na stadion dobiec xD ? hym ;D nie mam dobrych butów zeby po betonie biegac a tam fajna trawa do biegania. na wieczór nie chce. na wieczór robie interwały rowerkiem a chce biegac na czczo bo to daje najlepsze efekty :)
[...] zejść z węgli, ale zostawiam tak jak jest. Pytanko Orientuje się ktoś ile powtórzeń w serii jest wskazanych na redukcji? 15-12-10-10, 12-10-10-8, czy może 12-10-8-6 byłoby najlepsze? A może w cięższych ćwiczeniach takich jak wyciskanie, martwy, przysiady, podciąganie mniejszy zakres powtórzeń, a w uginaniu sztangą na bica, tric na wyciągu itd [...]
A co będzie jak wystąpi na UFC 200 i wykręci najlepsze wyniki ever? Napiszesz wtedy dosadnie, że to był najlepszy manewr marketingowy ever? Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-04-21 23:21:02
KO w wykonaniu Hunta na Lesnarze byłoby epickie! Jednak jak Brock wyjdzie w formie to ma dużą szanse zależeć Hunta, w koncu jednak Lesnar to najlepsze zapasy w HW obok Caina
Ja dalej czekam, skąd te substancje u JJ. Ale to niesamowite, ze przy tym co osiągnął ludzie twierdzą, że to zmarnowany talent - i co najlepsze , mają rację%-) Nawet jak już nie zawalczy, to ma szanse na bycie GOAT-em%-) Ja jakoś JJ nie potrafię nie lubić, wiem że jest palantem itp, ale jego walki zawsze mi się super ogląda - nawet te nudniejsze.
[...] makaron oparty na specjalnie opracowanej kompozycji pięciu zbóż: pszenicy, jęczmienia, żyta, gryki i orkiszu. W makaronie Pełne Ziarno z 5 zbóż, zostało zachowane to, co najlepsze z natury. To właśnie w łusce znajduje się najwięcej minerałów - naturalnego dobra dla Ciebie. Specjalny proces mielenia ziaren pozwala na zachowanie ich cennych [...]
[...] Wtedy dużo młodszego. Wyglądem wtedy mnie zachwycił i widząc fotki Marka doświadczyłem efektu WOW! Tylko na przestrzeni lat i startów Olejniczaka ten efekt minął. Myślę, że najlepsze lata ma już za sobą i tylko żałuję, że nie startował (albo ja przynajmniej nie obserwowałem) będąc dużo młodszym zawodnikiem. bo Olej wygladal swietnie jako amator [...]
Hellsinga wszystkie OVA'y i będzie tego jakieś 5 godzin Poza tym to idę się uczyć bioli, na forum nie mam ochoty siedzieć bo i tak można by wszystkim odpisywać że FBW jest najlepsze bo nic innego nie przejdzie.... Sayonara Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-04-26 13:59:05
...odpisywać że FBW jest najlepsze bo nic innego nie przejdzie.... święte słowa, tylko ze ja tam kłade na to... mam to gdzies co poszczekiwacze swojego guru piszą.
[...] jakoś to nie zapada w pamięci, nie czuć tej pasji, tej wewnętrznej mocy. Nie powstają już takie utwory, które by się pamiętało przez całe życie. Większość zespołów grających do dzisiaj, swoje najlepsze albumy nagrała w latach 80. Ale na szczęście zostaje nam jeszcze słuchanie starych kawałków Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-04-28 15:37:52
[...] najstarszy sposób na mase. Zwalenie konia produkuje testosteron w jadrach ( po co brac testosteron w zastrzykach ). Nastepna korzysc z masturbacji : sperma. Otoz sperma to najlepsze bialko. Dlatego proponuje cos takiego : Zwalic gruche 3 razy dziennie do jogurtu i to wypijac jednym tchem. W ten sposób dostarczas do organizmu super bialko i [...]
no nie powiedział bym że ymaha taka kiepska w tamtym roku byłem w Łodzi i z ciekawości testowałem sobie ampiltunery yamaha dostała u mnie 3 miejsce za jakość... wszytkie testowałem na jednych głośnikach... słyszałes jak gra harman kardon ? Wg najlepsze sprzety robi
Wóda - na przykład ja słucham TEŻ techno i nie jestem pedałem, a najlepsze w techno są panienki które tańczą do jego rytmu Oryginał jest tylko jeden: http://www.youtube.com/watch?v=FXnT5NnHYEQ
Moje już odmienił że zemdlałam na treningach, otrzymałam jakieś głodówkowe diety od tego igora, a co najlepsze koleżanka dokładnie to samo miała co ja, koleś oszukuje na kasie i daje każdemu to samo, nie polecam, omijać z daleka
[...] 0,5 szklanki wody 0,5 łyżeczki soli 0,5 łyżeczki cukru 3 łyżki oleju 20g drożdży. Jeżeli chodzi o grubość to po upieczeniu było 0,8mm na brzegach i ze 4mm w środku. To było najlepsze ciasto jakie nam wyszło. Z bratem robiliśmy. Na próbę i dlatego tylko jedna mała. EDIT: z tych składników wyszła o średnicy 34cm. Zmieniony przez - gkabulski w dniu [...]
11 miejsce na Arnold Classic 2018 + nagroda za najlepsze pozowanie w układzie dowolnym https://www.youtube.com/watch?v=NMQd29A-qcs /SFD/2018/3/4/106cc644636d406b8d0b2106038ee350.jpg /SFD/2018/3/4/9ca93ca0fbc244e786695738451b0f09.jpg /SFD/2018/3/4/e6714b030f07496a9ba235b1dc4f8e04.jpg /SFD/2018/3/4/52d3cc688d8048d282df4740c51ba66b.jpg [...]
....kto sie obraza - tylko wku*wia mnie takie cos jak ktos pojawi sie raz na test i tylko skrytykuje - to jest najlepsze - powodów do ovrazania miałem duzo - jak juz pisałem(i nie tylko ja) suple to nie kox - nie da sie zrobic 6kg i to samego mięska - kiedy to zrozumiecie!!!!!!!! ....dla mnie kazde 3-4kg jest bardzo dobrym wynikiem - taki tryb [...]
Czasem fajnie sobie zrobić inaczej trening, ale pamiętaj, że to co dobre dla prosów niekoniecznie musi być najlepsze dla nas :-)) Warto spróbować innych ćwiczeń , niż cały czas wykonywać te "klasyczne" :D robiłem tez kiedyś te cwiczenie na biceps z drugiego filmiku , nieźle pompuje :-) Poprzez te dwa ćwiczenia maksymalnie spompowałem bicepsy ,"aż [...]