SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • [...] i konferencja Czworo zawodników otrzymało dodatkowe 50 000 dolarów. Po wczorajszej gali UFC Fight Night 193 władze organizacji zdecydowały o przyznaniu czterech nagród za najlepsze występy eventu. W walce otwierającej galę Alejandro Perez poddał Johnny’ego Eduardo dosyć rzadką dźwignią na rękę polegająca na zablokowaniu ręki przeciwnika swoją [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2739 Data: 2021-10-03 09:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ryzu Parbolided - 100g Piersi z kurczaka - 10g Oliwy z oliwek - Salatka z warzyw Razem: 28,2 11,1 78,9 IV. Posilek po treningu - Banan albo Miód z woda // w to miejsce najlepsze jest carbo (tanie jest więc to nie problem) 40min. pozniej - 100g Makaronu - 80g Tunczyka - Pomidory - 30g Orzechow // tłuszczu po treningu nie dawaj Razem: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2006-09-15 17:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD - dobre czy złe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aktywności ale chciałem obciąć dietę o kcal to i tak na to samo wychodzi co oblicze z aktywnością i obetne czy nie dodam aktywności no a produkty nie wiem no może nie najlepsze ale nie mam za dużo pieniędzy na jakieś produkty pierwszej klasy. Wcześniej byłem na masówce i nieźle mi szło no a w tej diecie to nie wiem co jest źle [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2827 Data: 2005-04-27 23:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] – bonusy i konferencja Czterech zawodników otrzymało dodatkowe 50 000 dolarów. Po wczorajszej gali władze organizacji UFC zdecydowały o przyznaniu czterech bonusów za najlepsze występy gali. W co-main evencie faworyzowany Max Griffin nie miał problemów z odprawieniem Songa Kenana, w trzeciej minucie pojedynku Amerykanin naruszył rywala w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2021-03-21 20:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kac - dziwny przypadek

    Post
    Zdrowie i Uroda

    "na kaca najlepsze jest powietrze z pompki od materaca" A jeszcze lepiej nie pij

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 16274 Data: 2009-06-14 17:24:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • czas na zmiany ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jest wrzucić miarkę proszku, zalać wodą i uruchomić blender na 15 sekund. Czynność powtarzać 3 razy dziennie i wmawiać sobie, że nakarmiłem swoje ciało wszystkim co najlepsze. Prawda jest taka, że to tylko suplement, który nigdy nie zastąpi prawdziwego "żarła" o czym Ja, jak i pewnie wielu zapomina, bądź nie chce pamiętać z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2009-03-20 00:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EUROPA SUPERSHOW 2013

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Nie podoba mi się Essa w pozie najszerszy przodem, ale imo najlepsze przygotowanie. Powinien być pierwszy. Lionel nadal nie to, ale prezentuje się lepiej niż na Tampie. Trzeci Steve, chociaż z jego strony liczyłem na więcej. Moje typy.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 10252 Data: 2013-08-17 08:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akademickie Mistrzostwa Polski Trójbój Siłowy 2014

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] (uczestników)". Kogo oni chcą ukarać przez to, że azs danej uczelnii nie wysłał zgłoszenia w terminie? Raczej nie dyrekcje, nie zarząd, tylko chłopaków którzy cały rok na to ciężko pracowali. Po nich to spłynie, a co najlepsze nawet nie zostaną wyciągnięte jakiekolwiek konsekwencje. Zmieniony przez - mz_89 w dniu 2014-04-06 00:27:34

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 16945 Data: 2014-04-05 23:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie przejmuj się i trenuj śmiało. Siłka to najlepsze co możesz zrobić, prawdopodobnie niedługo Ci skoryguje Wady postawy. Nie przeginaj z ciężarami - na to przyjdzie czas. W razie czego nie zaszkodzi spytać ortopedy jeśli chcesz się uprewnić. Od 16 roku życia możesz już sam się zarejestrować i iść do dowolnego lekarza na NFZ. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 148 Data: 2023-12-29 00:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Faceci zawsze znajdą powód żeby się nap.ierdalać" tu już idąc za innym filmem i w zasadzie to święta racja. najlepsze jest to że coraz wiecej dziewczyn zaczyna lubić się bić,mało tego,coraz częsciej to dziewczyny są prowodyrkami. Nasi rodzice mogą narzekać na młodzież, że taka i nie taka, że po bramach stoją i ludzi zaczepiają. Niestety za [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7347 Data: 2009-03-18 23:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie supli na treningu HST

