najlepsze na

Jakie najlepsze białko moge kupic za kwote do 100 zł ?? I na ile ono starczy ?

Witam mam problem.... A więc co będzie lepsze do monohydrantu kreatyny L-Glutamin czy Dextroza czy najlepiej by było to połaczyć razem??? Mam na myśli zeby osiągnąc jak najlepsze efekty.... Z góry thx!!!!

[...] dieta. (prosze nie pisac, że jestem na to za mlody, czy inne takie złote mysli, licze na opinie czy warto to połączyc) Zdjęcie mam w profilu także doradzcie co będzie najlepsze. Jestem nowy dlatego prosze o wyrozumiałośc 1. WIEK: 18 2. WAGA: 74 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 41cm -klatka: 108cm -udo: -talia: 81cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: [...]

mam 16 lat od 2 miesiecy zaczełam jezdzic dużo na rowerze, uda mi troche spadły ale pojawiły sie gigantyczne rozstepy... mam 163 cm wzrostu i 56 kg. NIe wiem co mam robic. Zbliza sie lato. Czy one same znikną? Jakie maści najlepsze? Najlepiej jakies domowe sposoby i dosyc tanie... Pomocy!

Drodzy koledzy mam pytanie . A wlasciwie szukam podpowiedzi . Szamam trzeci miesiąc beef amino izolat bialek wolowych w tabsach . Chcialbym to zmienić na cos innego ale co ? Chodzi o bialko w tab ze względu ,ze nie przelkne niczego innego. Co zakupić ? Najlepsze jest ? Pozdr

[...] silowych jest to, aby uwidocznic moj biceps i klatke. Chcialbym kilka podpowiedzi ze strony zaawansowanych osob uczeszczajacych na silownie, by przedstawili mi jak najlepsze cwiczenia i dni tygodnia, w ktorych powinno sie te partie cwiczyc. Podam jak najwiecej informacji o sobie abyscie nie mieli utrudnien: Wiek: 18 lat Wzrost: 178 cm [...]

[...] węgli. Chce teraz dorzucić ryż basmati w dni treningowe i jakiś cykl aby bardziej się wyrzeźbić , czytaj zbudować czystą masę mięśniową. Co byście polecili jaki zestaw, co połączyć z czym by osiągnąć najlepsze rezultaty. Celem jest sylwetka "fit" nie jestem kulturystą:) Dzięki! http://img594.imageshack.us/img594/3769/img20130321172503.jpg

jak to w koncu jest z bialkiem na noc w suplementach kilka sprzecznych informacji wiec czekam na wypowiedz SA i DSz czy warto brac na noc czy nie zakloci snu , a moze jakie bedzie najlepsze (tylko prosze bez reklamy bo i tak bialka olimpu nie kupuje ) a moze jakies anty czekam i z gory dziekuje CARPE DIEM

[...] . Jeśli coś robię źle proszę o kilka porad lub podpowiedzi . Czy powinienem brać jakieś odżywki (białko?), czy może powinienem jeść jakieś konkretne posiłki . Jakie są najlepsze ćwiczenia na zrzucenie tłuszczu z brzucha , czy opłaca się robić brzuszki ? Mam nadzieję ,że choć trochę oświecicie mnie i ułatwicie mi drogę do mojej wymarzonej [...]

witam czy ktos zna najlepsze wyniki na swiecie zawodnikow do 75 kilo w martwym ciagu? rekord swiata do 75 kilo. pozdro Zmieniony przez - secretive w dniu 2010-04-10 11:30:42

[...] itd, ale mam kłopoty z kręgosłupem. Jestem lekkiej budowy, mam 176, a ważę 50kg, albo nawet niecałe, chciałbym nabrać masy mięśniowej i myślę że atlas na początek to chyba najlepsze rozwiązanie. Chciałbym w szczególności rozbudować klatkę piersiową no i wzmocnić oczywiście mięśnie grzbietowe. Znalazłem coś takiego: [...]

Witam chciałabym spróbować wspomóc się jakims spalaczem i nie wiem za bardzo co wybrać co bedzie najlepsze L-Carnityna, HMB, CLA, mam około 5 -8 kg za dużo tłuszczu, ćwicze na siłowni 3 x w tyg dietę mam ułożoną co mi polecacie?

[...] bo reszta nie jest mi potrzebna 5.Jaki jest twój ulubiony styl ewentualnie styl którym chcesz pobić swój rekord życiowy(podaj również odcinek)? - kraul 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. - nie znam 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? - ogolnie tylko wf w szkole 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza [...]

[...] poinformowały mnie że 1 raz słyszą o czymś takim. Oczywiście wspomniałem że jest to dla koleżanki ;)Przejdźmy do rzeczy. Proszę Was jako ludzi znających się o pisanie postów na ten temat za co będe bardzo wdzięczny.Chodzi konkretnie jakie środki są najlepsze i jak je przymować( jaki okres np. po 10 strzałach) pozdrawiam wszystkich kilerqueen

Witam ćwiczę jakiś czas mam 16lat ponad 180 cm wzrostu i warze 68kg poradzicie mi jaki trening z obciążeniem będzie najlepszy dla mnie. A jeszcze jedno jakie odżywki są najlepsze.Czekam na komentarze Dzięki z góry.

Gdzieś wyczytałem że bardzo dobry dla mnie by był taki trening że na każdą partię po jednym ćwiczeni 8 serii i po 4 powtórzenia z 80% maksymalnego ciężaru. Czy taki trening rzeczywiście będzie dawał najlepsze efekty przy mojej budowie ciała ?

[...] Waze 90kg i bore kreatyne multipowera wraz z glukoza, hmb i glutamina t6 trec-a. 1)Jak i ile jej brac zeby bylo dobrze...?? Wszyscy pisza inaczej i juz sam niewim co jest najlepsze... Czy 3g przed treningiem i 3g po treningu w dzien treningowy oraz 2g rano i 2 g wieczorem w dzien nie treningowy to dobre dawki??? 2)Jak dlugo przed i po braniu [...]

witam wszystkich.Szukam treningu ktory pomoze mi powrucic do formy lecz tez wzmocnic barki,kolana i plecy oraz rozciagnac je lepiej,zaczolem chodzic na basen szukam treningu ktory pozwoli rozbudowywac sie miesniom lekki i pozyteczny za wszystkie rady dziekuje za najlepsze sogi

Witam. Przy moim wzroście 183cm i wadze 102kg potrzebuje dobrych odżywek by zbić dużą ilość zbędnych kilogramów. Oczywiście dopiero zaczynam ćwiczyć na siłowni. Prosiłbym o jak najlepsze spalacze tłuszczu. Pozdrawiam.

WITAM SPREZDAM ORGINALNE NOWE KORKI ADIDAS F50+ TUNIT.KOLOR NIEBIESKI.ROZMIAR 44 i 2/3 NAJLEPSZE BUTY DOSTĘPNE NA RYNKU. SPRZEDAJE CAŁY KOMPLET( WALIZECZKA Z KORKAMI, KLUCZEM I TRZEMA PUDEŁECZKAMI Z WYMIENNYMI KORKAMI NA RÓŻNE NAWIERZCHNIE). W TYCH BUTACH GRA MIEDZY INNYMI SAVIOLA, CISSE IWIELU INNYCH SŁAWNYCH PIŁKARZY. W SKLEPIE np. W GO SPORCIE [...]