[...] zmierza do końca. Wszyscy wiedzą, że na walce z Floydem Mayweather może on zarobić duże pieniądze." - powiedział Mayweather. Floyd Jr. dał jasno do zrozumienia, że najlepsze lata Mosley ma już za sobą, a dwie nieudane próby organizacji walki z nim wystarczą. Źródło: boxingnews.pl Mayweather wyraźnie wystraszył się Mosleya. Stracił [...]
[...] unikać WW na noc... Posiłek nr. 6 (kilka minut przed snem) ser twarogowy chudy 100gr/OK DODAJ WARZYWA I OLIWĘ ŚREDNIO! Mało warzyw, starasz się uzupełniać braki gainerem (nie najlepsze wyjście ale ok) zamaist tego mleka modyfikowanego kup białko albo zastąp czymś innym to wywal! Chleb, masło ODPADA! Jak jogurt to tylko naturalny ew Kefir maślanka
[...] mogę wy tym dziele zadać pytanie dotyczące wspomagaczy na redukcji? Pytanie o cykl na salbutamolu i później na yohimbinie+ kofeinie. Przy jakim poziomie BF przyniosło by to najlepsze efekty? Czy przykładowo mając 18% bf i stosując w/w środki jestem w stanie szybciej przeprowadzić redukcję?Nie ten poziom jeszcze i szkoda zdrowia , czasu i [...]
[...] mnie atakować jako osobę ale to twój problem i to świadczy o tobie nie o mnie. Nie ma czegoś takiego jak najlepszy element skladowy a uderzenia w boksie współczesnym nie są najlepsze stąd gdy bokserzy uderzają bez rękawic mają kontuzje lepszy był w czasach bare knuckle boxing. Kto ma kompleksy to właśnie pokazałeś;-) To ty musisz coś [...]
[...] mistrza świata w kategorii JWRC. Dani Sola ostatni sezon zaliczył w fabrycznym zespole Mitsubishi. Wystartował w czterech rajdach: Akropolu, Niemiec, Korsyki oraz w rodzimym rajdzie Katalonii, gdzie zajął najlepsze w karierze, 6 miejsce w klasyfikacji generalnej. W ostatnim sezonie brał udział także w cyklu PCWRC. /źródło: www.rallypl.com/
[...] wiem co dac, moze jakies wskazowki?? 19:00 Ryż 80 gram plus 150g kurczaka. 21:30 bialko plus 200ml mleka 24:00 40g ryzu plus 130 g kurczaka, lub innego miesa 2:00 Co na noc najlepsze zamiast serka wiejskiego?? Dalibyscie jakies propozycje w tych miejscach o ktorych prosze, tylko zeby cos w miare zeby dalo sie jesc, a nie 9:00 ryz kurczak 13:00 [...]
Nie zawsze to co z zachodu jest najlepsze. Nie zawsze to co z zachodu sprawdza się w naszym kraju. Dajmy za przykład takie HMB-na zachodzie krytykowane bez przerwy,a u nas... Amerykańce w.upcają macDonaldsy.Dziwi mnie wasze całkowite 'oddanie'-klapki na oczach i do Ameryczki hehe powodzenia buahah "Gwałt jest niemożliwy-kobieta z podniesioną [...]
[...] 15 minut (majac kurczaka zmarnowanego). a twoja salatke bym zrobil na slodko; z kukurydza, ananasem i orzechami, przydalby sie jeszcze jakis sos jogurtowy. sporo wegli wyjdzie, na redukcji pewnie nie najlepsze ;) a tak pozatym: http://gotowanie.onet.pl/szukaj.html?query=makaron&kat=36 ;) Zmieniony przez - deffi w dniu 2006-07-04 22:24:52
Hmmmm Jednym slowem zaj*****a Mi sie zdazylo cos podobnego (w klimatach blotka i pokrzyw) Mielsimy keidys taka mala imprezke z kolegami. Pech chcial ze bylo wtedy ze 30 stopni, swiecilo slonko zarypiscie a dzien wczesniej padal dosc mocno deszcz(na tyle mocno, zeby wszytsko dookola namiotu plywalo) no i jeden z mojch kumpli troszke za duzo w [...]
[...] ze duzo ale chyba przyznasz ze warto) pogadaj tez jak masz mozliwosc z jakimis kumatymi kulturystami, pamietaj ze nie Ty jeden masz taki problem i na pewno wielu ludziom udalo sie z tym wygrac. z tego co sam sie orientuje to najlepsze sa na to hcg i proviron, HMG. wypruboj najrozniejsze rozwiazania i dopiero w ostatecznosci wejdz na syntetyk
[...] z klinczu to poradzisz sobie z cięższym od siebie pod MMA zapasy, pod samoobronę na ulicy judo. Zgodnie więc z Waszymi sugestiami, wybiorę SW, zastanawiam się, które będzie najlepsze pod kątem samoobrony przed cięższym napastnikiem. Wychodzi na to, że judo, chciałem się jeszcze tylko upewnić co do tego. Zmieniony przez - sl66 w dniu 26/07/2023 [...]
[...] programy Chada nie sa dla poczatkujacych. Larsson "no i to wlasnie chodzi zeby testujac te wszystkie metody treningowe opisywane tu i tam doszedl do tego co jest najlepsze dla Ciebie. Metoda prob i bledow.' no widzisz...sek w tym,ze niezupelnie. to zdaje egzamin tylko i wylacznie,jesli jestes w pelni swiadomy swojego ciala,czyli: [...]
Patrząc po opisach dań, jest tak jak myślałam - mało wartościowego białka i zdrowych tłuszczy. Nie znalazłam (na razie) żadnego konkretnego opisu makro (proporcje BWT), poza zapewnieniami, że jest ono ok. Opisy kaloryczności diet i dla kogo są one przeznaczone wyglądają w każdym razie niefajnie :-( - kierując się nimi można by zrobić sobie [...]
[...] dużo energii na długo (ma węgle o niskim IG). Również dobre są przetwory sojowe łączone z mięsem. Wymyślam, ale czasami brak mi koncepcji, a zależy mi, aby posiłki były jak najlepsze, bo też muszę trochę pilnować kalorii i nie za bardzo moge sobie pozwolić na bezmyślne wrzucanie w siebie. Może macie jakieś prostsze do zrealizowania pomysły? Będę [...]
[...] nie pije wogole ze względu na czeste służby, bardziej choci mi tutaj o pomoc w celu profilaktyki bo lepiej zapobiegać niż leczyc potem zrób 8 tyg i daj 40 mg dziennie powiedz mi jeszcze czy od razu stosować 40 mg czy zwiekszac albo piramidke robic, także jakie oslony najlepsze i jak stosować je z osłonkami, do każdej tabletki czy w inny sposob
Kasza jęczmienna nie najlepsze źródło wwAle dobre źródło błonnika i składników mineralnych. No i zobacz jak chłopak na takich źródłach się pozytywnie zmienia!