najlepsze na

[...] widac toczy sie w glosowaniu ostra walka-raz piotrkowicz raz burneika..... mam nadzieje ,ze w rzeczywistosci tez bedzie szansa na taka walke..... proponuje zamiescic jeszcze najlepsze zdjecia piotrkowicza i burneiki-wg wlasnego uznania..... fajnie by bylo jakby ta "latwa kasa" przypadla piotrkowiczowi...:). a jest na to wg mnie jakas [...]

[...] morele 6,95 ryż RISANA naturalny/biały 4x100 1,85 Kawa rozpuszczalna MAXWELL HOUSE 200g 12,99 Wegety 1,11 (te bez sodu) oshee 0 1,85 Sunbites 1,99 Ptasie mleczka Milka 6,85 (najlepsze te łaciate}:-(}:-() Hop Cola 2x2L 3,49 (nie wiem czy oni lighty też produkują) poniedziałek-środa tuńczyk 2,49 (ale rozdrobniony) sałata 99gr Biedronka 11-17.06.: [...]

Milka robi najlepsze czekolady :-) Jedne z najlepszych, zgadzam sie i jest najtansza w USA, kazde byle govno jest raz tyle drozsze, dlatego jestem na wiecznej masie bo po 1,3$ za milke :-)

Milka robi najlepsze czekolady :-) Jedne z najlepszych, zgadzam sie i jest najtansza w USA, kazde byle govno jest raz tyle drozsze, dlatego jestem na wiecznej masie bo po 1,3$ za milke :-) Tam u Ciebie to są w ogóle extra rozmiary wszystkiego, czekolada wielkości polskiego bochenka, snickers wielkości bagietki, cola w kubku jak u nas w butelce a [...]

Milka robi najlepsze czekolady :-) Jedne z najlepszych, zgadzam sie i jest najtansza w USA, kazde byle govno jest raz tyle drozsze, dlatego jestem na wiecznej masie bo po 1,3$ za milke :-) Tam u Ciebie to są w ogóle extra rozmiary wszystkiego, czekolada wielkości polskiego bochenka, snickers wielkości bagietki, cola w kubku jak u nas w butelce a [...]

Milka robi najlepsze czekolady :-) Jedne z najlepszych, zgadzam sie i jest najtansza w USA, kazde byle govno jest raz tyle drozsze, dlatego jestem na wiecznej masie bo po 1,3$ za milke :-) Tam u Ciebie to są w ogóle extra rozmiary wszystkiego, czekolada wielkości polskiego bochenka, snickers wielkości bagietki, cola w kubku jak u nas w butelce a [...]

Szachy! To jest najlepsze! Uczą myśleć, a jak będziesz umiał dobrze myśleć to nie wpadniesz w tarapaty na ulicy :) A tak na serio to jak wyżej. Najlepiej jedno i drugie.

[...] ale, żeby nie świecić cyckami %-) też obawiam się, że to wycięcie w łódkę może podrażniać, ale są tam silikonowe obszycia i tak jakby się przyklejała do ciała. To trochę minus i nie jest lekka, to też dla mnie minus. Na pewno będę jeszcze mierzyć sporo sukien i te najlepsze wrzucę wam do oceny :-) bo dla mamy to we wszystkim wyglądam super %-)

Ja uważam ze ABS2 jest najlepsze i bede to robił do 9 poziomu. Zacząłem od poziomu 1 chociaz wczesniej ćwiczyłem dużo brzuch. Teraz jestem na poziomie 2 (dopiero) ale juz niedługo na poziom 3 ide... ja ćwicze 4x w tygodniu Pon-wt-czw-pt i tak jest dobrze ... nie trzeba dnia przerwy cwiczac co 2 dzien . Pzdr.

Wjeżdża na 250 i oczywiście org odpoczywa . Ja na takich właśnie luzach notuje najlepsze progresy . Oczywiście zmiana środka np z dd na npp . Lub enan na propa dużo daje . Org w ciągłym szoku . Bzdura dla mnie jest ciagle podbijanie . Robiłem tak i to huya dawało . Brak progresu . Zmiana środków i manipulowanie dawkami moim zdaniem wychodzi [...]

