najlepsze na

[...] i tak beda rzadzic a polak zacisnie pasa i wpisze sie w system, mimo ze nielegalnie objete sa rzad , looz, i gdzie tutaj honor? Gdzie walka o ojczyzne? Wyzysk w Chinach to najlepsze co ich spotkalo, obserwuje ta gospodarke od 12 lat, wiem o czym mowie. Tacy ludzie jak ja nie sa u wladzy bo nie chca.Moje wizje nie sa haotyczne itp. Czy bycie [...]

[...] i tak beda rzadzic a polak zacisnie pasa i wpisze sie w system, mimo ze nielegalnie objete sa rzad , looz, i gdzie tutaj honor? Gdzie walka o ojczyzne? Wyzysk w Chinach to najlepsze co ich spotkalo, obserwuje ta gospodarke od 12 lat, wiem o czym mowie. Tacy ludzie jak ja nie sa u wladzy bo nie chca.Moje wizje nie sa haotyczne itp. Czy bycie [...]

@Ricks Że co? Jeszcze kilka sekund ,a gołota zaliczyłby K.O. ledwo się na nogach trzymał. Choc sam liczyłem na spektakularną walkę ,a widziałem trening na żywym worku ;] Najlepsze było jak gołota zgubił szczęke :D

[...] nawet nie redukuję biegu tylko wolę cisnąć ma max. IMO dalsza dyskusja nie ma sensu, to Szafirowa ma wybrać cos dla siebie a nie my jej narzucać coś co osobiście uważamy za najlepsze. Jasne jej wybór. My możemy tylko doradzić co da lepszy efekt, a co wcale... nie będę jednak kończył bo nie chcę nikomu podpaść Co do diety - jak wytłumaczysz fakt, [...]

ja najlepsze przyrosty tkanki mięśniowej notowałem w wieku 20-22lata, ważyłem wtedy 74kg (zaczynałem od wagi 62kg) miestety dopadło mnie choróbsko które doprowadziło mnie do wagi 60kg z czego liczę, że poszlo około 10kg mięśnia, po wyzdrowieniu zdobyłem masę w wielkości 85kg (max)niestety niewiele w tym mięśnia, na samej klatce stwierdzam, że mam [...]

[...] skutkiem promowania okolo 400 brazowych pasow na stopnie mistrzowskie. Nie wiem skad tu nawet takie przypuszczenia ze Oyama Karate chce zaszkodzic Kyokushinow. Soshu ma jak najlepsze intencje: "...Piękna idea Shigeru Oyamy, stworzenia jednej międzynarodowej federacji non-profit, reprezentatywnej dla wszystkich organizacji kontaktowego [...]

[...] , kihon kata dołożył kubudo i tak w skrócie powstało OYAMA-karate !!!.więc dla mnie to jest tak jak z ciuchami firmowymi, które są podrabiane i tanie a do tego tandetne !! a kiedy sie spytamy ich posiadacza czy są to orginały to powie ,że tak i dotego ,że najlepsze prawdziwymi zwycięscami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dznia codziennego!

[...] kombinacje srefowa po zastosowaniu pozycji bokserskiej .Tak więc tradycyjne kumite różni sie dużo od walki sportowej na zawodadch !!!! Polskie kyokushin jest obecnie najlepsze w europie czego dowodem sa trzy tytuły drużynowych mistrzów europy w kumite .Do tego medale na Mistrzostwach Świata /nalezy przypomnieć ,że takie zawody odbywaja [...]

Areck: Long shot - strzały z dystansu, zobacz kto ma najlepsze i im ustaw. W lepszych drużynach ustawiam wszystkim powyżej 15 a w gorszych 3-4 najlepiej strzelającym zawodnikom. Set piece a - kto ma wchodzić w pole karne przeciwnika przy rogach lub wolnych, 3 najsłąbszych ustawiam zawsze z tyłu. Anjew: THX . Też zawsze gram na very fast. Tylko [...]

