SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • (art)podejscie do odchudzania, a efekty..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Coś w tym jest. Ja się zacząłem przejmować dopiero w momencie jak miałem 110cm w pasie, 22kg nadwagi i zacząłem się męczyć nawet przy zakładaniu i sznurowaniu obuwia :). Na razie zrzuciłem 11kg w 3 miesiące, ale najlepsze jest to, że przestałem się w końcu męczyć.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2954 Data: 2008-09-17 08:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mi dolega:/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Trochę jestem zdumiony ale mam dla ciebie rozwiązanie piętnastolatku . Amputacja to najlepsze rozwiązanie tylko nie wiem czego czy tego co masz w głowie czy tego między nogami. Poczytaj gazety dla nastolatków i daj innym porozmawiać na poważne tematy. Może kiedy będziesz miał tyle lat co ja to wyśmiejesz swój problem ale mój, dla mnie jest poważny [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 17076 Data: 2008-03-25 20:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To jest najlepsze, powiesz komuś że zjadłeś 2kg białka a on od razu że to samo rośnie na białku %-) Aż mnie ręka świerzbi w takim momencie...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-27 22:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja sobie w fonie ustawiam samowyzwalacz i tryb 25 zdjęć pod rząd, robię tę samą pozę tylko zawsze w trochę innym napięciu/ustawieniu po czym wybieram najlepsze foto i nie muszę się męczyć. @Gobi na redukcji? Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2014-03-28 22:37:38

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-28 22:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Trafiłem dzisiaj do gabinetu dyrektorki za to, że wszedłem na lekcję innej klasy z zamiarem pokazania swojej pracy konkursowej z historii. Co najlepsze, zostałem tam zaproszony przez... dyrektorkę. Powiedz mi Dream jak tak można %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-01 16:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Trafiłem dzisiaj do gabinetu dyrektorki za to, że wszedłem na lekcję innej klasy z zamiarem pokazania swojej pracy konkursowej z historii. Co najlepsze, zostałem tam zaproszony przez... dyrektorkę. Powiedz mi Dream jak tak można %-) http://i1.ytimg.com/vi/OlfAoi4ptlY/maxresdefault.jpg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-01 16:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jakie najlepsze aeroby walnąć od razu po siłowni i ile czasu? Oby jeszcze nie na świeżym powietrzu, bo pocę się jak s******* i nie chcę kolejnego choróbska złapać

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-01 23:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hey co myslicie o takim pierwszym cyklu??????????? Znalazlem artykul na stronce .Jest dosc obszerny artykul o pierwszym cyklu w zyciu opartym na testosteronie enanthate.Ponizej umieszczam ten artykul.Prosze o wypowiedzi na ten temat i opinie.Chodzi mi o przyrost masy ale przedewszystkim o jak najbezpieczniejszy cykl.Zdrowie mamy tylko jedno wiec [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-07 15:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] progresu w wyciskaniu na ławce, start w zawodach 2: sucha masa z utrzymaniem niskiego bf(bardzo niskiego) 3: sucha masa lub siła przy cyklu na minimalnych dawkach czyli jak najlepsze wykorzystanie jak najmniejszych dawek SAA i wtedy tez zwienczeniem cyklu bylby start w zawodach(WL) ale wowczas nie byloby walki o podium i nie gwarantuje dobrego [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 18430 Data: 2011-06-27 14:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W czasie cyklu lecialyby inhibitory aromatazy tj letrozole oraz aromasin(zamiennie) OPCJA 3: cel: sucha masa lub siła przy cyklu na minimalnych dawkach czyli jak najlepsze wykorzystanie jak najmniejszych dawek SAA i wtedy tez zwienczeniem cyklu bylby start w zawodach(WL) ale wowczas nie byloby walki o podium i nie gwarantuje dobrego [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 18430 Data: 2011-06-27 16:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] idealne połączenie :D Crack 1.5 miarki (pw) + CNP pro pump evo 1 miarka (pompka). Trening na pełnej i w dodatku pompa rozrywa, dziś po zrobieniu klatki miałem chyba najlepsze nabicie w życiu. W sumie mega dawka substacji pompujących. Polecam drugą pozycję osobom które szukają pompki bez stymulantów. [...]

