SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • [...] mistrz, Semmy Schilt. K-1 to najszybciej rozwijający się sport na świecie. Liczba jego zagorzałych zwolenników jest ogromna i wciąż rośnie, także w Polsce. To, co w nich najlepsze, to fakt, że mają nieprzewidywalny przebieg: wojownik, który sprawia wrażenie mającego fizyczną przewagę nad przeciwnikiem, może zostać znokautowany jednym, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2592 Data: 2008-04-05 13:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w optymalizacji planu na mase.

    Post
    Trening dla początkujących

    mowisz ze to nadal by bylo najlepsze? bo ja wlasnie napoaczatku katowalem fbw, aktualnie przez miecha byl totalny mix ni to fbw ni to split, obojanie spowodowane bylo sesja heh, aktualnie priorytetem jest poszerzenie plecow, zwiekszenie lapy 28/32 :/ no i nabranie troche masy na klacie. Przez te 3 miesiace bym chcial miec dobry plan na priorytet [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2008-06-26 00:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomoc. Uczestnicy konkursu zamieszczają w powyższym temacie swoje opracowania (wszelki spamy zostają kasowane). Jako że nie chciałbym sam z Kaskiem tego rozstrzygać, na tydzień przed zakończeniem konkursu podwiesilibyśmy sondę i użytkownicy sami wybraliby najlepsze opracowanie. Co Wy na to? Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-10-04 09:31:17

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3570 Data: 2007-10-04 08:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Imp - Dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Zapomniałeś o: -"zapobiedz" -"wynikłoz" (to akurat może być wina tel.) -"itoitak"- to jest najlepsze %-) -"tylkow"- pewnie wina tel. -"...ostatnich seriach, oraz, jak robię martwy ciąg"- tych przecinków nie powinno tam być -"gdyzamiast"- tel. -"dołóżę"- tel. Ja też często piszę na telefonie, jest on mniejszy od Twojego, ale nie robię takiej [...]

    Odpowiedzi: 467 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-26 14:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przesilenie wiosenne

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Mam prośbę : Weście się lejcie A tak na serio to moje zdanie jest takie: Jeżeli wyszedł spór na lini elita - Mateo. Ok. Niech będzie nowe forum i koniec. To jest najlepsze rozwiązanie. A co do obu forów to sfd od strony technicznej jest lepsze (przynajmniej narazie - podomiesz się zmieni), lecz ****%%^$$^@^$.pl jest bardziej przyjazne. Wole tam [...]

    Odpowiedzi: 466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-08 00:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przesilenie wiosenne

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    nic... nie było i nie ma żadnego syfu... to od zawsze było i jest najlepsze forum sportowe w necie... problem polega na tym, ze wszystko musi ewoluować... a ewolucja sfd postępuje bardzo powoli... zbyt wolno... i w tym sęk... zmiany na forum internetowym to nie zmiany w konstrukcji stalowej hali produkcyjnej które potrzebują olbrzymich nakładów [...]

    Odpowiedzi: 466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-09 11:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mark Hunt vs Antonio Silva Maurício Rua vs James Te Huna Ryan Bader vs Anthony Perosh Pat Barry vs Soa Palelei Dylan Andrews vs Clint Hester Julie Kedzie vs Bethe Correia Takeya Mizugaki vs Nam Phan Nick Ring vs Caio Magalhaes Richie Vaculik vs Justin Scoggins Bruno Santos vs Krzysztof Jotko Ben Wall vs Alex [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 8529 Data: 2013-12-04 16:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Europy Siatkarzy 2011

    Post
    Inne dyscypliny

    Oczywiscie Mario ja to rozumiem i pewnie obaj wiemy i w sumie chyba wszyscy ze najlepsze jest granie na meczu (daje najwiecej pożytku), pozniej stanie w kwadracie i bycie gotowym, pozniej bycie na treningu, a najmniej siedzenie w domu i ogladanie meczu w tv zdr.

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 10433 Data: 2011-09-05 13:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze koorva ! 3ba by zmienic adres na www.nsfd.pl

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 18895 Data: 2009-04-19 23:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obli ojj taaak; a najlepsze jest to, że człowiek świadomie się na to decyduje, w trakcie wykonywania przeklina się za to, chce przerwać, ale walczy ze sobą by w rezultacie cieszyć się jak dziecko, że podołał }:-( Ovejka trening grzechu warty %-) spróbuj ;-) tyle, że to wersja zmodyfikowana (czyt. ułatwiona :-PP), bo w oryginalne wszystko [...]

