy. Ale to właśnie o to chodzi, organizmów jest wiele, dlatego każdy powinien eksperymentować i szukać swojego "złotego środka" na którym będzie osiągał najlepsze wyniki, w budowaniu czystej masy, na redukcji, czy życie też po prostu zdrowo się odżywiając Dlatego nie bójcie się zmian, bez nich w najlepszym wypadku stoimy w [...]

erminho gdzie masz swoją strone kiedyś tu na forum była wszystkie twoje najlepsze wypowiedzi na SFD. Zamieść ją tutaj.

[...] to być gra na czas ). No i była Wisła przy piłce (było juz 1:1) i koleś obrucił się biorąc piłke z za mnie a w tym czasie Odra przejeła piłke i zbierała się do kontry a kolo żucił piłke na boisko i co najlepsze sędzia nie przerwał gry tylko w trakcie gry wykopał drugą piłke poza boisko Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2005-08-27 23:52:48

dzieki i nawzajem hehe ale lol do czego to doszlo Aha a jutro(sobota) teoretycznie powinienem odrabiac jakis poniedzialek i co najlepsze teoretycznie mam do szkoly na 14.30 do 20.30 hahahaha, qwa najgorsze jest to ze tera chyba bede mial caly tydzien na popoludniowe godziny do wieczora :-/, i nie chodze do wieczorowki tylk do technikum :-/ ehh [...]

[...] wojskowej komisji lekarskiej. I tam jak kazdy wie sa badania No i gdy juz poszedł za parawan lekarz mowi sciagnij majty No to On sciaga i patrzy na przyrodzenie A teraz najlepsze ****a No i lekarz mowi do Niego "podciagnij" a On zaczyna machac tym siusiakem we wszytskie strony bo zrozumiał ze lakarz do Niego powiedział [...]

[...] do ostygnięcia. Czasami robię na zapas, bo najlepiej smakuje jak dzień poleży w lodówce, wszystko ładnie się ze sobą przegryzie. Jak masz zamiar dodawać pieczarki, to najlepsze są kiedy najpierw je poddusisz na rozgrzanym maśle i przyprawisz solą i pieprzem. Masz ciekawe podejście do diety widzę :-D a co do paru zdań zamienionych przez z [...]

[...] nawet najlepszą w całym konkursie i najlepszą w ogóle od czasów Colemana. Winklaar super łapy na poziomie Phil/Kai i cała reszta na poziomie 10-12 miejsce. Pakulski znów dysproporcje, bo nogi ma najlepsze w stawce, a góra to jak widać. Branch fatalnie (chociaż znów o wiele lepsze wrażenie robi na filmie niż na zdjęciach MD..i gdzie leży prawda?)

ogolnie Kuba Cieleń dobrze prawil u Dawida na kanale, ze najlepsze rezultaty bysmy osiagali gdybysmy trenowali co drgi dzien, tylko ten trening faktycznie ma byc wtedy z jajem i pelnym zaangazowaniem, jednak czyja glowa na to pozwoli?%-)

widze na zdjeciu ze siemie jesz cale. z mielonego jest wiekszy pozytek bo wchlaniaja sie wtedy zdrowe tluszcze (najlepsze swiezo mielone), cale ziarenka przelatuja przez jelita i maja bardziej efekt przeczyszczajacy chyba ze takiego efektu oczekujesz to co innego

Bezstresowe leżenie do góry kołami najwyraźniej Ci służy ;-D};-) Zaraz się okaże, że na płaski brzuch najlepsze leżenie do góry brzuchem%-) Tydzień 6/1 TRENING 1A. RDL 4x 15-20 47,5kg x20/50kg x20/50kg x18/52,5kg x15 47,5kg x20/50kg x20/50kg x16/52,5kg x13 47,5kg x20/47,5kg x20/47,5kg x18/52,5kg x15 45kg x20/45 x20/45kg x18/50kg x15 1B. [...]