Co do Bisping'a to z kim takim on wygrywał niby? Leben to jego najlepsze zwycięstwo.Zobaczymy na co go stać z kimś kto ma trochę mocy -Stannem.I co miała być wiadomość w ciągu tyg wygląda na to ,że negocjacje trwają dalej? Może ugra coś jeszcze,albo w p***u zawalczy w Bellatorze w turnieju co by było świetne. Właśnie sobie czytam Sherdoga i From: [...]

"duzo sie naczytalem i nadal nie wiem co bedzie dla mnie najlepsze" liczba przeczytanych artykulow = 4 :D. Nie pomoze ci nic poza dieta i treningiem aerobowym, codzienne cwiczenie brzucha nic nie da. Ogolnie cwiczenie brzucha nie wplywa na utrate tluszczu. zapraszam do czytania [...]

3 dni będzie dla mnie najlepsze bo mam jeszcze wf'y w szkole i judo raz w tygodniu Już wybrałem suplementację i dietę muszę jeszcze tylko obliczyć B/T/W i kcal. Suplementacja skromna bo tylko bcaa, jabłczan i mono bo taniej wychodzi, białko jako uzupełnienie do dwóch posiłków i witaminy prawdopodobnie. Co do mono + jabłczan to dlatego, że mam już [...]

[...] wykonywac tylu treningów ,ćwiczen, serii ruchów co ja,nalezy sukcesywnie dobierac obietośc treningu i ilosc suplementów , aby w rezultacie wiedziec jakie dawki sa dla ciebie najlepsze (minimalna a jakie maksymalne).na to ile ........wpływa wiele czynników-dieta , trening,styl zycia(obowiązki, praca, szkoła itd). Oczywiscie.. Wazne jest jaki cel [...]

Kzychu jeśli chodzi o mnie, to najlepsze ćwiczenie na serce to rower. Nieznam lepszego sposobu na dopracowanie kondycji. Powodzenia

poniedzialek - klatka i triceps środa - plecy, biceps, przedramie piątek - nogi i brzuch a może tak? oczywiscie możesz rozplanować to na inne dni, ale takie połączenie jest chyba najlepsze . pozdro

[...] nie wystarczy ze ogarniesz podstawowe zagadnienia i bedziesz sie nimi kierował- jeżeli chcesz zdobyc w przyszłosci dobra sylwetke to nie bedzie łatwe! trzecia sprawa areoby, najlepsze co moze byc na pozbycie sie zbednego tłuszczu to bieganie, jezeli uwazasz ze jak pomachasz ciezarkami i twoja sylwetka sie zmieni to jestes w błedzie w twoim [...]

[...] po zapoznaniu sie z materiałami zamieszczonymi na tym forum. Wydawało mi się ze to rozwiązanie jest najprostrzym i najlepszy dla mnie. Jednoczesńie starałem sie w jak najwiekszym stopniu zastosować wskazówki zawarte w podanym przec Ciebie linku. Czy sugerujesz, że rozwiązanie które wybralem nie jest dla mnie najlepsze? pozdrawiam.mdtr

[...] 3 lata treningów... także nie wchodz na tematy o których nie masz pojęcia bo to żenujące. "Cały szum wokół BJJ to zasługa turniejów MMA, tam ten styl to rzeczywiśćie najlepsze rozwiązanie. Ale tylko tam. No i w bójkach między swoimi, albo gdy odpowiednio liczna ekipa pilnuje pleców, ale te przypadki maja niewiele wspólnego z [...]

[...] na mieście, dorzucisz jakieś 3 stówki i będziesz sobie mógł wtedy ćwiczyć. Bo na tym czymś osiągniesz stagnacje po 8 tygodniach. Wszystko co jest sprzedawane w mango jest dla emerytów lub leniwców. Np abgimnic możesz założyć sobie na każdy kawałek ciała, też będzie ze 100 ćwiczeń a to g**** da. Tak jak pisał przedmówca wolne ciężary są najlepsze