    Odpowiedzi: 701 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-20 21:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tetracyklina ma to do siebie ze wysyp po odstawieniu masz jak w banku. minocyklina i doxycyklina nie powoduja wysypu po odstawieniu, i sa to 2 najlepsze antybiotyki na syfy. Tetracyklina to porazka, czytalem wiele badan na ten temat, wyniki sa niepochlebne w stosunku do tego leku Stosowalem minocykline sciagana z Niemiec, wyleczylem syfy do zera, [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 11310 Data: 2015-02-11 23:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan(masa) do oceny/poprawki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze sztanga 2s 2.Uginanie nóg w leżeniu 2s Plecy 3.Martwy ciąg 2s 4. Podciąganie na drążku 2s Tak jak z pompkami ? da radę podmienić?czy jednak to ćwiczenie będzie najlepsze? Klatka piersiowa: 5.Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: 6.Wyciskanie sztangi za karku 2s Bicepsy: 7. Uginanie ramion ze sztanga 2s Tricepsy: 8.Pompki na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2011-05-02 19:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] >>> wina treningu Kumpel doradził mi żebym kupił wiadro kreatyny i białko. Czy warto po pół rocznym treningu w dodatku nie regularnym? >>> nie warto za kreatyne sie brac, ogolnie najlepsze efekty przychodza po przynajmniej 6 miechach treningu z dieta Może wystarczy samo białko? >>> lepiej kups sobie jakiegos gainera

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2007-08-04 12:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POCZATKUJACY PROSI O RADE+trening,suplementy itd.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    CZeść. 1sza moja rada na brzusio. Zamiast robić brzuchy z samego rana lepiej idź pobiegać (wiem z mojego doświadczenia że na oponke to najlepsze aeroby są),brzuchy oczywiście też rób-najlepiej chyba co drógi dzień. 2.białko jak najbardziej jest wskazane,i stosój je wedla zaleceń. 3.Piszesz,że nie zależy Ci na masie,tylko na UWIDOCZNIENIU mięśni,a [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2328 Data: 2005-01-02 09:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak najlepiej zaplanować cykl, prosze o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] podskoczyła ale to byłem wtedy na cyklu kreatynowym a i tak nie osiągnąłem zadowalajacych efektów ;/ Zdaje sobie sprawe ze to moze juz genetyka sprawia ze w WL jestem słaby ale chce zeby cos jeszcze ruszyło stąd pytanie jaki plan polecacie zeby szła masa i siła. Od października ruszam z ww suplementacja i chce osiagnac jak najlepsze rezultaty ;)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2011-09-08 15:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK ATAKUJECIE PRZECIWNIKA ???

    Post
    Sztuki Walki

    [...] -bo w******l - no to cho... Wstal i do kolegi za szmaty.Chwila napiecia i niepwnosci,troszke przeklinania wyzywania sie,po czym gowniarz uderzyl kolege z "liscia".Teraz najlepsze,ten zamiast oddac obejrzal sie na mnie i pyta: -zlapalo?!nagralo go?jak myslisz?zlapalo?! ja mowie,ze pewnie tak,po czym poszedl sierzmiezny strzal z bani .

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 16273 Data: 2007-01-07 00:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a a6w daje najlepsze efekty na brzuch czytalem o tym przez 6 godz. :/ wiec sorry ale tutaj twoja opinia jest troche dziwna i nie zwroce na nia uwagi. Widziałem efekty po a6w i są niesamowite..

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2012-06-13 23:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze bcaa jakie jadłem. Minusem jest odstraszający smak oraz cena która tak na prawdę jest dość wysoka. Z czasem przerzuciłem się na wersję dla ubogich czyli bcaa olimpu w mega capsach.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 9129 Data: 2008-04-24 09:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na Mase

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] chyba, że masz dobre buty i biegasz w jakimś lesie a nie po betonie/asfalcie/kostce brukowej. Skakanka i worek ok ~20 minut po treningu. 4. Z drazkiem myśle, że to będzie najlepsze wyjście na poprawe wyników w ilości podciągnięć, możesz też robić negatywy . 5. Przerwy 2-3 minuty, na wyrównanie oddechu. 6. Rozgrzekwka prawidłowa przed [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2010-12-27 20:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kung fu w Krakowie

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] ale jakiemuś chudzielińce lub kobiecie i to glównie dla nich powinien być taki film Mogę się zgodzić z tą ostatnią tezą-że dla "szczypiora" to mogą nie być najlepsze techniki (zwłaszcza, jeśli napastnik jest wyższy-to cholernie utrudnia sprawę). Tyle, że "szczypior" w szarpaninie z założenia ma nikłe szanse przeciwko [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-08 15:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)