[...] kontynentalna!!Na transfery mialem max... 5mln zlotych!!Kupcie kogos za to!!HEHHEHE!!To yla meka dlatego teraz chce sobie poprowadzic najlepsz druzyne swiata, posprowadzac najlepsze gwiazdy i wcale nie wygrywam wszystkiego!!Wbrew pozorom nie jest tak latwo!Wszyscy szybko sie mecza, potzrbuja odpoczynku!Dlatego amm tyle gwiazd zeby jak jeden [...]

[...] trzeba się po prostu nauczyć i wypróbować na sobie nie przejmujac sie zbytnio poczatkowymi niepowodzeniami. Jedyny praktyczny wniosek z tego incydentu to taki, że musisz popracować nad technika wykonywania cwiczen aby samemu wiedzieć co jest najlepsze dla Ciebie. Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

[...] odrozniac FBW dla leszczy od hardcorowego FBW, ktore daje maximum korzysci. Presja srodowiska nie pozwala Ci samodzielnie myslec, Ty nie wybierasz czegos co DLA CIEBIE jest najlepsze tylko wybierasz cos CO JEST WIELOKROTNIE POWIELANE W SRODOWISKU. Z regeneracja dobry mit, a jak juz chcesz sie upierac to slucham: -jak chcesz zrobic szczyty [...]

to będzie najlepsze rozwiąznie ponieważ w niektórym momencie aż 3 osoby na raz wysłały ten sam numer !! Więc ciężko powiedziec sądzę że max 80 osób dostanie o ile dobrze wypełniło i wysłało ankietę :D

Jak mieszkałam w UK to chodziłam na Body Combat Les Mills, najlepsze grupowe zajęcia :-D W PL niestety nigdzie nie znalazłam, a szkoda. To sa jedyne grupwe które lubię.

[...] posilek cyli ryz + piers tak bedzie ok jak bedziesz zaczynal dokladac kal to w pierwszej kolejnoc=sci do sniadania, wlasciwie to juz mozesz odrazu dolozyc bo na zatrzymanie nocnego katabolizmu najlepsze ww ale ten bilans kaloryczny na poczatek mozesz sprobowac to tak zebys sie w nim zmiescil Zmieniony przez - rr-28 w dniu 2010-08-31 19:37:13

[...] I to był ostatni oficjalny posiłek. Bo jeszcze miałem nieoficjalne, których już nie liczyłem, czyli kanapka z awokado i jajkiem, pierogi u babci, rosół u babci, pyry prosto z gara (wiem, świnia ze mnie ale z gara najlepsze) i cały czas wpiedzielam jakieś owoce albo warzywa. Słodycze jem rzadko, ale jak już to batony proteinowe i gorzką czekoladę

spojrzmy prawdzie w oczy kazdy jest prozny.. no moze mnisi nie sa ale mnisi nie pizgaja na mase stad wniosek kazdy robi mase po to zeby ja pokazac nie? zeby inni mieli rispekt nie? zeby twoja inercja od******lala kolesi na kilometr po odhaczeniu z bara nie? wiec najlepsze sa przylegajace ciuszki kropka

[...] ka i twierdzą że ta soda jednak coś daje. I nikt tu nie pisał że to jest jakieś cudowne połączenie i musi działać tylko że aby móc ocenić czy produkt jest dobry czy zły trzeba go spróbować. A pozatym na jednych może działać lepiej a na innych gorzej i to zależy od wielu czynników i nawet najlepsze staki nie na wszystkich działają tak jak powinny.

no ja mam podobny problem bo też nadgarstek mam chudy... dalej już jest dobrze :) problem w tym że nadgarstka nie poszerzysz bo jest to kwestia Twojej budowy kostnej... najlepsze ćwiczenia na przedramie to: - uginanie nadgarstków podchwytem - uginanie nadgarstków nachwytem jak nie znasz tych ćwiczeń to luknij tu: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ [...]

[...] sporo nowych ludzi schodzi sie na silke i 90% z nich to chyba ofiary holocaustu Cwicza dwa tygodnie ale o diatach i treningach wiedza wiecej niz nie jeden zawodowiec. Ale najlepsze jest to ze mowia ze chca zrobic troche masy miesniowej i kupuja sobie HMB i jedza fast foody. Smiac mi sie z nich chce bardzo. Ostatnio taka sytuacja: nauczyciel od [...]