najlepsze na

a to juz w dziale trening lub w sztukach walki musiał bys popytac, na pewno beda wiedzieli jak Ci pomóc jezeli przedstawisz swoja sytuacje, ja nie wiem jakie treningi sa najlepsze pod sw Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-04-02 14:14:15

[...] pokolenia na pokolenie sa zachorowania wiec ja sie niesamowicie obawialem o wlasne zycie, robilem badania na antygeny raka, ktore ni nie wykazywaly, ale okazalo sie ze nie sa dokladne. wiec najlepsze wg mnie sa badania dna, ja robilem na codeofme.pl gdzie przebadaja Cie na mozliwosc zachorowania na ponad 250 schorzen. moze pojdz tez w ta strone.

[...] siedzi na sfd no co ty wyluzuj ale napewno jak by byla inna sprawa z filonem to napewno by olimp sie pojawil ale czasami tak jest ze gdy ktos kogos nie chce to bedzie robil wszystko aby kogos nie dopuscic na najlepsze imprezy ale nie martwcie sie olimp na tym nie traci nic bo to co ma pokazac na polski pokarze na innej imprezie wiekszego formatu

[...] z ta szyba tylko a co do szyb to w mlodym wieku wybijalem pare okien zlym kolesiom z osiedla z kumplami i wiem ze niektore szyby sa bardzo elastyczne jajka ? :> jajka nie wplywaja na koscie jajko ma inny rodzaj bialka mleko jest najlepsze a jajecznice jak robisz to i tak jajko traci swoje wlasciwosci odzywcze wiec to jest zbedne dla Ciebie

Ja stosuje duże dawki :-) 3x1g EPA i DHA, przeważnie jest to gold omega-3 z olimpu ale to tylko dla tego że mam ją tanio, bardzo tanio. Wcześnie stosowałem czyste DHA z marteka pozyskiwane z mikroalg (na vita foods w tym roku piłem pyszny sok i jadłem doskonały chleb z omega-3 DHA :-) właśnei na surowcu z marteka) Z racji też pełnionej funkcji mam [...]

Najlepsze są długie estry na początek, żebyś nie zraził się że dupsko co 2 dni trzeba kłuć(jak dla przykładu na propie)

korzystajac z okazji ze wkoncu ktos tu zyje , mozecie mi napisac jake bylo by najlepsze polaczenie 2 mixow typowo na sile ( oba na kreatynie , i nie doriana , gdyz jego chcem na puzniej zachowac ) ???

[...] lub betonie. Jeśli to drugie to po prostu jesteś hardkorem i pozdro dla twoich stawów. W lankach powinno się grać tylko i wyłącznie na naturalnych nawierzchniach. Na orlika i innego typu boiska najlepsze są turfy ew. halówki. Chyba że chcesz doprowadzić do tego ,że w wieku 30-40 lat tak Cie będą bolały stawy , że ciężko będzie Ci chodzić

Aha , czyli mocno ubite boisko naturalne. Hmmm , pewnie na takie boisko najlepsze by były turfy , ale przecież nie będziesz ich specjalnie kupował. Trudno coś na to poradzić , bo tak czy siak będą Cię bolały nogi po grze na takim boisku. Może jakieś amortyzujące wkładki?

jeśli o mnie chodzi brałem na początku Olimp TSE - oprócz dobrej temperatury 0 efektu, aktualnie kończe Dyma-Burna i też prawie nie odczuwam. wypowiadajcie się na temat aktualnie najmocniejszych na rynku, nie chodzi o mnie, że od razu ECA wezme tylko chciałem się dowiedzieć co na rynku jest teraz najlepsze a myśle, że innych też to zainteresuje ;)

[...] Jeśli wino to rozcieńczone z wodą, jeśli drinki to z mniejszym stężeniem alkoholu ... powiedz barmanowi, że chcesz softa a zapewne zrozumie o co Ci chodzi. Wódka to nie najlepsze rozwiązanie, ale jeśli już to pij ją jak ludzie a nie jak frajerzy z plastikowego, białego kubka. Stół pełen przekąsek a zapijasz ciepłym barszczem czerwonym - [...]

Na kaca najlepsze Rennie(taki lek na zgage)+ apap+ woda mineralna.

dzięki za odp postaram się zmienić sztangie na sztangielki. A na wyciągu jakie ćwiczenia polecacie i uważacie za najlepsze?

Nie wiem nie wiem naprawde nie znam sie na tym dlatego pytam was. wiec dyskutujcie miedzy soba co dla mnie najlepsze i dziekuje wam ze poswiecacie czas zeby sie tym zajac:) Wgl nie chce tutaj sie pograzac oczywiscie to tylko PRZEMYSLENIE a nie postanowienie . Jak to jest z metą rosyjską ? Jak bym zaczal ją brać i ostro cwiczyc to po 2-3 [...]

po noxi pro też jest taki masakryczne zjazd?? w ogóle noxi nadaje się do sportów walki,bo na tym mi zależy,więc nie chce a dużej pompy najlepiej jak by nie było jej w ogóle.A jak nie noxi to co pod takie treningi najlepsze?? Zmieniony przez - Sopel8989 w dniu 2011-07-20 11:54:11

Na pewno warto parmezan i mozzarellę jako najlepsze źródła wapnia w diecie. Przy okazji również o bardzo dobrej proporcji wapń:fosfor. http://potreningu.pl/articles/4544/unikalne-walory-parmezanu http://potreningu.pl/articles/5224/czy-na-diecie-moge-jesc-zolty-ser

[...] być może i uda się to Tobie w jakim stopniu, ale nigdy w takim, jaki mógłbyś osiągnąć trzymając się zaleceń. Masz więc odpowiedź na to, co w pierwszej kolejności należy zrobić, aby efekty były jak najlepsze. Poza tym, warto również pamiętać o tym, że po zakończeniu cyklu treningowego należy zrobić stretegiczne roztrenowanie i diet break.

chyba powinno sie tyrac na wszystkie miesnie wiec tylek tez, ale mniejsza. sproboj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#17 http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#2 http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#9 ostatnie chyba najlepsze, 3 serie po 20powtorzen. przysiady wiecej niz 90* poszezaja tez tylek

gdybym wiedzial to bym kupil bialko dodatkowo na noc, najpierw bym spozyl twarog z oliwa i kakao a pozniej bym wziol typowe bialko na noc, wiec jak skocne cykl kreatynowy to zakupie dodatkowe bialko na noc, wiec wtedy bede pytal znawcow jakie najlepsze

Będzie ci potrzebna konsultacja u specjalisty aby skorygować tą wadę. Noszenie torby na jednym i tym samym ramieniu to nie najlepsze rozwiązanie. Zwracaj też uwagę na pozycję jaką przyjmujesz podczas pracy siedzącej.