    Odpowiedzi: 5392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-20 17:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W ostatnich czasach najlepsze co brałem to slim extreme od wxn. Kończyłem na 2,5 tab zapitych energetykiem. Jedna miarka bombsheela i miarka meso tez leciała. Cóż, głupota.

    Odpowiedzi: 5392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-01 17:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Banan jak to porównasz do cracka? Pierwsza wersja to było najlepsze co jadłem z pw jakąś taką euforie czułem :D akurat cracka nie miałem okazji testować , wiec nie odpowiem na Twoje pytanie; flame jest naprawdę świetny , chociaż faktycznie moze nie pobudza tak mocno jak inne mózgotrzepy sprzed lat, ale dla mnie to był duży plus akurat, ja juz [...]

    Odpowiedzi: 5392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-05 15:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla mnie najlepsze przed treningiem Nutrex LIPO-6 HARDCORE aż z mocny Nutrex Lipo 6 Black 120 kaps lub słabszy Nutrex - LIPO-6 Black Ultra Concentrate 60K Tylko dodam że klepią wersje USa bo te na rynek EU nie mają johimbiny i pewnie żadnych odczuć nie będzie Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2024-03-13 12:32:27

    Odpowiedzi: 5392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-13 12:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Co teścia to póki co libido+, samopoczucie+ i o dziwo polepszyła się cera. Myślałem, że jak skończę na 85 będzie fajnie, teraz myślę że do 90 dojdziemy. Kaloryka 4000 +/- 100. Dziś dzień 11, myślę żeby 21 (dzień po 5-tym strzale) wybrać się na badania - test całkowity, e2 i prolka. Do tego czasu powinno się już rozkręcić w najlepsze myślę.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-03 15:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po prostu wszystkie składniki miksuję mikserem i wylewam na patelnię. Bez blendera, bo wtedy w ogóle nie czuję, że coś jem :-D A dodaję i kakao, i odżywkę, bo wtedy wychodzi najlepsze, słodkie połączenie + do tego jakieś 30 słodzików %-) No ogółem siła mi strasznie wyskoczyła do przodu w ciągu ostatnich miesięcy na masie. Pamiętam, że w lutym [...]

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-07 23:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Nieogarnięta:)

    Post
    Ladies SFD

    [...] 30,30,32,32 5. Wyciskanie ze sztangielkami skos dodatni 3x10 7,5 ;7,5: 8 6. Wznosy ramion bokiem 3x8-10 10x3, 8x4,8x4 7. Prostowanie ramion na wyciągu 3x10 9,9,9, Interwał 8x 20/30 swing 16 kg burpees max Stretching 10 min Treningi w niedzielę rano najlepsze, mało ludzi to można poszaleć. Zmieniony przez - kamilia w dniu 2017-02-12 12:03:03

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 19260 Data: 2017-02-12 11:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Kroczek - dziennik treningowy

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] już na dzielony i dieta będzie mam nadzieję wyczyszczona z tych wszystkich dodatków %-) Wrzucam foto %-) nutella w cieście, miseczka z czekoladą która wpada co 2-3 dni i najlepsze, lody grycan z łyżką masła orzechowego - petarda :-) i foto z treningu żeby nie było że tylko sie objadam %-) [...]

    Odpowiedzi: 782 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-16 10:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority - Thyroburn

    Post
    Fitness Authority

    Opisy FA wszystkie są cukierkowe bo to "najlepsze" suple na rynku Co tam ma spalać tłuszcz żeń-szeń imbir Za tą kase można mieć już dobrej klasy spalacz który działa doraźnie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 17214 Data: 2011-06-10 10:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    jesli uparłeś sie na ten SPLIT to wejdz na działu dla zaawansowanych masz tam podwieszony ART MASA i wszystko tam masz opisane najlepsze rozwiazania i przykłady

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 2011-05-15 17:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)