    Post
    Odżywki i suplementy

    tez tak bralem - i to wg mnie najlepsze polaczenie na mono,chociaz jedyny dodatkowy efekt to trochę lepsza "pompa" na treningu, poprostu czułem się lepiej, miałem jakby więcej energii i ochoty na trening tylko parę razy wziąłem za dużo carbo i zamiast czuć sie lepiej to byłem na treningu zmulony...dlatego jezeli juz tak chcesz brac to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2005-11-20 12:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak walczyć z wyższym ?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Na wysokich najlepsze jest judo. Wysokiego łatwiutko przewrócić (o ile oczywiście nie trenuje czegoś). Dobre jest też obejście. Jak jesteś za nim (tzn on jest odwrócony plecami) to buta w miejsce poniżej kolana i chłopak napewno się zegnie. Wtedy można jakieś małe duszonko założyć :D. Z tym że jak się nie ma wprawy to może nie wyjść tak fajnie :(

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-14 21:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] otrębami żytnymi, siemieniem lnianym. i robię tak -sypię miseczkę tych wszystkich i zalewam wrzątkiem (tzn tak polewam zeby wchlonely), przyktywam talerzem na 5-10 minut, i wuala..są miekkie i smaczne i ciepłe, dolewam jogurt naturalny, dorzucam orzechy, lub owoce lesne lub troszke miodu i wpiepszam. uwazam ze to najlepsze sniadanie na redukcji.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7848 Data: 2010-06-22 23:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szpara miedy zebami !!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    taka szpara nazywa się diastema cóż - najlepiej aparat to najlepsze wyjście oczywiscie jeśli sie da (badanie przez ortodontę i chirurga stomat - może masz wysoko położone wędzidełko które rozsuwa ?... można to zrobic ew przez założenie koron (konieczne oszlifownie) , przerobienie zęba materiałami komopozytowymi zadnych zabiegów chirurgicznych [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-10 00:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstępy a wojsko

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Rozstępy dokuczają wielu ludziom. Są spowodowane szybkim nabieraniem masy, czy to mięśniowej, czy tłuszczowej. W świecie kulturystyki zarówno profesjonalnej, jak i amatorskiej problem rozstępów pojawia się niemal u każdego "solidnie" ćwiczącego i odżywiającego się człowieka. Rozstęp to pęknięcia skóry spowodowane zbyt dużym jej [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7475 Data: 2006-03-18 13:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że jest duzo srodków rózniacych sie od siebie stopniem aromatyzacji, toksycznosci i innych czynników. Gdyby kazdy steryd byl jednakowo szkodliwy, to kazdy siegalby po te ' najlepsze ', jednak jest duzo ludzi, ktory ma problem podobny do mnie, zdecydowali sie na na srodki dopingujace, ale chca to zrobic JAK NAJBEZPIECZNIEJ. Prosilbym podejsc do [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2679 Data: 2014-03-14 16:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW DO OCENY ZAPRASZAM!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Aha ok zrozumiałem...a te przysiady mogą zostać tak??czy też je na coś zmienić tylko nie mam pojęcia na co...najlepsze mi się wydaja na nogi.ogarnę jeszcze tą rozgrzewkę:)A tak generalnie może być?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2011-02-21 22:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Poczytaj wcześniejszy link Edgara oraz ten: http://www.sfd.pl/temat350762/ ACT będzie więc najlepsze. Ten trening zostaw sobie na później. POZDRO

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2007-11-21 09:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obojętnie co ci nie powie, to co on robi, na 99% nie będzie najlepsze dla Ciebie. zdr.

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-06 11:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Its me

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] zgasze tłuku. Brutusie,kto tu pisze o obozach...ja pisze o gettach - nowoczesnych formach obozów pracy-mogliby np. pracowac i mieszkac w miasteczku przemysłowym(coś jak Nowa Huta) i produkowac np. dresy Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-08 19:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)