najlepsze na

Wstawiam i tył :P Zawsze słyszę, ze na pupę najlepsze są przysiady, robię takie z dwoma butelkami, chciałabym ją trochę podnieść. I gruszką jestem na bank, dlateog staram sie umiesnic ramiona zeby wyrownac proporcje. Jak bede miala mozliwosc to wstawie calkowite "normalne" zdjecia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6038b83b2aa643f585ab5aa827a295d8.jpg [...]

U mnie na mieście jest taki policjant. Kawał bydlaka, wbija napewno i nie stwarza sobie problemów. A najlepsze jest to, że zanim został policjantem to na*******ał ludzi na zabawach i siał postarach i zniszczenie. Ale teraz też jest nielepszy, bo jak już był policjantem to jakiegoś cwaniaka typu HWDP wyciągnął z malucha przez okno i mu garści [...]

Jeszcze szrugsy dorzucić-i może coś na brzuch Kojot-sam widzisz dlaczego to połączenie nie jest najlepsze.

"jakie ćwiczenia są najlepsze i najbardziej przydatne w okresie np. masy którą dużo osób chce mieć hehe :)" Właśnie nie. To są kur.a podstawy podstaw. Wejdź w dział "trening dla początkujących" i tam się wszystkiego dowiesz. Tematy powinny być grube, coś ciekawego, nowinki ze świata farmakologii itp. Jak przeglądałem IS kiedyś, widząc jakie [...]

[...] Tylko rób tak żeby ćw. siłowe wielostawowe typu przysiad mc wyciskanie leżąc czy siedząc rób 5x5 a z przedziałem kulturystycznym np.: biceps (uginanie rąk ze sztangą będzie najlepsze wdł mnie) triceps(francuskie) przyciąganie poziome, pionwe rób 3x 8-10. Dobież ciężar tak żebyś po zakończeniu serii czuł te mięśnie . Jeśli bardzo zależy Ci na [...]

[...] spożywał więcej, tym ta proporcja mięśni do tkanki tłuszczowej będzie niestety gorsza. Z tego tego względu należy to robić powoli i z głową. Mięśni nie buduje się szybko, trzeba do tego sporo czasu i cierpliwości, a droga nieznacznego dodatniego bilansu kalorycznego daje w tym kierunku najlepsze efekty. Tak też zdecydowanie polecam robić.

czyli l-karnityna jest do niczego? Niby najsłynniejszy środek na spalenie tłuszczu...:/ A te fadburnery czy ewentualnie cos innego to jakiej firmy ? Kto robi najlepsze? Jak to działa i jak to brac? perfect body - that's the purpose

[...] najczesciej robi sie bron z debu bialego (za granica white oak) ale sam spotkalem sie z nunchaku wyrabianym z Machoniu, Badi lub Bodo (to ostatnie jest najdrozsze ale i najlepsze - twardsze i ciezsze od debu). Sam mam nuncha z Bodo robione na zamowienie i jestem w zupelnosci zadowolony. ----------------------------- Empty your mind, be [...]

Osobiscie zaczalem kuracje styczen/luty a skonczylem jakos na pod koniec lata. Wszystko co najlepsze mnie ominelo ale co tam. Z efektow jestem zadowolony. Psycha siada strasznie gdy slonce za oknem, ludzie na plazy itp itd... a ty nie mozesz cieszyc sie sloneczkiem. Szybko sie meczylem i pocilem podczas kuracji. Podczas gdy twarz strasznie sucha [...]

Problem polega na tym, którą z tych rzeczy zająć się bardziej profesionalnie przez te 3 lata liceum, żeby miało najlepsze przełożenie w wojsku, chcesz wiedzieć na co musisz być gotowy w wojsku? wybierz się na jakiś obóz survivalowy czy militarny.

[...] jak kupa gówna a Tobie polecam na początek przez 3-4 tygodnie trening obwodowy a następnie, split dzielony z każdą grupą trenowaną raz w tygodniu. Na początek będzie chyba najlepsze standardowe połączenie grup np: Poniedziałek klatka (10-12s)+tric(8s) Środa plecy(12-14s)+bic(8s) Piątek nogi(uda10s+łydki4s)+barki(9s) i dodatkowo brzuch 1-2 razy [...]

ostatnio jakas gazeta sportowa przeprowadzila testy na rekawicach i wyszlo ze najlepsze sa Fairtex, tylko ze one sa troche drogie ;/ http://www.allegro.pl/item677854894_rekawice_fairtex_mma_roz_l_wysylka_gratis.html ja osobiscie mam everlasta i bardzo odradzam bo juz 2 razy oddawalem na gwarancje :]

nooo, i z kaftanem bezpieczenstwa na szyi... Nie jest to najlepsze cwiczenie, ale z drugiej strony porownywalne przez analogie do rozpietek na klate... Ani jednego ani drugiego nie robie bo wtarcza mi wyciskania i ciagi, ale bylm czas ze zachodzila potrzeba rozlozenia akcentow, a wiec i cw izolowanych...

[...] bierze cały czas metkę%-) Przy pierwszym podejściu do wspomagania organizm bardzo dobrze zareaguje na niewielkie dawki jednego środka. Meta przez 7-8 tyg, testy solo, to najlepsze wyjście. Jak już ogarniesz na czym to polega, jak reagujesz na saa, to możesz potem zacząć kombinować ze stackami, choć i to bym radził robić powoli i nie za [...]

[...] nadaja sie tylko i wylacznie zaraz po treningu, bo sa latwo przyswajalnym zrodlem weglowodanow i szybko podnosza stan glikogenu w miechu wlasnie zatrzymujac katabolizm. po treningu mozesz zjesc 2 wafle np. wliczajac je do bilansu dietki. najlepsze mimo wszystko na moment po silce jest taniutkie carbo, 40-50 gr odz. weglowodanowej nie zaszkodzi.

Bo tak się składa, że w tym roku idę do liceum, a jest tam siłownia, co najlepsze darmowa i mogę sobie tam po lekcjach na spokojnie chodzić.

Idz poprostu na to co Ci sie podoba najbardziej :-)) Pochodz po sekcjach i wybierz najlepsze Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2012-03-18 13:42:34

Dawno temu myślałem, że gdybym miał kase to kupowałbym najlepsze suple swiata i dzięki temu musieliby wszyscy poszerzac drzwi bo taki ze mnie byłby pakero Dzisiaj finansowo stoje nienajgorzej, tzn. na suple mnie stac i jakos formy od nich nie przybywa Z kazdym dniem uswiadamiam sobie coraz bardziej, ze bez diety bezwzglednie przestrzeganej te [...]

* * Podsumowanie konkursu * * Witam wszystkich na mecie konkursu!;) Niestety od czwartku byłam chora (wczoraj jeszcze miałam aż 40 stopni gorączki), więc zdjęcia nie wyszły najlepsze. Jestem jednak w miarę zadowolona z wyników, gdyż nawet fajnie wyszło:-)) Dziękuję wszystkim pozostałym uczestnikom za współudział w konkursie i życzę dalszych [...]

Mam już exemestane. Teraz tylko pytanie kiedy najrozsądniej byłoby je zacząć łykać. Zostało ok. 4-5 tyg cyklu, a więc najlepsze tygodnie przede mną. Tamo jest wyjściem na krótką metę. Lepiej teraz zacząć exe czy poczekać do mostka i wtedy dodać do hcg.